Il corpo umano è piuttosto incredibile. Man mano che impariamo di più su come interagiscono le diverse parti, diventa ancora più sorprendente. C’è un crescente interesse per il modo in cui il nostro intestino e la nostra pelle comunicano tra loro.

L'”asse intestino-pelle” si riferisce a tutte le connessioni tra la nostra pelle e il sistema digestivo. La pelle e il tratto digestivo interagiscono entrambi con il nostro ambiente interno ed esterno. Ciò significa che sono in costante comunicazione con il mondo che ci circonda e il mondo dentro di noi.

Gran parte di questa comunicazione avviene attraverso il microbioma del nostro corpo. Il nostro microbioma include trilioni di batteri, funghi e altri esseri viventi. Vivono nel e sul nostro corpo, principalmente nel nostro intestino e sulla nostra pelle.

Questi microbi svolgono un ruolo importante nella nostra salute. Uno squilibrio nella pelle o nei microbi intestinali spesso colpisce l’altro. Alterazioni nel microbioma sono osservate in una varietà di condizioni di salute. Questi includono condizioni di salute mentale, sindrome dell’intestino irritabile (IBS), diabete e condizioni della pelle.

L’eczema è una condizione infiammatoria della pelle. Le persone con eczema hanno alcune differenze distinte nei loro microbiomi. Stiamo ancora scoprendo come i nostri microbi possono essere modificati per supportare una salute migliore. La speranza è che queste informazioni possano aiutare a trovare trattamenti migliori per l’eczema.

Il trattamento per l’eczema non riguarda più solo la pelle. È possibile che la modifica del microbioma intestinale possa migliorare anche la pelle.

Microbioma attraverso il ciclo di vita

La composizione del microbioma inizia dalla nascita. Ci sono numero di fattori che influenzano le colonie che si stabiliscono nel tuo intestino e sulla tua pelle.

Questi includono:

  • metodo di nascita (parto vaginale o cesareo)
  • come sei stato nutrito da bambino (latte materno o artificiale)
  • della tua età
  • fatica
  • il tuo corredo genetico
  • dove vivi nel mondo
  • uso di alcuni farmaci, inclusi gli antibiotici

Non esiste un solo microbioma sano. Una persona sana non avrà lo stesso microbioma di un’altra persona sana.

Ricerca ha notato differenze distinte nel microbioma delle persone con determinate malattie. Non è chiaro cosa accada prima.

Nei neonati e nei bambini, l’eczema può essere un segno precoce di rischio di allergia. L’eczema e le allergie sono entrambi innescati da una risposta immunitaria anormale.

Il sistema immunitario di solito risponde solo a una vera minaccia come un virus o batteri nocivi. Invierà un esercito di proteine ​​infiammatorie per combattere un invasore. Con allergie o eczema, il sistema immunitario viene attivato da qualcosa che non dovrebbe innescarlo.

I bambini con eczema sono più probabilità di svilupparsi allergie alimentari o asma. I test allergologici sono spesso raccomandati per neonati e bambini con eczema. La rimozione di eventuali allergeni dalla dieta spesso migliora la pelle.

I bambini con eczema hanno diversi batteri della pelle rispetto ai bambini senza eczema.

Studi del microbioma intestinale supportano l’idea che la salute della pelle e dell’intestino siano collegate. I bambini senza eczema hanno più microbioma intestinale diversità rispetto a quelli con eczema. Una maggiore diversità nel microbioma intestinale è spesso un segno di una salute migliore.

A volte i bambini crescono dall’eczema. Negli adulti, in particolare gli anziani, diversi i cambiamenti naturalmente nella pelle. Questo altera il microbioma della pelle per favorire i batteri più benefici. Questo elimina molti dei batteri infiammatori associati all’eczema. Questo potrebbe spiegare perché alcuni casi di eczema migliorano con l’età.

Trattamento dell’eczema e microbioma

Ci sono teorie secondo cui cambiare il microbioma intestinale potrebbe migliorare l’eczema. Il microbioma di ognuno è leggermente diverso. È impossibile sapere come sarebbe il microbioma “perfetto” per prevenire o gestire l’eczema.

C’è anche la domanda in corso su cosa viene prima. Qualcosa causa un cambiamento nel microbioma, portando alla malattia? Oppure la malattia provoca un cambiamento nel microbioma?

I trattamenti comuni per l’eczema includono creme topiche o trattamenti ultravioletti a banda stretta. Questi si trovano a cambia il microbioma della pelle. Promuovono i batteri sani e riducono i batteri infiammatori sulla pelle. Questo allevia i sintomi dell’eczema.

Trattamento probiotico e prebiotico per l’eczema

Potresti aver sentito parlare di trapianti di feci. Questo è quando i batteri intestinali di un donatore sano vengono consegnati nell’intestino di qualcun altro. È stato fatto per ripristinare i batteri intestinali sani nelle persone con malattia infiammatoria intestinale (IBD) o Clostridium difficile (diff. C.) infezione.

