Se le fragole sono il tuo frutto preferito e non vedi l’ora che il tuo bambino si unisca alla prelibatezza ma non sei sicuro che siano al sicuro, sei nel posto giusto.
Continua a leggere per trovare tutto ciò che devi sapere sull’alimentazione delle fragole al tuo bambino, oltre a fatti interessanti e consigli utili sulle fragole che potresti non conoscere!
Quando i bambini possono mangiare le fragole?
Tecnicamente, i bambini dovrebbero essere in grado di mangiare le fragole non appena iniziano a mangiare cibi solidi. Per la maggior parte dei neonati, i solidi vengono introdotti intorno ai sei mesi di età. Ma prima di far mangiare le fragole al tuo bambino, è importante che tu sappia che le fragole sono potenziali rischi di soffocamento per i bambini.
Dal momento che hanno dimensioni variabili, l’opzione più sicura è schiacciarli insieme e fare uno spuntino alla fragola simile a una pasta per il tuo bambino. In alternativa potete anche affettarli. In questo modo, ti assicurerai che ogni pezzo sia della stessa dimensione e il tuo bambino sarà al sicuro.
Lo spessore e la forma delle fette di fragola e il modo in cui le servirai dipenderanno in gran parte dall’età del tuo bambino.
6-9 mesi di età
Se il tuo bambino ha tra i sei ei nove mesi, puoi dargli fragole grandi intere. Saranno in grado di masticarli e dovrebbero essere al sicuro finché li tieni d’occhio.
Tuttavia, se le fragole sono piccole, è meglio schiacciarle prima di darle al tuo bambino. Puoi persino mescolarli con dello yogurt o del latte: la maggior parte dei bambini lo adora.
9-12 mesi di età
Potrebbe sembrare controintuitivo, ma a questa età è meglio ridurre le dimensioni e tagliare le fragole in pezzi più piccoli. Man mano che il bambino cresce, diventa gradualmente più ambizioso come mangiatore, quindi è meglio offrirgli pezzi più piccoli. Inoltre, i bambini sviluppano una presa a tenaglia a questa età e farli raccogliere piccoli pezzi di frutta o altri alimenti sarà un ottimo esercizio per le loro capacità motorie.
Il modo migliore per farlo è tagliare le fragole in quarti. Tagliateli verticalmente, dall’alto verso il basso. Se sono davvero grandi, puoi anche tagliare i quarti a metà verticalmente.
12-24 mesi di età
Tra il 12° e il 24° mese, dovresti offrire al tuo bambino piccoli pezzi di fragole. Dal momento che stanno crescendo e sviluppandosi, puoi anche iniziare a insegnare loro a mangiare le bacche con una forchetta.
Man mano che i mesi passano e il tuo bambino continua a crescere, puoi tornare lentamente a fette di fragole più grandi. Tagliali di nuovo in quarti o offrili ai tuoi figli interi.
Le fragole fanno bene al tuo bambino?
In breve, sì, le fragole lo sono piuttosto sano per tuo figlio. Contengono alti livelli di vitamina C, che aiuta l’assorbimento del ferro e sostiene il sistema immunitario del tuo bambino. Sono anche pieni di antiossidanti, che manterranno sane le cellule del tuo bambino.
Se possibile, è meglio dare a tuo figlio fragole biologiche. In questo modo, riduci il rischio di esporle ai pesticidi, che sono abbastanza comuni nelle fragole non biologiche.
Le fragole sono un potenziale allergene?
Anche se le fragole non sono nella lista dei più allergeni comuni, il tuo bambino potrebbe essere ancora allergico a loro. Se vuoi assicurarti che il tuo bambino non sia allergico, inizia dando loro una quantità piuttosto piccola, solo un morso o due, per testare le acque.
Se non ci sono reazioni entro un’ora, dovresti essere al sicuro. La maggior parte delle reazioni allergiche si manifesta come eruzioni cutanee intorno alla bocca, quindi tienilo d’occhio. Anche se il tuo bambino non è tecnicamente allergico, dare loro troppe fragole potrebbe causare una dermatite da pannolino. Quindi, dai loro sempre le bacche con moderazione.
Se il tuo bambino ha una reazione allergica, smetti di dargli da mangiare fragole e consulta subito il medico. Anche se il medico dovrà eseguire ulteriori test per determinare esattamente cosa ha causato la reazione, evita di dare fragole al tuo bambino finché non sai con certezza dove ti trovi.
Qualche parola di commiato
Allora, quando i bambini possono mangiare le fragole? Come hai visto, la risposta è intorno al sesto mese, quando iniziano a mangiare cibi solidi. È importante ricordare che devi adattare il modo in cui dai le fragole a tuo figlio in base all’età di tuo figlio. Tienili sempre d’occhio mentre mangiano e dovresti stare bene.