Se hai un’ulcera allo stomaco, le bevande migliori sono quelle che aiutano l’ulcera a guarire o prevengono ulteriori danni. Succo di cavolo, tè e bevande probiotiche sono ottime opzioni.
Se stai vivendo con un’ulcera allo stomaco, sai già che alcuni cibi e bevande lo fanno sentire peggio di altri, ma cosa aiuta? È noto che alcune bevande aiutano a ridurre il dolore delle ulcere allo stomaco e aiutano anche a promuovere la guarigione. Ad esempio, il succo di cavolo è un rimedio contro l’ulcera che le persone usano da anni.
Se hai un’ulcera peptica o gastrica e soffri di mal di stomaco, gonfiore e nausea, queste piccole alterazioni dietetiche possono aiutarti.
Succo di cavolo
Il succo di cavolo è una bevanda a base di cavolo, un tipo di verdura delle crocifere che contiene:
- vitamina A
- vitamina C
- folato
- vitamina B6
Il succo di cavolo può aiutare ad abbassare i livelli di acidità nello stomaco, che può fornire un po’ di sollievo dal dolore e dare all’ulcera il tempo di guarire correttamente.
Tisana con miele
Le tisane sono bevande prive di caffeina a base di ingredienti naturali come foglie, radici e fiori. Alcuni di questi tè includono:
- Tè alla camomilla: La camomilla ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti che possono aiutare ad affrontare l’infiammazione della mucosa gastrica.
- Tè allo zenzero: Bere tè allo zenzero può aiutare ad alleviare la nausea, il vomito e l’infiammazione.
- Miele di Manuka: Il miele di Manuka può contenere perossido di idrogeno e proteine defensina-1 per aiutare a distruggere i batteri cattivi.
- Tè alla calendula: Il tè alla calendula è ricco di antiossidanti e può aiutare a promuovere la guarigione.
Bevande allo yogurt
Lo yogurt ha caratteristiche antinfiammatorie che possono aiutare a proteggere l’intestino dalle ulcere. È anche pieno di batteri sani noti come “probiotici”. I probiotici possono aiutare a tenere sotto controllo la proliferazione batterica malsana. Mangiare o bere yogurt può anche integrare il lavoro dei tuoi antibiotici promuovendo la crescita di batteri sani.
Bevande allo zenzero
Lo zenzero ha una lunga storia medicinale. Puoi acquistare la radice di zenzero al supermercato da usare come spezia, tè o ingrediente nei frullati. Lo zenzero è disponibile anche in diverse forme, come tè preparati, capsule e compresse.
Lo zenzero contiene gingerolo, un composto bioattivo che ha effetti antinfiammatori e antidolorifici.
La ricerca suggerisce che lo zenzero può aiutare a curare il mal di stomaco e le ulcere peptiche, ma
- bruciore di stomaco
- diarrea
- irritazione alla gola
- fastidio allo stomaco
kefir
Il kefir è una bevanda a base di latte fermentato che sembra simile a uno yogurt magro. Esso ha
Kefir anche
Tè alla curcuma
La curcuma è una spezia che deriva dalla radice della pianta Curcuma longa. Il suo principio attivo è la curcumina, che contiene caratteristiche antinfiammatorie e antiossidanti.
Bevande ad alto contenuto di fibre
La fibra è un carboidrato presente in frutta, verdura e noci. Aiuta a migliorare la digestione.
La ricerca mostra che i cibi ricchi di fibre possono aiutare ad alleviare il dolore addominale, la stitichezza, la diarrea e il gonfiore.
Puoi aggiungere fibra alle bevande utilizzando un mix preparato, come Benefiber o Metamucil.
Altre bevande ad alto contenuto di fibre includono:
- frullati verdi
- succo di bacche fresche
- bevanda di chia
- tè freddo alla chia
Quali bevande fanno male alle ulcere?
Se hai un’ulcera allo stomaco, queste sono bevande che un operatore sanitario potrebbe consigliarti di evitare:
- alcool
- bevande contenenti caffeina, inclusi caffè, tè verde e bevande energetiche
-
bevande gassate zuccherate, come la soda
- succo di pomodoro
- bevande agli agrumi che includono succo d’arancia o punch agli agrumi
- latte al cioccolato
Ci sono molte bevande che puoi includere nella tua dieta per aiutare la guarigione delle ulcere gastriche. Molte di queste bevande possono aiutare a ridurre il gonfiore, il mal di stomaco e l’infiammazione. Queste bevande includono succo di cavolo, acqua, frullati e tè allo zenzero.