I trapianti di microbioma cutaneo potrebbero essere la prossima cosa. Ricerca sta valutando se può aiutare a trattare l’eczema. In teoria, i batteri della pelle del donatore sano potrebbero ripristinare l’equilibrio del microbioma cutaneo. C’è ancora molto lavoro da fare prima che questa diventi una pratica di routine.

Gli integratori probiotici possono essere utili per le persone con sintomi digestivi. Con i microbi della pelle e dell’intestino così connessi, i probiotici orali potrebbero anche supportare la salute della pelle? Ci sono teorie secondo cui anche cambiare i batteri intestinali con i probiotici può migliorare la pelle. Finora, non ci sono risultati a sostegno di questa idea.

UN 2018 Cochrane revisione ha esplorato 39 studi randomizzati controllati su questo argomento. La revisione ha esaminato se i probiotici orali avrebbero migliorato l’eczema. Non ci sono stati studi che hanno mostrato un miglioramento significativo nell’eczema con integratori probiotici.

A questo punto, non esiste un integratore probiotico specifico per migliorare l’eczema. Con ulteriori ricerche, è possibile che le cose cambino.

Potrebbe esserci qualche promessa con simbiotici. Gli integratori simbiotici includono sia probiotici che prebiotici. I probiotici sono i batteri sani e i prebiotici sono il cibo per nutrire i probiotici. Questa combinazione può aumentare le probabilità che alcuni batteri prosperino nell’intestino.

UN Meta-analisi 2016 ha esaminato se i simbiotici potrebbero essere utili per chi soffre di eczema. Ha dimostrato che i simbiotici specifici potrebbero aiutare a curare la dermatite nei bambini di età pari o superiore a 1 anno. Sono necessarie ulteriori ricerche per sapere se i simbiotici possono svolgere un ruolo nella prevenzione dell’eczema.

Staphylococcus aureus e gravità dell’eczema

Le persone con eczema ne hanno di più Staphylococcus aureus (S. aureus) batteri sulla loro pelle. Questo batterio è associato a maggiore infiammazione. Più grave è l’eczema, maggiore è la quantità di S. aureus i batteri sono presenti.

Esistono diverse specie di batteri utili che vivono sulla pelle. Molti agiscono come barriere per impedire agli invasori dannosi di entrare nel corpo. Alcuni batteri hanno effettivamente proprietà antimicrobiche per bloccare gli agenti patogeni. La popolazione di S. aureus rende più difficile la vita dei batteri benefici sulle aree interessate della pelle.

Raccomandazioni per un intestino sano

Ci sono cose che puoi fare per sostenere la salute dell’intestino. A questo punto, non si sa esattamente quale sia il microbioma intestinale “migliore” per l’eczema. Le persone con eczema e altre condizioni infiammatorie tendono ad avere microbiomi meno diversificati.

Alcune scelte di stile di vita possono supportare una maggiore diversità all’interno del tuo microbioma:

  • Mangiare una dieta ricca di fibre. Una dieta ricca di fibre è associata a una maggiore diversità nel microbioma intestinale. Le fonti di fibre alimentano batteri sani nel tuo intestino. Puoi ottenere fibre nella tua dieta da cereali integrali, noci, semi, fagioli, verdure e frutta.
  • Incorporare cibi fermentati. Gli alimenti fermentati vengono creati utilizzando microbi. Sono ottime fonti di probiotici e possono migliorare la salute dell’intestino. I cibi fermentati includono yogurt, kefir, tempeh, kimchi e crauti.
  • Limitare l’assunzione di alcol. È stato dimostrato che l’assunzione di alcol modifica il microbioma intestinale. Questo può portare all’intestino disbiosi. È meglio ridurre l’assunzione di alcol se puoi.
  • Gestire lo stress. Se ti senti spesso stressato, sai che lo stress può davvero influenzare il modo in cui ti senti. Ricerca suggerisce che potrebbe anche cambiare il nostro microbioma. Non è realistico liberarsi completamente dello stress, ma trovare modi per affrontarlo meglio può essere d’aiuto.

L’asporto

Abbiamo trilioni di batteri, funghi e altri esseri viventi che vivono dentro e sul nostro corpo. Questo costituisce il nostro microbioma. La maggior parte di questi microrganismi vive sulla nostra pelle e nel nostro intestino. Questi microrganismi sono in costante comunicazione. Questo è noto come asse intestino-pelle.

Il microbioma di ognuno è leggermente diverso e non esiste un microbioma perfetto. Ci sono cambiamenti distinti visti con determinate condizioni. Le persone con eczema hanno colonie di batteri diverse rispetto alle persone senza eczema.

C’è speranza che il cambiamento di queste colonie possa svolgere un ruolo nel trattamento dell’eczema. Molti trattamenti attuali riducono i batteri infiammatori e supportano la crescita di batteri utili. Ci sono cose che puoi fare per supportare un microbioma intestinale sano e diversificato. Questo può anche migliorare la salute della pelle.