Ci sono molte ragioni diverse per cui potresti avere dolore in questa regione. Molte cause non sono gravi, ma alcune, come una vertebra fratturata o un’ernia del disco, richiedono cure mediche.
La maggior parte delle persone ha
- 7 vertebre cervicali nel collo
- 12 vertebre toraciche nella parte centrale e superiore della schiena
- 5 vertebre lombari nella parte bassa della schiena
- 5 vertebre fuse che formano il tuo sacro
- 4 vertebre fuse che formano il coccige
Il dolore nella parte centrale e superiore della schiena è noto come mal di schiena toracico.
Continua a leggere per saperne di più sulle potenziali cause del mal di schiena toracico.
Sintomi di mal di schiena toracico
I sintomi del mal di schiena toracico variano a seconda della causa sottostante del dolore. Tu forse hai:
- dolore acuto
- un dolore sordo a riposo
- dolore durante determinati movimenti
- rigidità
- rigonfiamento
- spasmi muscolari
- crampi
- dolore improvviso con starnuti, tosse o risate
- intorpidimento intorno alla gabbia toracica e al petto
- perdita del controllo dell’intestino o della vescica
- intorpidimento, formicolio o perdita di movimento delle gambe
Cause di mal di schiena toracico
Il mal di schiena toracico è molto comune e si stima che colpisca dal 15% al 35% della popolazione adulta generale ogni anno. Il dolore nella parte centrale o superiore della schiena può avere molte possibili cause.
Ecco alcune delle potenziali cause.
Dolori muscolari e del tessuto connettivo
Una varietà di lesioni muscolari, tendinee o legamentose può causare dolore alla schiena. Queste lesioni possono essere acute, nel senso che insorgono improvvisamente o croniche. Le lesioni croniche sono causate da sforzi ripetuti.
Le potenziali cause del dolore includono:
- lesioni legate allo sport o all’esercizio fisico come stiramenti muscolari o distorsioni dei legamenti
- incidenti o cadute di veicoli a motore
- trasportare oggetti pesanti
- certe posizioni per dormire
- stress ripetitivo da una cattiva postura
- gravidanza
Dolori ossei e articolari
Il mal di schiena può anche essere causato da lesioni alle vertebre o alle articolazioni tra le vertebre. Le potenziali cause di dolore osseo e articolare includono:
- artrosi
- scoliosi
- vertebra fratturata
- ernia del disco
- spondilite anchilosante
- altre forme di artrite
La colonna vertebrale toracica ha un canale relativamente stretto che consente il passaggio del midollo spinale. L’artrite e altre condizioni della colonna vertebrale possono portare alla compressione del midollo spinale. La compressione del midollo spinale si chiama stenosi spinale.
Cancro spinale e tumori
Il cancro alla colonna vertebrale o i tumori non cancerosi sono cause rare di mal di schiena. Possono svilupparsi all’interno del midollo spinale o nel tessuto che ricopre il midollo spinale. I sintomi variano in base a dove si forma il tumore, ma possono includere:
- dolore acuto o sordo non associato a una lesione
- dolore che peggiora di notte o quando ti svegli per la prima volta
- dolore che è sensibile al tatto
- difficoltà a camminare
- Intorpidimento o formicolio
- paralisi
Di
Altre cause
Altre potenziali cause di mal di schiena medio o superiore possono includere:
- infezione spinale
- coagulo
- embolia polmonare
-
sindrome del dolore miofasciale, una condizione cronica che provoca dolore in determinati punti trigger
-
fibromialgia, una condizione di dolore cronico causata da cambiamenti nel sistema nervoso
Chi soffre di mal di schiena toracico?
Il mal di schiena toracico può colpire persone di tutte le età e dati demografici.
