Anche se non sappiamo esattamente perché il tasso di suicidi negli uomini sia molto più alto rispetto ad altri sessi, l’età, l’etnia, l’occupazione e lo stigma dell’assistenza sanitaria mentale maschile sono alcuni fattori che contribuiscono.

Il più alto tasso di suicidi tra gli uomini è una tendenza costante.

Ci sono molte potenziali ragioni per questa tendenza. Sebbene siano stati compiuti alcuni progressi per ridurre il tasso di suicidi degli uomini, è necessario più lavoro per affrontare la salute mentale degli uomini in generale.

Se vuoi saperne di più sul tasso di suicidi degli uomini, perché è così alto e cosa puoi fare per aiutare, continua a leggere.

La lingua conta

Noterai che il linguaggio utilizzato per condividere statistiche e altri punti dati è piuttosto binario, fluttuando tra “maschio” e “uomini”.

Sebbene in genere evitiamo un linguaggio come questo, la specificità è fondamentale quando si riportano i partecipanti alla ricerca e i risultati clinici.

Sfortunatamente, gli studi e i sondaggi a cui si fa riferimento in questo articolo di solito non riportano dati o includono partecipanti transgender, non binari, gender nonconforming, genderqueer, agender o genderless.

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Le statistiche sui tassi di suicidio degli uomini

Secondo il Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC)più di 48.000 persone sono morte per suicidio nel 2021 negli Stati Uniti.

In quello stesso anno, il tasso di suicidi tra gli uomini era quasi quattro volte superiore a quello tra le donne. Mentre gli uomini costituiscono circa il 50% della popolazione degli Stati Uniti, costituiscono quasi l’80% dei suicidi.

Tuttavia, alcuni gruppi di uomini hanno un rischio di suicidio più elevato rispetto ad altri. I tassi di suicidio differiscono tra età, etnia, identità di genere e orientamenti sessuali e occupazioni.

Età

Per gli uomini, tassi di suicidio sono più alti tra quelli di età pari o superiore a 75 anni.

Secondo il Centro per la prevenzione e il controllo delle malattieil tasso di suicidi per adolescenti e giovani adulti è inferiore ai tassi di suicidio per altri gruppi di età, ma il suicidio è ancora la seconda causa di morte per i giovani uomini.

Nel 2021, il 9% degli studenti delle scuole superiori ha tentato il suicidio nei 12 mesi precedenti, riferisce il CDC. Tuttavia, le ragazze (12,4%) avevano maggiori probabilità di tentare il suicidio rispetto ai ragazzi (5,3%).

Razza e geografia

Tassi di suicidio maschile sono più alti tra gli uomini nativi americani seguiti da uomini bianchi. Mentre le proporzioni variano, i tassi di suicidio maschile sono costantemente più alti rispetto alle femmine della stessa razza.

UN Analisi 2022 ha scoperto che sia nei maschi che nelle femmine i tassi di suicidio erano più alti in Africa e più bassi nel Mediterraneo orientale. I ricercatori hanno anche scoperto che dal 2000 al 2019, la maggior parte delle aree del mondo ha registrato una diminuzione dei tassi di suicidio, ma i tassi sono aumentati nelle Americhe.

Sessualità e genere

Un sondaggio del 2022 di The Trevor Project indica che quasi la metà (45%) dei giovani LGBTQ+ ha preso seriamente in considerazione il suicidio nell’ultimo anno. Durante quel lasso di tempo, il 28% degli uomini LGBTQ+ cisgender e il 59% degli uomini LGBTQ+ transgender hanno considerato il suicidio, con il 6% degli uomini LGBTQ+ cisgender e il 22% degli uomini LGBTQ+ transgender che hanno tentato il suicidio.

Uno studio del 2022 con adolescenti transgender in Canada ha rilevato che questo gruppo ha una probabilità 7,6 volte maggiore di tentare il suicidio.

Occupazioni

C’è anche un più alto tasso di suicidi tra i veterani. Uno studio del 2021 indica che oltre 30.000 veterani delle guerre post-11 settembre sono morti per suicidio rispetto a poco più di 7.000 che sono stati uccisi nel conflitto.

Sono prevalentemente i veterani maschi che muoiono per suicidio, secondo il Department of Veterans Affairs.

Tassi di suicidio sono più alti tra le altre occupazioni, anche, tra cui:

  • costruzione
  • estrazione
  • cave
  • estrazione di petrolio e gas
  • trasporto e magazzinaggio
  • agricoltura
  • silvicoltura
  • pesca
  • a caccia

Disabilità

Gli studi attuali sui tassi di suicidio delle persone con disabilità sono limitati. Tuttavia, uno studio del 2021 riporta che gli adulti con disabilità avevano una probabilità significativamente maggiore di sperimentare ideazione, pianificazione o tentativi di suicidio.

