Il controllo delle nascite ti fa ingrassare? La scienza dietro di esso

Potresti aver sentito dalla tua amica che probabilmente ha guadagnato qualche chilo dopo aver iniziato il controllo delle nascite. Questo porta alla domanda dei millenni: “Il controllo delle nascite ti fa ingrassare?” Anche dopo decenni di ricerche, gli esperti medici si stanno ancora grattando la testa sul fatto che il controllo delle nascite ti faccia ingrassare o meno. Alcuni studi suggeriscono che alcuni tipi di controllo delle nascite possono farti ingrassare (1), mentre altri studi suggeriscono che il controllo delle nascite potrebbe non causare alcun aumento di peso (2).

Questo articolo parlerà di ciò che la ricerca ha da dire sul controllo delle nascite che causa aumento di peso, fattori che possono contribuire all’aumento di peso associato al controllo, quale tipo di controllo delle nascite provoca aumento di peso e altro ancora.

Il controllo delle nascite causa aumento di peso?

C’è così tanto mistero che circonda il controllo delle nascite e l’aumento di peso che nessuno sa cosa sia finzione e cosa sia realtà scientifica. Con la giuria ancora fuori, vediamo cosa hanno da dire entrambe le parti su questo.

• Pillola contraccettiva e aumento di peso

La pillola anticoncezionale o “la pillola” come è popolarmente conosciuta, è uno dei metodi anticoncezionali ampiamente studiati oggi. La ricerca ha dimostrato che la pillola potrebbe non indurre le donne ad aumentare di peso. È stato condotto uno studio per comprendere le variazioni di peso dopo la somministrazione di contraccettivi orali a basso dosaggio. I risultati hanno mostrato che le donne non sono aumentate di peso, dimostrando così che le pillole anticoncezionali non causano aumento di peso (2).

• Colpo contraccettivo e aumento di peso

Sebbene la pillola non ti faccia ingrassare, la ricerca ha suggerito che esiste un tipo di controllo delle nascite che può contribuire a guadagnare quei chili in più. Il medrossiprogesterone acetato o comunemente noto come controllo delle nascite, contiene l’ormone progestinico che viene somministrato ogni tre mesi per prevenire la gravidanza. È stato condotto uno studio in cui a 703 donne è stata somministrata la vaccinazione anticoncezionale e il loro peso corporeo è stato misurato per tre anni. I ricercatori hanno concluso che le donne avevano guadagnato 11 libbre in tre anni con un aumento del 3,4% del grasso corporeo (1).

Come puoi vedere, ci sono studi che mostrano che la pillola potrebbe non farti ingrassare, ma d’altra parte, è stato suggerito che l’iniezione causi un aumento di peso. Continua a leggere per capire quali sono i possibili fattori che possono contribuire al controllo delle nascite causando un aumento di peso.

Possibili fattori che contribuiscono all’aumento di peso associati al controllo delle nascite

Con il dibattito ancora in corso sul fatto che il controllo delle nascite ti faccia aumentare di peso o meno, gli esperti hanno trovato fattori che possono contribuire all’aumento di peso delle donne dopo il controllo delle nascite.

• Genetica

Sapevi che i tuoi geni possono avere un ruolo nell’aumento di peso mentre sei sotto controllo delle nascite? È stato condotto uno studio su 276 donne di diversa estrazione etnica per verificare l’effetto degli impianti di etonogestrel, un tipo di impianto ormonale, sul peso. Hanno scoperto che le donne avevano guadagnato circa sette libbre in ventisette mesi. I ricercatori hanno suggerito che questo aumento di peso sia dovuto alla variazione del gene, il recettore degli estrogeni 1, che è responsabile della produzione di latte (3). Tuttavia, lo studio afferma anche la necessità di ulteriori ricerche genetiche per convalidare i suoi risultati.

