La gravidanza ha la sua parte di alti e bassi. Sebbene sia senza dubbio una benedizione, alcuni problemi potrebbero finire per frustrarti. Uno di questi problemi è il prurito costante che le donne incinte sperimentano. Con tutto il pompaggio di sangue in più e gli ormoni impazziti, gli effetti collaterali come il prurito non sono una sorpresa. Ma non preoccuparti. Ecco alcuni rimedi casalinghi naturali e sicuri per sconfiggere il prurito durante la gravidanza. Continuare a leggere.
In questo articolo
- Quali sono le cause del prurito durante la gravidanza?
- Rimedi casalinghi per alleviare il prurito durante la gravidanza
- Suggerimenti per la prevenzione
Quali sono le cause del prurito durante la gravidanza?
Il prurito durante la gravidanza non è molto preoccupante ed è spesso il risultato di cambiamenti che si verificano nel tuo corpo. Queste modifiche includono:
- Aumento dell’afflusso di sangue alla pelle
- Pelle allungata
- Sviluppare le smagliature
- Cambiamenti ormonali
- Pelle secca e pruriginosa, che può suggerire papule e placche orticarioide pruriginose
- Piccoli punti in rilievo su tutto il corpo
- Prurito grave e incontrollabile, che potrebbe ulteriormente suggerire una grave condizione medica chiamata colestasi intraepatica della gravidanza (ICP) che colpisce il fegato
Il prurito può essere piuttosto traumatico quando diventa una cosa costante. Quindi, abbiamo escogitato i seguenti rimedi casalinghi per un sollievo sicuro ed efficace.
Rimedi casalinghi per alleviare il prurito durante la gravidanza
- Bagno di farina d’avena
- Olio di cocco
- Gel di aloe vera
- Bagno di bicarbonato di sodio
- Oli essenziali
- impacco freddo
- Succo di limone
- Radice di Dente di leone
- pasta di farina di ceci
- Lozione alle bacche di ginepro
- Lozione alla calamina
Rimedi naturali per trattare il prurito durante la gravidanza
1. Bagno di farina d’avena
Avrai bisogno
- 1 tazza di farina d’avena
- Acqua
Cosa devi fare
- Aggiungi una tazza di farina d’avena in una vasca piena d’acqua.
- Immergere in questo per circa 20 minuti.
- Puoi anche legare della farina d’avena imbevuta in un panno di mussola e usarla al posto della luffa.
Quanto spesso dovresti farlo?
Devi farlo ogni giorno.
Perché funziona?
La farina d’avena possiede proprietà antinfiammatorie e antipruriginose che possono aiutare con la pelle pruriginosa e infiammata (1), (2).
2. Olio di cocco
Avrai bisogno
Olio di cocco biologico
Cosa devi fare
- Prendi dell’olio di cocco biologico tra le mani e massaggialo delicatamente sulle zone interessate.
- Lascialo agire durante la notte o per 30-40 minuti prima di lavarlo via.
Quanto spesso dovresti farlo?
Devi farlo almeno una volta al giorno.
Perché funziona?
L’olio di cocco ha proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a lenire la pelle pruriginosa (3). È anche altamente idratante ed è quindi l’opzione migliore per trattare la pelle pruriginosa causata dalla xerosi (4).
3. Gel di aloe vera
Avrai bisogno
Gel di aloe vera (secondo necessità)
Cosa devi fare
- Prendi un po’ di gel di aloe vera e applicalo direttamente sulla zona interessata.
- Lasciare agire per 20-30 minuti.
- Risciacquare con acqua e tamponare la pelle.
Quanto spesso dovresti farlo?
Devi farlo 2 o 3 volte al giorno.
Perché funziona?
L’aloe vera è un antico rimedio per il trattamento di varie malattie e infezioni della pelle. Contiene fitocomponenti con proprietà antinfiammatorie e lenitive, che aiutano ad alleviare il prurito (5).
4. Bagno di bicarbonato di sodio
Avrai bisogno
- 1 tazza di bicarbonato di sodio
- Acqua
Cosa devi fare
- Aggiungi una tazza di bicarbonato di sodio in una vasca piena d’acqua.
