L’incontinenza urinaria è comune nelle donne a causa dei cambiamenti ormonali e fisici causati dalla riproduzione. Il trattamento domiciliare, i farmaci e alcune procedure o interventi chirurgici possono migliorare i sintomi o arrestare le perdite.

Perché l’incontinenza urinaria è così comune nelle donne
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Colpisce l’incontinenza urinaria il doppio delle donne come uomini. Gravidanze e parti pregressi, così come la menopausa, possono rendere più probabili le perdite a causa dello stress aggiuntivo sulla vescica, sull’uretra e sui muscoli che circondano questi organi.

Anche se le donne anziane hanno maggiori probabilità di soffrire di incontinenza, questa non è solo una parte tipica del processo di invecchiamento. Ecco ulteriori informazioni su quali tipi di incontinenza urinaria colpiscono le donne, cosa peggiora i sintomi e quali trattamenti possono aiutare.

Cos’è l’incontinenza nelle donne?

Ci sono due tipologie principali di incontinenza che colpiscono le donne. Potresti sperimentare l’uno, l’altro o entrambi (incontinenza mista).

Incontinenza da stress

L’incontinenza da stress è la più comune tipo di incontinenza e il tipo più comune nelle donne più giovani. I sintomi possono verificarsi se i muscoli del pavimento pelvico sono deboli. Qualsiasi pressione o stress sulla vescica che colpisce i muscoli del pavimento pelvico può causare perdite di urina.

Alcune azioni comuni, tra cui tossire, starnutire e ridere, possono peggiorare l’incontinenza da stress. Anche l’esercizio fisico, come correre e saltare, può causare perdite.

Incontinenza da urgenza

L’incontinenza da urgenza è anche chiamata vescica iperattiva ed è qualcosa di più comune nelle donne anziane. Con questo tipo di incontinenza potresti avere un improvviso bisogno di urinare. L’impulso potrebbe essere così forte da non raggiungere il bagno in tempo. In alternativa, potresti sperimentare frequenti viaggi in bagno con poca produzione di urina.

Bere acqua o sentire l’acqua corrente può scatenare l’incontinenza da urgenza. Questo tipo di incontinenza può verificarsi anche durante il sonno o in altri momenti inaspettati.

Altri tipi

Esistono altri tipi di incontinenza urinaria che possono colpire anche le donne, sebbene lo siano meno comune:

  • Incontinenza funzionale: Questo tipo può verificarsi quando una condizione fisica, come l’artrite o una disabilità, rende difficile andare in bagno.
  • Incontinenza da rigurgito: L’incontinenza da rigurgito si verifica quando il corpo produce troppa urina perché la vescica possa gestirla.

La lingua conta

Noterai che in questo articolo usiamo i termini binari “donne” e “uomini”. Anche se siamo consapevoli che questi termini potrebbero non corrispondere alla tua esperienza di genere, sono i termini utilizzati dai ricercatori i cui dati sono stati citati. Cerchiamo di essere il più specifici possibile quando riportiamo i partecipanti alla ricerca e i risultati clinici.

Sfortunatamente, gli studi e i sondaggi a cui si fa riferimento in questo articolo non riportano dati o potrebbero non aver avuto partecipanti transgender, non binari, di genere non conforme, genderqueer, agender o senza genere.

È stato utile?

Quali sono i sintomi dell’incontinenza nelle donne?

Per alcune donne, i sintomi dell’incontinenza si manifestano continuamente, giorno e notte. Per altri, i sintomi possono manifestarsi solo durante determinate attività.

Sintomi includere:

  • pressione pelvica o spasmi che causano urgenza
  • dolore durante la minzione
  • minzione frequente durante il giorno (otto o più volte)
  • minzione frequente durante la notte (due o più volte per notte)

  • enuresi notturna o perdite notturne

Come viene diagnosticata l’incontinenza nelle donne?

Prendi un appuntamento con un operatore sanitario se hai dubbi sulle abitudini o sulle perdite della vescica. Al tuo appuntamento, farai un esame fisico e parlerai con il tuo medico dei tuoi sintomi.

Potrebbe essere utile tenere un registro di quante volte urini, quali attività causano perdite e qualsiasi altra informazione rilevante.

Un operatore sanitario può ordinare test come:

  • Analisi delle urine: un test di laboratorio in cui si fornisce un campione di urina e gli operatori sanitari lo analizzano per infezioni del tratto urinario (UTI) e altre possibili cause di incontinenza
  • Ultrasuoni: un test di imaging in cui un operatore sanitario utilizza una sonda ecografica per visualizzare la vescica, i reni e l’uretra attraverso l’addome
  • Stress test: un test in cui un operatore sanitario ti chiederà di abbassarti, tossire o svolgere un’altra attività che causa perdite di urina
  • Cistoscopia: un test diagnostico in cui un operatore sanitario inserisce un piccolo tubo nell’uretra fino alla vescica per scattare foto di tessuti potenzialmente danneggiati che potrebbero causare incontinenza
  • Urodinamica: una serie di test diagnostici in cui un operatore sanitario inserisce un piccolo tubo nella vescica, lo riempie d’acqua e misura la pressione che crea prima della perdita

Qual è il trattamento per l’incontinenza nelle donne?

