Quali sono i vantaggi di lavarsi il viso con acqua fredda? Cubetto di ghiaccio sul viso: 15 benefici di bellezza

Per qualsiasi persona ossessionata dalla propria pelle, seguire la giusta routine di cura della pelle non è altro che una passione. La pulizia del viso è uno dei primi passi in una routine di cura della pelle e include il lavaggio con acqua. Parte della tua routine quotidiana potrebbe comportare la domanda: devo lavarmi il viso con acqua fredda o calda?

Non importa quale sia il tuo tipo di pelle, è facile trovare molti prodotti ideali per la pulizia del viso. Ma sai se è bene lavarsi il viso con acqua fredda o calda? In pratica, l’acqua che usi per lavarti il ​​viso può danneggiare la tua pelle tanto quanto i prodotti che le applichi.

Poiché ogni tipo di pelle è diverso, è possibile affrontare diverse reazioni ad una particolare temperatura dell’acqua. Bene, puoi imparare se dovresti lavarti il ​​​​viso con acqua calda o fredda in questo articolo. Continua a leggere!

Va bene lavarsi il viso con acqua fredda?

È sempre meglio usare acqua fredda o tiepida mentre ci si lava il viso. Ci sono molte prove aneddotiche che indicano i vantaggi di lavarsi il viso con acqua fredda, ma ci sono studi limitati per dimostrare se ha un impatto significativo.

Anche se il livello di pH dell’acqua è importante, devi anche controllare la temperatura dell’acqua che stai usando per lavarti il ​​viso. Temperature dell’acqua estreme possono avere alcuni effetti negativi sulla pelle, come secchezza o arrossamento, e questo rende dannoso l’uso di tale acqua per un uso regolare.

Ora è il momento per te di capire i benefici del lavaggio del viso con acqua fredda. Continua a scorrere.

Benefici del lavaggio del viso con acqua fredda

Ci sono molti vantaggi nel lavare il viso con acqua fredda. La maggior parte di questi benefici riguarda il livello superficiale della pelle, che si lava con acqua fredda, ma gli effetti possono variare da un tipo di pelle all’altro. A meno che non provochi alcun problema sulla tua pelle, puoi testare quanto sei in grado di tollerare l’uso di acqua fredda sulla tua pelle.

1. Riduce i pori

Alcune prove aneddotiche suggeriscono che lavarsi il viso con acqua fredda può restringere i pori. Vale la pena provare a vedere se l’acqua fredda può ridurre al minimo la comparsa di grandi pori aperti sulla pelle.

2. Riduce il gonfiore mattutino

Lavarsi il viso con acqua fredda può farti sentire bene quando hai il viso gonfio, specialmente intorno alle guance. L’acqua fredda può aiutare a restringere il flusso sanguigno sotto la pelle, che potrebbe essere alla base di questo beneficio (1).

3. Aggiunge idratazione

Lavare il viso con acqua fredda può aiutare a trattenere l’idratazione e l’idratazione essenziali nella pelle riducendo la perdita transepidermica di acqua (1).

4. Riduce la produzione di sebo

Lavare il viso con acqua fredda può aiutare a trattare la pelle eccessivamente grassa o a tendenza acneica, combattendo l’eccessiva produzione di sebo.

5. Riduce il gonfiore e l’infiammazione

Si dice che lavarsi il viso con acqua fredda sia molto utile per chi soffre di acne in quanto può ridurre l’entità del gonfiore e dell’infiammazione, specialmente intorno alle aree che sono suscettibili all’acne. Tuttavia, non ci sono prove scientifiche per dimostrare lo stesso.

6. Previene la formazione di rughe

Lavarsi il viso con acqua calda è stato potenzialmente collegato alla formazione di rughe. Pertanto, potrebbe essere meglio usare acqua fredda per lavarsi il viso.

Ora che conosci i benefici del lavaggio del viso con acqua fredda, parliamo della temperatura dell’acqua ideale per la tua pelle.

Quale temperatura dell’acqua dovresti usare per lavarti il ​​viso?

Si dice che l’acqua a temperatura ambiente o inferiore sia l’ideale per lavarsi il viso. È meglio evitare temperature estreme â???? sia troppo caldo che troppo freddo â???? in quanto potrebbe danneggiare la pelle.

Lavare il viso con acqua calda può portare a secchezza, invecchiamento della pelle e secrezione di oli cutanei in eccesso poiché la pelle cerca di compensare la ripetitiva rimozione dei suoi oli naturali. L’acqua molto calda (sopra i 107 ° F) può anche portare a un invecchiamento precoce nel tempo. Tuttavia, non ci sono prove scientifiche per dimostrare lo stesso.

È importante considerare la frequenza con cui ti lavi il viso in un giorno se vuoi mantenere il suo stato di salute. Discutiamone nella sezione seguente.

Quanto spesso dovresti lavarti il ​​viso?