- Immergere nella vasca da bagno per 20-30 minuti.
- Asciuga la pelle.
Quanto spesso dovresti farlo?
Fallo una volta al giorno.
Perché funziona?
La natura alcalina del bicarbonato di sodio aiuta a ripristinare il pH della pelle. Questo aiuta a ridurre il prurito associato alla gravidanza (6).
5. Oli essenziali
un. Olio di rosa geranio
Avrai bisogno
- 12 gocce di olio di geranio rosa
- 30 ml di olio di cocco
Cosa devi fare
- Aggiungi 12 gocce di olio di geranio rosa a 30 ml di olio di cocco.
- Mescolare bene e applicarlo sulle zone interessate.
- Lascialo agire per 30-60 minuti prima di lavarlo via.
Quanto spesso dovresti farlo?
Devi farlo da 1 a 2 volte al giorno.
Perché funziona?
L’olio essenziale di geranio rosa è utile per il trattamento della pelle pruriginosa grazie alle sue proprietà antiprurito e antinfiammatorie (7).
B. Olio di Ginepro
Avrai bisogno
- 12 gocce di olio di ginepro
- 30 ml di olio di cocco
Cosa devi fare
- Aggiungi 12 gocce di olio di ginepro a 30 ml di olio di cocco.
- Applicare questa miscela sulle aree che prudono.
- Lascialo in posa dai 30 ai 60 minuti e poi risciacqua.
Quanto spesso dovresti farlo?
Fallo da 1 a 2 volte al giorno.
Perché funziona?
Le potenti proprietà antinfiammatorie dell’olio di ginepro non solo alleviano il prurito, ma riducono anche l’infiammazione e il gonfiore (8).
6. Impacco freddo
Avrai bisogno
Un impacco freddo
Cosa devi fare
- Metti un impacco freddo sulle zone pruriginose.
- Lasciare agire per 5 minuti e ripetere il processo 3 volte dopo ogni pochi minuti.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi farlo tre volte al giorno.
Perché funziona?
L’effetto rinfrescante e paralizzante di un impacco freddo riduce il gonfiore e dona un sollievo immediato dal prurito (9).
7. Succo di limone
Avrai bisogno
- 1 limone
- tazza d’acqua
- Cuscini di cotone
Cosa devi fare
- Spremi un limone e mescola il succo con un quarto di tazza d’acqua.
- Immergi un batuffolo di cotone in questa soluzione e applicalo delicatamente sulle aree interessate.
- Lascialo agire per 20-30 minuti prima di lavarlo via.
Quanto spesso dovresti farlo?
Devi farlo una volta a giorni alterni.
Perché funziona?
Il succo di limone contiene acidi citrico e ascorbico (vitamina C) (10), (11). La potente natura acida dei limoni ripristina il pH della pelle. Questo, a sua volta, riduce il prurito e l’infiammazione della pelle (12).
8. Radice di dente di leone
Avrai bisogno
- 1-2 cucchiai di radice di tarassaco
- 1 tazza d’acqua
- Cuscini di cotone
Cosa devi fare
- Aggiungi uno o due cucchiai di radice di tarassaco a una tazza d’acqua.
- Portatelo a bollore in una casseruola.
- Fate sobbollire per 5 minuti e filtrate.
- Lascia che la soluzione si raffreddi un po’ prima di immergervi un batuffolo di cotone.
- Applicalo sulle zone interessate e lascialo asciugare.
Quanto spesso dovresti farlo?
Devi farlo 2 o 3 volte al giorno.
Perché funziona?
La radice di tarassaco è alcalina. Può aiutare a lenire l’infiammazione e il prurito ripristinando il pH perso della pelle. I carotenoidi presenti nelle radici del dente di leone promuovono anche la salute della pelle (13).
9. Pasta di farina di ceci
Avrai bisogno
- 1 cucchiaio di farina di ceci
- Yogurt (quanto basta)
Cosa devi fare
- Aggiungere un po’ di yogurt a un cucchiaio di farina di ceci.