Non sei solo

Mentre alcuni dati demografici hanno maggiori probabilità di morire o tentare il suicidio rispetto ad altri, l’ideazione suicidaria può colpire chiunque.

Se sei negli Stati Uniti e hai bisogno di qualcuno con cui parlare, puoi chiamare il 988 per raggiungere il 988 Suicide & Crisis Lifeline 24 ore al giorno.

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Perché gli uomini hanno tassi di suicidio molto più alti?

Ci sono molti potenziali fattori che contribuiscono al suicidio, quindi non c’è una risposta semplice a questa domanda, in particolare come ricerca suggerisce che le donne hanno maggiori probabilità di ricevere una diagnosi di depressione rispetto agli uomini.

Potrebbe essere che la depressione negli uomini sia sottostimata perché gli uomini hanno meno probabilità di raggiungere e ottenere aiuto. C’è ancora uno stigma che circonda la salute mentale maschile e che gli uomini non dovrebbero esprimere le proprie emozioni.

Se gli uomini hanno meno probabilità di cercare supporto, c’è una maggiore probabilità che i problemi di salute mentale possano diventare gravi e potenzialmente portare al suicidio.

La ricerca suggerisce che le donne hanno maggiori probabilità di tentare il suicidio rispetto agli uomini, ma gli uomini hanno maggiori probabilità di morire per suicidio.

Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che gli uomini possono optare per metodi di suicidio più violenti, in particolare nei paesi in cui è più probabile che le persone possiedano armi da fuoco. Negli Stati Uniti, ad esempio, oltre la metà dei possessori di armi sono uomini e oltre la metà dei suicidi riguarda armi da fuoco, secondo uno studio del 2022.

È importante considerare come i tassi di suicidio differiscono tra i gruppi maschili. Gli uomini LGBTQ+, ad esempio, hanno a rischio più elevato delle condizioni di salute mentale rispetto agli uomini eterosessuali cisgender. Ciò è dovuto all’aumento della discriminazione e dello stigma basato sul loro orientamento sessuale o identità di genere.

Allo stesso modo, gli uomini più anziani hanno un rischio di suicidio più elevato rispetto agli uomini più giovani. Ciò può essere dovuto a fattori come l’isolamento e la solitudine.

Come possiamo abbassare i tassi di suicidio degli uomini?

Tutti possono aiutare a ridurre i tassi di suicidio degli uomini sia a livello micro che macro.

Primo, puoi sostenere direttamente gli uomini della tua vita. Tieni d’occhio i segni e i sintomi della depressione e fagli sapere che sei lì per loro. Prendi sul serio qualsiasi potenziale segno di ideazione suicidaria.

Assicurati che gli uomini della tua vita sappiano dove possono cercare supporto, che si tratti di amici e familiari, del loro medico, di un terapista o di organizzazioni locali.

A livello macro, possiamo aiutare a ridurre il tasso di suicidi degli uomini continuando a rimuovere lo stigma. Sebbene negli anni siano stati compiuti progressi e gli uomini siano più a loro agio nel parlare e nell’esprimersi, c’è ancora molta strada da fare.

Perseguire la terapia è un aspetto vitale della salute mentale. È importante normalizzare l’andare in terapia da uomo.

Una maggiore disponibilità di cure per la salute mentale può ulteriormente aiutare a ridurre i tassi di suicidio negli uomini e migliorare la loro qualità complessiva della vita.

Affrontare questioni come la discriminazione omofobica e transfobica, il razzismo sistematico e l’isolamento sociale tra gli uomini più anziani nella tua comunità può anche aiutare a ridurre i tassi di suicidio.

Scopri di più sulla consapevolezza della salute mentale degli uomini qui.

Ottenere supporto

Se hai bisogno di supporto, molte organizzazioni sono pronte ad aiutarti:

  • Mental Health America offre una gamma di risorse per la salute mentale.

  • Puoi raggiungere la Crisis Text Line inviando un SMS a HOME al 741741.
  • Puoi contattare la Disaster Distress Helpline al numero 800-985-5990 se stai vivendo un disagio emotivo correlato a disastri naturali o causati dall’uomo.

Se pensi che tu o una persona cara potreste trovarvi in ​​una crisi immediata, chiamate il 998 Suicide & Crisis Lifeline o il 911, oppure recatevi al pronto soccorso più vicino.

Scopri di più sulle migliori tecniche di terapia per gli uomini qui.

È stato utile?

Il tasso di suicidio degli uomini è molto più alto dei tassi di suicidio negli altri sessi. Sebbene siano stati compiuti alcuni progressi per ridurre questo tasso, è necessario lavorare di più.

Questo potrebbe sembrare un compito grande e arduo, ma ci sono molte cose che tutti noi possiamo fare per aiutare. Inizia con il raggiungere e sostenere gli uomini nelle nostre vite.

Se hai a che fare con problemi di salute mentale difficili, sappi che non sei solo. Contatta subito il supporto.