• Ritenzione idrica

Molte donne smettono di prendere il controllo delle nascite quando vedono che hanno guadagnato qualche chilo in più. I ricercatori hanno indicato che questo aumento di peso potrebbe essere dovuto alla ritenzione idrica nel corpo (4). Anche se questo è stato visto in alcuni casi, non è motivo di preoccupazione, perché i medici dicono che questo peso scomparirà nel giro di pochi mesi.

La ritenzione idrica e la genetica sono fattori che non conoscevi, ma potrebbero contribuire all’aumento di peso dopo il consumo di contraccettivi. Vediamo cosa dice la ricerca sui vari tipi di controllo delle nascite e aumento di peso.

Cosa dice la ricerca sui tipi di contraccettivi e sull’aumento di peso

“Il controllo delle nascite ti fa ingrassare?” Tutti i tipi di contraccettivi ti fanno ingrassare? Vediamo cosa dice la scienza sui diversi tipi di controllo delle nascite e se ti fanno guadagnare quei chili in più o meno.

• Patch per il controllo delle nascite

Il cerotto anticoncezionale o il cerotto contraccettivo è usato da molte donne in tutto il mondo. È un cerotto che metti sulla pelle che sopprime l’ovulazione rilasciando progesterone ed estrogeni nel flusso sanguigno. Questi ormoni addensano il muco cervicale, il che rende difficile il movimento degli spermatozoi all’interno della cervice. I ricercatori hanno condotto una revisione di quarantanove studi per comprendere l’effetto dei cerotti anticoncezionali sull’aumento di peso. Hanno scoperto che il cerotto non ha avuto alcun effetto sul peso corporeo delle donne (5).

• Dispositivi intrauterini (IUD)

Il dispositivo intrauterino è una bobina a forma di T che viene inserita nella cervice di una donna per impedire allo sperma di fecondare l’uovo. È stato condotto uno studio per vedere l’effetto di iud ormonale, iud di rame e impianto di controllo delle nascite sul peso su un gruppo di donne di età compresa tra 15 e 45 anni per 12 mesi. I risultati hanno mostrato una leggera diminuzione del peso per le donne che usano rame e IUD ormonali mentre gli utenti di impianti ormonali hanno mostrato un leggero aumento di peso (6). Ciò suggerisce che gli IUD potrebbero non causare alcun aumento di peso, ma è necessario condurre ulteriori ricerche in questo settore.

• Anelli vaginali

Prima di capire se gli anelli vaginali ci fanno ingrassare o meno, dobbiamo prima capire come funziona un anello vaginale. Un anello vaginale è un anello di plastica che viene inserito nella tua vagina. Contiene due ormoni essenziali per prevenire l’ovulazione: progesterone ed estrogeno. Addensando il muco cervicale e assottigliando il rivestimento dell’utero, l’anello vaginale impedisce l’ovulazione. È stato condotto uno studio per vedere l’effetto di Nuvaring e di un contraccettivo orale sul peso corporeo. I risultati hanno mostrato che non vi era alcuna differenza nel peso corporeo in entrambi i gruppi di donne (7).

• Impianto contraccettivo

Questo è un tipo di contraccettivo in cui un’asta di plastica flessibile viene messa sotto la pelle della parte superiore del braccio. Rilascia l’ormone progesterone che addensa il muco cervicale, prevenendo l’ovulazione. È stato condotto uno studio per vedere l’effetto degli impianti di controllo delle nascite sul peso corporeo osservato e percepito delle donne per tre mesi. I ricercatori hanno scoperto che non c’erano prove di peso corporeo osservato nelle donne a causa dell’impianto, anche se hanno riportato un aumento percepito del loro peso (8).

Ciascuno di questi strumenti sono metodi altamente efficaci utilizzati dalle donne per il controllo delle nascite, ma non sono gli unici. Perché non andiamo avanti e vediamo il tipo di pillole e il loro effetto sul peso corporeo?

Quali tipi di pillole hanno maggiori probabilità di causare aumento di peso?