In un
- femmine
- età più giovane
- indice di massa corporea più elevato
- minore frequenza di attività vigorose durante il tempo libero
- più tempo trascorso seduti
- malattia cardiovascolare
- cascate
- fratture ossee
- incoscienza
- artrosi
- anemia da carenza di ferro
- malattia della tiroide
- minore assunzione di verdure
- punteggi di ansia più alti
Diagnosi del mal di schiena toracico
I medici diagnosticano il mal di schiena con test come:
- valutare la tua storia medica personale e familiare
- un esame fisico
- test di imaging come:
- Raggi X
- Scansioni TC
- Scansioni MRI
- scansioni ossee
- analisi del sangue
- elettromiografia
Trattamento del mal di schiena toracico
Il miglior trattamento per il mal di schiena toracico dipende dalla causa sottostante. Ecco alcune delle potenziali opzioni di trattamento.
Come puoi alleviare il mal di schiena toracico a casa?
Potresti trovare sollievo dal dolore con:
- balsami o unguenti topici come il balsamo di tigre
- esercizio leggero o stretching
- Bagno di sale di Epsom
- migliorare la tua postura
- applicando caldo e freddo
- massaggio
- antidolorifici da banco come l’ibuprofene
Ulteriori informazioni sui rimedi casalinghi per il mal di schiena.
Esercizi per il mal di schiena toracico
Esercizi di mobilità ed esercizi di rafforzamento possono aiutarti a gestire il mal di schiena. Alcuni esempi di esercizi che puoi fare a casa includono:
- Gatto-mucca
- Cane verso il basso
- squat sopra la testa
- angeli da parete
- estensioni toraciche
- righe
Scopri di più sugli esercizi per il mal di schiena.
Trattamento medico
Il trattamento medico per il mal di schiena può includere:
- antidolorifici da prescrizione
- miorilassanti
-
iniezioni di corticosteroidi e iniezioni paralizzanti
- Fisioterapia
- chirurgia
- ablazione con radiofrequenza
Quando rivolgersi a un medico
È una buona idea consultare un medico se il dolore dura più di qualche settimana o impedisce la capacità di svolgere le attività quotidiane. È importante consultare immediatamente un medico se:
- hai un forte dolore
- il dolore è iniziato dopo una lesione traumatica
- hai anche la febbre
- c’è una notevole deturpazione nella tua schiena
Si può prevenire il mal di schiena toracico?
Alcune cause di mal di schiena toracico possono essere prevenute. Alcuni modi per prevenire il mal di schiena includono:
- avere una buona postura
- mantenere un peso sano
- seguire una buona forma di sollevamento quando si sollevano oggetti pesanti o pesi
- seguire una dieta generale sana con abbondanza di calcio e vitamina D
- eseguire esercizi per rafforzare la schiena
Domande frequenti sul mal di schiena toracico
Ecco alcune domande frequenti che le persone hanno sul mal di schiena toracico.
Dove si trova il mal di schiena toracico?
Il mal di schiena toracico si trova nella parte centrale o superiore della schiena. Potresti sentirlo lungo la colonna vertebrale o su entrambi i lati della colonna vertebrale
Il dolore toracico è grave?
Il dolore toracico ha molte cause diverse. Molte cause sono lievi, ma alcune cause come l’ernia del disco possono essere gravi.
Quali sono alcune bandiere rosse per il mal di schiena toracico?
I sintomi che possono indicare che il mal di schiena è grave includono:
- Intorpidimento o formicolio
- incapacità di muovere un arto
- dolore intenso
- paralisi
- dolore che peggiora nel tempo
- nuovi problemi alla vescica o all’intestino
- febbre
- perdita di peso
Porta via
Il mal di schiena toracico ha molte potenziali cause. Molte cause sono lievi e guariscono con i rimedi casalinghi. Alcune potenziali cause, come l’ernia del disco, possono essere serie e richiedere cure mediche.
È una buona idea visitare un medico se il dolore non si risolve dopo alcune settimane o se hai un forte dolore. Possono aiutare a diagnosticare la causa del dolore e consigliare le opzioni di trattamento.
