Che cos’è la preghiera? La risposta a questo varia da persona a persona. Ma un aspetto che ci lega tutti è la pura gioia di impegnarci in qualche lavoro e perdere la cognizione del tempo. E, nel processo, se quello che fai è aiutare gli altri, ancora meglio. Ora, venendo al punto, se vuoi ottenere moksha, lasciare tutto e diventare un monaco non è l’unica opzione. Ci sono altri modi per farlo, rimanendo proprio dove sei nel fulcro delle persone e delle attività, attraverso il Karma Yoga. Continua a leggere per scoprire tutto ciò che devi sapere sul Karma Yoga e su come assimilarlo nella tua vita.
Cos’è il Karma Yoga?
Ai tempi, quando Arjuna esitava ad andare avanti con la guerra di Kurukshetra, Krishna lo consigliò riguardo al bene e al male, allo scopo della vita, al dharma e al karma. Questi insegnamenti sono conosciuti come la Bhagavad Gita, ora compilata in varie forme e lingue. Il Karma Yoga è una delle diverse lezioni impartite ad Arjuna da Krishna per convincerlo a prendere parte alla guerra.
In parole povere, Karma Yoga è un lavoro fatto bene senza aspettative. ‘Karma’ significa azione e ‘yoga’ è conoscere se stessi. La parola ‘Karma Yoga’, quindi, significa conoscere se stessi attraverso il lavoro. È un’azione disinteressata considerata come preghiera. Questo tipo di lavoro è un mezzo per raggiungere moksha. Deve essere fatto con dedizione, amore e cura, senza aspettarsi alcun frutto del lavoro. Devi farlo solo per la pura gioia e l’intenzione di aiutare gli altri.
Per seguire questo percorso e diventare un Karma Yogi, comprendi i principi del Karma Yoga menzionati di seguito.
I principi del Karma Yoga
- Pensa bene
- Avere motivazioni pure
- Sii vincolato al dovere
- Dai il meglio
- Rinuncia ai risultati
- Servi tutto
- Sii disciplinato
1. Pensa bene
Avere il giusto atteggiamento verso il lavoro fa la differenza. Il Karma Yoga richiede che tu abbia un atteggiamento amorevole e premuroso mentre svolgi il tuo lavoro. Considera il lavoro come un culto e ricorda che non importa come lo svolgi, ma l’atteggiamento con cui lo svolgi è ciò che conta di più. Cerca di evitare consapevolmente le qualità negative come l’aggressività, la paura e la gelosia e assorbi le qualità positive come la disciplina e la pazienza.
2. Avere motivazioni pure
Quando prendi qualcosa, ciò che conta di più è il motivo per cui l’hai preso. Evita di pensare ai benefici che il lavoro raccoglierà e vai avanti solo con la pura intenzione di farlo bene e nel modo giusto. Non soppesare il lavoro che fai e aspettarti una ricompensa adeguata per questo. Sii altruista al tuo servizio.
3. Sii vincolato al dovere
Fai quello che ti viene richiesto di fare. Esegui bene i tuoi doveri, con interesse ed entusiasmo. Non evitarli perché non è giusto. Trova il tuo equilibrio interiore e risparmia le tue energie per il necessario. Fare bene il lavoro è importante, quindi concentrati solo su quello. Sii positivo e impara dalle lezioni che la vita ti lancia.
4. Dai il meglio di te
Quando stai facendo qualcosa, dai tutto. Tira fuori il meglio delle tue capacità e utilizzale nelle attività che svolgi. Se ti rendi conto che puoi essere migliore, prova a incorporarlo nel tuo lavoro. Non trattenerti per paura, per lo sforzo richiesto o per paura delle critiche che genererà. Non preoccuparti di chi ti sta guardando. Indipendentemente dal fatto che qualcuno ti stia guardando o meno, dai il meglio di te. Ottieni la massima positività dal lavoro che svolgi e riduci al minimo la negatività.
5. Rinuncia ai risultati
Lavorate per il gusto di farlo senza pensare agli effetti che produrrà. Non preoccuparti dei risultati, buoni o cattivi che siano. Ciò che è importante è quanto bene svolgi il compito e la tua dedizione verso di esso. Ricorda, nessun lavoro è superiore a un altro. Tutto il lavoro è lo stesso, e farlo con una concentrazione completa è maggiore dei risultati che otterrà. Renditi conto che sei un semplice strumento per portare a termine il lavoro. E, soprattutto, non essere attaccato al tuo lavoro. Dovresti essere in grado di rinunciarvi facilmente quando necessario.
6. Servi tutto
Tratta gli altri come vorresti essere trattato. Ama le persone intorno a te e sii accomodante con loro. Interagisci con loro e comprendi i loro pensieri e idee senza giudicarli. Renditi conto che tutti noi siamo uno e parte dello stesso universo. Un’energia universale ci lega tutti. Sii umile. Adattarsi e adattarsi alle situazioni senza essere contrari al cambiamento. Fai attenzione a non cadere preda del potere, della fama e delle lodi.
7. Sii disciplinato
Ogni lavoro che fai ha bisogno di un particolare set di abilità. Riconoscilo e assorbi quelle qualità. Le qualità potrebbero essere la concentrazione, le capacità fisiche e mentali, l’esperienza, la gamma emotiva, ecc. Con ogni lavoro, il requisito di ciascuna di queste qualità varia. E ogni compito ti insegna sicuramente qualcosa e aggiunge alla tua conoscenza. Fai bene il lavoro che hai ottenuto e impara qualcosa da esso.
Benefici del Karma Yoga
- Karma Yoga purifica il tuo cuore
- Fa scomparire i sentimenti negativi come l’ego, l’odio e la gelosia
- Inculcherà buone qualità come l’amore, l’umiltà e la tolleranza
- Questo percorso ti farà guardare alla vita in maniera più ampia e liberale
- Ti aiuterà a rinunciare all’egoismo
- Karma Yoga ti renderà orientato al servizio e ti farà sentire uno con tutti
- Ti renderà consapevole di te stesso e sentirai la beatitudine
- Svilupperà la tua forza e il tuo potere spirituali interiori
Ora che sappiamo cosa comporta il Karma Yoga, diamo un’occhiata ad alcune domande più frequenti al riguardo.
Domande frequenti
In che modo il Karma Yoga è incorporato nella spiritualità?
Poiché il Karma Yoga è una pratica disinteressata, il servizio alla comunità, la cura dei propri bisogni e l’aiuto agli altri sono considerati pratiche spirituali.
Si può scegliere cosa si vuole fare nel Karma Yoga?
Karma Yoga crede che dovresti fare ciò che deve essere fatto, anche se è qualcosa che non hai mai fatto prima. Imparare sul lavoro e goderselo è la via del Karma Yoga.
Che tipo di servizio deve fare un Karma Yogi?
Un Karma Yogi, a seconda delle sue capacità, può svolgere qualsiasi tipo di servizio richiesto e necessario in quel momento.
Il significato di aiutare gli altri in questo mondo egoistico è di per sé una conquista. Karma Yoga è la guida giusta che ti assisterà nella tua causa in modo disinteressato e armonioso. Se ognuno di noi facesse questo, il mondo diventerebbe un posto migliore. Quindi, vai avanti, comprendi il concetto di Karma Yoga e assorbilo.
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