Lavarsi il viso con acqua almeno due volte al giorno è la norma comunemente accettata, ma puoi lavarlo anche solo una volta. Lavarlo con solo acqua potrebbe non essere sufficiente per eliminare lo sporco e i residui di prodotto sulla pelle. Per detergere efficacemente il viso, potrebbe essere necessario utilizzare una qualche forma di detergente in grado di sciogliere lo sporco e il grasso accumulati su di esso.

Tuttavia, usare troppi detergenti sulla pelle o lavarla troppo spesso può togliere i suoi oli naturali, con conseguente secchezza. Quindi, per bilanciare le cose, è meglio combinare l’uso dell’acqua con un detergente adatto al tuo particolare tipo di pelle. A volte, può essere necessario lavarsi il viso, ad esempio dopo un periodo di forte sudorazione.

Ora, parliamo dei potenziali svantaggi dell’uso di acqua fredda sulla pelle del viso.

Ci sono degli svantaggi nel lavarsi il viso con acqua fredda?

Lavare la pelle con acqua fredda potrebbe essere potenzialmente svantaggioso in alcuni modi:

• Quando ti metti dell’acqua fredda sul viso, i pori della pelle potrebbero rimpicciolirsi. Se quei pori sono ostruiti da batteri e sporco prima di questo processo, lavare il viso con acqua fredda potrebbe restringere il percorso attraverso il quale potrebbero uscire. Di conseguenza, potrebbero rimanere intrappolati all’interno della pelle e portare a sfoghi.
• L’acqua fredda potrebbe non essere in grado di sciogliere gli oli grassi sul viso con la stessa efficacia dell’acqua calda. Questo può portare al blocco dei pori e ad una maggiore incidenza di sfoghi.
• In alcune persone, l’acqua fredda sul viso può portare a un improvviso cambiamento nell’aspetto della pelle, rendendola più rossa o più secca.

Questi sono alcuni dei contro dell’uso dell’acqua fredda per lavarsi il viso. Tuttavia, se non vedi l’ora di usarlo comunque, ecco un rapido suggerimento per evitare alcuni di questi svantaggi. Puoi usare l’acqua calda per detergere il viso e poi spruzzarci sopra dell’acqua fredda. Tuttavia, questo non è un modo scientificamente corretto di lavarsi il viso. Puoi semplicemente provarlo e vedere se funziona per te.

La prossima sezione discute alcuni suggerimenti generali per mantenere il viso pulito.

Suggerimenti per mantenere il viso pulito

Se vuoi mantenere la salute della tua pelle, ecco alcuni suggerimenti che puoi seguire:

• Evita di usare acqua estremamente calda o estremamente fredda.
• Segui una normale routine di cura della pelle di pulizia, tonificazione e idratazione del viso.
• Usa sempre prodotti detergenti delicati che sono specificamente formulati per il tuo tipo di pelle.
• È meglio non usare il sapone sul viso perché può causare danni al livello di pH della pelle.
• Mentre gli scrub per il viso sono necessari per esfoliare gli strati esterni della pelle, esagerare può causare irritazioni cutanee e persino danneggiare la barriera cutanea. Quindi, limita il loro utilizzo.
• Evita di pulire eccessivamente il viso poiché può causare arrossamento, secchezza e irritazione.

Parole finali

Prove aneddotiche suggeriscono che l’acqua fredda può essere migliore per lavarsi il viso. Se l’acqua è bollente, potrebbe causare molti effetti negativi sulla pelle. È necessario lavare il viso due volte al giorno e dopo una forte sudorazione per evitare che i pori si ostruiscano. Inoltre, segui una routine quotidiana di cura della pelle per mantenerla in salute.

Domande frequenti

L’acqua fredda è buona per sbarazzarsi dell’abbronzatura?

Ci sono risultati limitati sui benefici del lavaggio del viso con acqua fredda per l’abbronzatura. Quando ti lavi il viso, l’acqua rimane a contatto con la pelle per un tempo molto breve per avere un effetto significativo.

Lavare il viso con acqua fredda elimina l’acne?

Le persone con acne potrebbero chiedersi se è meglio lavarsi il viso con acqua fredda. Sebbene ci siano alcune prove che suggeriscono che lavare il viso con acqua ghiacciata può giovare alla pelle a tendenza acneica, potrebbe essere difficile osservare risultati evidenti semplicemente includendo l’acqua fredda nella tua routine. Per l’acne ostinata, è meglio consultare un dermatologo per trattamenti efficaci.

Posso lavarmi il viso con acqua fredda prima di andare a letto?

Si consiglia di lavare il viso con acqua fredda al mattino anziché alla sera. Si ritiene che l’acqua fredda possa aiutare a restringere i capillari sul viso, il che può aiutare a drenare i liquidi sotto la pelle e ridurre il gonfiore mattutino sul viso per un aspetto fresco e luminoso.

La mia pelle può diventare a chiazze se mi lavo il viso con acqua fredda?

Se la tua pelle è molto sensibile, potrebbe reagire negativamente all’acqua estremamente calda o estremamente fredda. È meglio usare acqua a temperatura ambiente per evitare questa situazione.

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Fonti