Il trattamento per l’incontinenza dipenderà dalla causa. Per l’incontinenza temporanea causata da un’infezione delle vie urinarie, i farmaci possono eliminare l’infezione e ripristinare la funzionalità tipica.

La vera incontinenza può richiedere più tempo per essere trattata. Durante il trattamento, potresti prendere in considerazione l’uso di assorbenti o biancheria intima protettiva per evitare che le perdite bagnino i tuoi vestiti.

Metodi domestici

I casi lievi di incontinenza possono rispondere al trattamento domiciliare e a strategie di stile di vita come:

  • Esercizi di Kegel per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico

  • allenamento della vescica per aumentare la quantità di tempo tra i viaggi in bagno

  • un piano di perdita di peso per ridurre potenzialmente il peso e quindi ridurre la pressione sulla vescica

Interventi medici

I casi più gravi di incontinenza possono richiedere l’aiuto di un operatore sanitario.

Le opzioni di trattamento includono:

  • farmaci per rilassare la vescica e aumentare la quantità di urina che può contenere

  • Iniezioni di Botox per rilassare la vescica e aumentare la quantità di urina che può trattenere

  • stimolazione nervosa per rafforzare i muscoli della vescica

  • biofeedback per aiutarti a controllare i muscoli della vescica

  • un pessario per sollevare la vescica e l’uretra
  • intervento chirurgico per aumentare la quantità di urina che la vescica può contenere

Gli operatori sanitari considerano l’intervento chirurgico di rimozione della vescica nei casi più gravi di incontinenza. Dopo che la vescica è stata rimossa, l’urina lascia il corpo attraverso un sistema specializzato di rimozione dell’urina.

Quali sono le complicanze dell’incontinenza nelle donne?

Le complicazioni possono includere qualsiasi cosa, da un aumento delle infezioni del tratto urinario allo sviluppo di un’infezione batterica della pelle chiamata cellulite. Le persone sottoposte a trattamento per l’incontinenza possono anche manifestare effetti collaterali dei farmaci come secchezza delle fauci, costipazione e ipertensione.

Altre possibili complicazioni includono:

  • ulcere da decupito
  • disfunzione renale
  • aumento del rischio di cadute
  • evitare l’attività fisica
  • disfunzione sessuale
  • depressione
  • auto-isolamento

Quali sono i fattori di rischio per l’incontinenza nelle donne?

Diversi fattori possono aumentare le probabilità di soffrire di incontinenza. Alcuni di questi, come l’invecchiamento, sono inevitabili, mentre altri potrebbero essere legati a problemi di salute o abitudini di vita che è possibile affrontare.

Potresti essere più probabilmente per sviluppare incontinenza urinaria se:

  • avere una storia di gravidanza o parto
  • sono più anziani o hanno attraversato la menopausa
  • hanno subito un intervento chirurgico pelvico
  • avere l’obesità
  • Fumo
  • avere una tosse cronica
  • prendere alcuni farmaci
  • soffrire di infezioni del tratto urinario croniche
  • sperimentare la stitichezza
  • avere un disturbo neuromuscolare
  • sperimentare blocchi o altri problemi anatomici nel sistema urinario

Qual è la prospettiva per le donne che soffrono di incontinenza?

Per la maggior parte delle donne, il trattamento domiciliare o il trattamento medico possono curare o migliorare significativamente l’incontinenza urinaria.

Domande frequenti

Dovrei limitare l’assunzione di liquidi se soffro di incontinenza?

No. L’acqua e altri fluidi sono importanti per la tua salute generale. Gli esperti sanitari consigliano di consumarlo 91 once di liquidi al giorno anche se soffri di incontinenza.

Posso prevenire lo sviluppo di incontinenza?

Non sempre. Ma fare esercizi di Kegel, mantenere un BMI sano e mangiare molte fibre per evitare la stitichezza può aiutare.

Quanto velocemente gli esercizi di Kegel aiutano con l’incontinenza?

Potresti vedere un miglioramento interiore 3–6 settimane di praticare costantemente Kegel. Per alcune persone, i Kegel curano l’incontinenza. Per altri, possono solo ridurre i sintomi o impedire che l’incontinenza peggiori.

L’incontinenza urinaria è comune nelle donne, ma non è una parte inevitabile dell’invecchiamento. Se riscontri urgenza o perdite, fissa un appuntamento con un operatore sanitario.

Il trattamento domiciliare, come fare gli esercizi di Kegel e sforzarsi di perdere peso, può ridurre o eliminare i sintomi. Se i tuoi problemi persistono, i trattamenti medici potrebbero essere in grado di aiutarti.