Mentre i metodi di cui sopra sono stati indicati dalla ricerca per non influenzare il peso corporeo nelle donne, ci sono altri metodi di controllo delle nascite che le donne optano per oggi. Il più comune e uno dei metodi più popolari di controllo delle nascite sono le pillole. Molte donne hanno riferito di aver preso peso dopo aver preso la pillola. Diamo un’occhiata a ciò che i ricercatori hanno da dire su questo.

• Pillole Combinate

Conosciuto anche come contraccettivi orali combinati (COC), le pillole combinate sono costituite da una combinazione di due ormoni, estrogeni e progesterone. È stata fatta una revisione della letteratura per vedere l’effetto delle pillole combinate sul peso. Il ricercatore non ha trovato alcuna prova che suggerisca che il consumo di pillole combinate possa causare un aumento di peso (9).

• Pillole di solo progestinico

Le pillole progestiniche sono un tipo di contraccettivo orale che contiene l’ormone femminile progestinico, che viene utilizzato per impedire la fecondazione degli ovuli. La ricerca ha dimostrato che le pillole di progestinico non causano alcun aumento significativo di peso (10).

Possiamo vedere dai punti precedenti che sia le pillole combinate che le pillole a base di solo progestinico hanno indicato che non esiste alcuna associazione tra loro e l’aumento di peso. Sono necessarie ulteriori ricerche in questo settore per giungere a una conclusione. Diamo un’occhiata ai modi per prevenire l’aumento di peso dopo aver iniziato il controllo delle nascite.

Come puoi prevenire l’aumento di peso a breve termine dopo aver iniziato il controllo delle nascite?

Gli studi hanno dimostrato che la maggior parte dei contraccettivi ha dimostrato che potrebbe non esserci alcun rischio di aumentare di peso una volta che si inizia a utilizzare il controllo delle nascite di propria scelta. Anche se aumenti di peso, è principalmente dovuto alla ritenzione idrica che scompare nel giro di pochi mesi. Ma se sei ancora preoccupato di guadagnare quei chili in più, puoi seguire questi semplici consigli che possono impedirti di guadagnare quei chili in più e aiutarti a condurre uno stile di vita complessivamente sano.

• Esercizio

Ogni medico del mondo lo dirà senza fallo. Non importa quanti medici visiti, tutti diranno e continueranno a dire che devi impegnarti in attività fisica per mantenere il tuo corpo sano. L’attività fisica è utile non solo per perdere peso, mantenere il metabolismo in movimento regolarmente, ma anche per fornire uno stile di vita migliore.

• Acqua potabile ogni giorno

Bere da sette a otto bicchieri d’acqua ogni giorno è un must. Non solo evita il gonfiore, ma tiene a bada anche i morsi della fame e le voglie di snack. Questo ti protegge dall’aumento di peso extra.

• Mangiare il cibo giusto

Mangiare cibo che nutre il tuo corpo è indispensabile per una vita lunga e sana. Seguire una dieta ricca di verdure, frutta, proteine ​​ed evitare cibi piccanti e lavorati può aiutarti a ridurre il peso e condurre una vita più sana.

Assumere l’assunzione giornaliera di acqua, fare esercizio fisico e mangiare il cibo giusto può aiutarti a prevenire l’aumento di questi numeri. Vediamo quali sono gli altri fattori che contribuiscono a farti ingrassare.

Riepilogo

Ora che siamo alla fine di questo articolo, la domanda che ti è venuta in mente è: “Il controllo delle nascite ti fa ingrassare?” La ricerca afferma che alcune forme di controllo delle nascite non ti fanno aumentare di peso, ma è stato dimostrato che i colpi di controllo delle nascite indicano un aumento di peso. Fattori come la genetica e la ritenzione idrica sono stati proposti dagli esperti come fattori che possono contribuire all’aumento di peso. Prima di iniziare il controllo delle nascite, si consiglia sempre di consultare il proprio medico o il proprio medico per ulteriori informazioni. Fare esercizio ogni giorno e mangiare bene può fare molto per aiutarti a mantenere quei chili di troppo!

Fonti