- Mescolare bene fino a formare una pasta di media consistenza.
- Applicalo sulle aree interessate. Lascialo asciugare.
- Dopo 30 minuti, risciacquare con acqua.
Quanto spesso dovresti farlo?
Devi farlo una volta al giorno.
Perché funziona?
La farina di ceci è uno dei migliori rimedi per irritazioni cutanee, infiammazioni e prurito (14).
10. Lozione alle bacche di ginepro
Avrai bisogno
Lozione alle bacche di ginepro (secondo necessità)
Cosa devi fare
Applicare la lozione alle bacche di ginepro sulle zone interessate.
Quanto spesso dovresti farlo?
Fallo da 1 a 2 volte al giorno finché non noti un miglioramento delle tue condizioni.
Perché funziona?
La bacca di ginepro ha potenti proprietà antinfiammatorie, che aiutano ad alleviare il prurito (15).
11. Lozione alla calamina
Avrai bisogno
Lozione alla calamina (come richiesto)
Cosa devi fare
Prendi una lozione alla calamina nel palmo e applicala uniformemente sulle aree pruriginose.
Quanto spesso dovresti farlo?
Devi farlo almeno due volte al giorno per ottenere i migliori risultati.
Perché funziona?
La lozione alla calamina contiene ossido di zinco e ossido ferrico, che hanno proprietà antiprurito e antisettiche (16). La lozione ti impedisce di graffiarti, prevenendo cicatrici (17).
La maggior parte dei rimedi qui elencati cura e previene il ripetersi del prurito nelle fasi successive della gravidanza. Ecco alcuni suggerimenti per aiutare questi rimedi a funzionare meglio.
Suggerimenti per la prevenzione
- Mantieni la pelle ben idratata, soprattutto se hai la pelle secca.
- Usa saponi e lozioni non profumati poiché quelli profumati possono aggravare la condizione.
- Evita i bagni o le docce calde poiché seccano la pelle, provocando un prurito ancora maggiore.
- Sciacquatevi bene con acqua dopo ogni doccia per eliminare ogni traccia di sapone o shampoo.
- Usa un asciugamano morbido per asciugarti.
- Indossa abiti larghi e leggeri.
- Non abusare di luffa.
- Usa detersivi delicati per lavare i vestiti.
- Evita di uscire al sole.
- Bevi tanta acqua.
- Non indossare abiti bagnati o costumi da bagno troppo a lungo poiché promuovono la crescita dei funghi.
- Evita di stare troppo tempo in una stanza con aria condizionata poiché tende a seccare la pelle.
Una combinazione dei rimedi e dei suggerimenti di cui sopra aiuta ad alleviare il prurito che provi durante la gravidanza. Conosci altri rimedi che ti hanno dato sollievo immediato dal prurito costante? Condividili con noi tramite la casella dei commenti qui sotto.
Domande frequenti
Perché i miei capezzoli prudono durante la gravidanza?
I capezzoli pruriginosi sono solitamente un sintomo di un aumento del flusso sanguigno in quell’area a causa della gravidanza. I costanti cambiamenti nei livelli ormonali possono anche portare a capezzoli costantemente pruriginosi.
Quali sono le migliori creme disponibili per trattare il prurito durante la gravidanza?
Una delle creme più comunemente usate per trattare il prurito durante la gravidanza è la lozione alla calamina. Tuttavia, è meglio consultare il medico prima di farlo.
Perché la mia pelle è così secca durante la gravidanza?
I cambiamenti ormonali nel tuo corpo durante la gravidanza fanno perdere alla tua pelle elasticità e idratazione. Ciò è particolarmente evidente quando la pelle inizia ad allungarsi e stringersi. Di conseguenza, diventa sempre più secca e pruriginosa.
Il prurito è un segno di gravidanza?
Il prurito della pelle potrebbe non essere sempre un segno di gravidanza. Può anche essere causato da allergie o altre condizioni della pelle come la xerosi. Il prurito nella regione vaginale può essere un segno di un’infezione da lievito.
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