Olio di semi di zucca per capelli: può aumentare la crescita dei capelli?

Sei alla ricerca di quell’unico ingrediente che può mettere a riposo i tuoi problemi di capelli? Probabilmente potrebbe essere l’olio di semi di zucca. È affermato da molti per promuovere la crescita dei capelli. Ma cosa dice la ricerca? Puoi usarlo senza avere effetti collaterali? Qui, discutiamo dell’olio di semi di zucca e dei suoi effetti sulla crescita dei capelli.

Cos’è l’olio di semi di zucca?

L’olio di semi di zucca viene estratto dalla spremitura a freddo dei semi di zucca. Questi semi vengono essiccati, decorticati e tostati prima dell’estrazione dell’olio. L’olio fu scoperto per la prima volta in Austria nel XVII secolo. L’olio è usato come trattamento topico per pelle e capelli. Come giova ai capelli? Cerchiamo di capire nella sezione seguente.

L’olio di semi di zucca favorisce la crescita dei capelli?

Uno studio suggerisce che l’olio di semi di zucca può aiutare a promuovere la crescita dei capelli (1). Gli uomini che hanno assunto 400 milligrammi di olio di semi di zucca ogni giorno per 24 settimane hanno visto un aumento del 40% della crescita dei capelli. Ma l’esatto meccanismo dell’olio che ha portato alla crescita dei capelli deve ancora essere studiato.

Inoltre, lo studio aveva un paio di limitazioni. Uno era l’uso di un integratore multi-ingrediente che includeva olio di semi di zucca e altri componenti come polvere di pomodoro e polvere di seta di mais. Il contributo del solo olio di zucca era difficile da determinare. L’altra limitazione era l’assenza di donne partecipanti allo studio. Quindi, gli effetti dell’olio nelle donne sono ancora sconosciuti.

Sebbene la ricerca concluda che l’olio di semi di zucca potrebbe essere considerato un’opzione di trattamento alternativa per la caduta dei capelli, sono necessari ulteriori studi al riguardo.

Nella sezione seguente, abbiamo discusso di come è possibile utilizzare l’olio per promuovere la crescita dei capelli.

Come usare l’olio di semi di zucca per la crescita dei capelli

1. Applicazione topica di olio di semi di zucca

Avrai bisogno

• Olio di semi di zucca, 2-3 gocce

Cosa devi fare

• Applicare l’olio sul cuoio capelluto.
• Massaggiare per 15-20 minuti.
• Risciacquare come al solito.

Quanto spesso dovresti farlo

2 o 3 volte a settimana

2. Olio di semi di zucca e olio di menta piperita

L’olio di menta piperita può favorire la crescita dei capelli senza effetti tossici (2). Usarlo insieme all’olio di semi di zucca può aiutare a promuovere la salute dei capelli.

Avrai bisogno

• Olio di semi di zucca, 2-3 gocce
• Olio di menta piperita, da 2 a 3 gocce

Cosa devi fare

• Mescola entrambi gli oli nel palmo della mano.
• Applicare la miscela sul cuoio capelluto.
• Massaggiare per 15-20 minuti.

Quanto spesso dovresti farlo

Due volte a settimana

I benefici dell’olio di zucca per la crescita dei capelli sono inconcludenti. Ma la gente lo usa ancora. Questo significa che non ha effetti collaterali?

Effetti collaterali dell’olio di semi di zucca

L’olio di semi di zucca è considerato sicuro per l’uso. Prove aneddotiche suggeriscono che l’olio è sicuro per l’ingestione e per l’applicazione topica. Sono disponibili informazioni limitate sui suoi effetti collaterali. Inoltre, la ricerca sugli effetti dell’olio di semi di zucca sulle donne incinte e che allattano è scarsa (potrebbero evitare l’olio per essere al sicuro).

Conclusione

L’olio di semi di zucca è stato usato per centinaia di anni come integratore alimentare. Mentre molti affermano che l’olio ha benefici per la salute dei capelli e del cuoio capelluto, la ricerca è limitata. Puoi ancora provare l’olio e vedere i benefici di persona. È improbabile che possa causare effetti collaterali, ma visita un medico se si verifica un tale evento.

Domande frequenti

L’olio di semi di zucca blocca il DHT?

Si ritiene che l’olio di semi di zucca possa bloccare il DHT e favorire la crescita dei capelli. Tuttavia, la ricerca è limitata in questo senso.

L’olio di semi di zucca può curare la calvizie?

L’olio sembra avere qualche effetto nel promuovere la crescita dei capelli. Ma più ricerca è giustificata.