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I migliori cuscini in gel per un sonno notturno più ventilato

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due cuscini in gel

Includiamo prodotti che riteniamo utili per i nostri lettori. Se acquisti tramite link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Ecco il nostro processo.

Una rapida occhiata ai migliori cuscini in gel

  • Miglior cuscino in gel per chi dorme di schiena e di lato: Tempur-Pedic Cuscino per collo rinfrescante TEMPUR-Ergo
  • Miglior cuscino in gel regolabile: Cuscino ibrido Leesa
  • Il miglior cuscino in gel per chi dorme nello stomaco: Cuscino regolabile Helix
  • Miglior cuscino in gel rinfrescante: Brooklyn Bedding Luxury Cooling Memory Foam Pillow
  • Miglior cuscino in gel morbido: Cuscino in schiuma originale ciuffo e ago

Schiena, pancia e chi dorme sui fianchi sanno che il cuscino giusto può cambiare la vita per ottenere un sonno di qualità. E se tendi a dormire caldo, probabilmente sai che un cuscino troppo caldo può ostacolare un buon sonno. Inserisci: cuscini in gel.

I cuscini in gel sono realizzati con schiuma (solitamente memory foam) o fibre sintetiche. I marchi spesso infondono questi materiali con il gel per aiutare a catturare e abbassare la temperatura corporea, fornendo un riposo notturno più fresco e ammortizzato

Ci sono un sacco di cuscini in gel là fuori che pretendono di offrire il freddo gelido che bramano i dormienti. Quindi come puoi sapere quale funziona meglio per te?

Di seguito esamineremo le nostre migliori scelte di cuscini in gel e ti daremo alcuni suggerimenti per aiutarti a prendere la tua decisione un gioco da ragazzi.

Come abbiamo scelto i migliori cuscini in gel

Questi sono i criteri che abbiamo utilizzato per le nostre scelte:

  • Materiali. Poiché questo elenco è incentrato sui migliori cuscini in gel, ogni cuscino presenta alcuni elementi in gel per aiutarti a mantenerti fresco tutta la notte.
  • Varietà. Che tu abbia bisogno di qualcosa di caldo, freddo, morbido, compatto, piatto o sagomato, la nostra lista ti copre. Abbiamo selezionato una vasta gamma di tipi di cuscini con materiali diversi per adattarsi a quasi tutti i dormienti.
  • Recensioni dei clienti e test editoriali. Leggiamo sempre le recensioni, quindi non devi. Tuttavia, in alcuni casi, abbiamo testato personalmente i prodotti su più dormitori per garantire che i nostri consigli riflettano anche la nostra esperienza con questi prodotti.

Guida ai prezzi

Il prezzo per un buon cuscino in gel varia. Abbiamo contrassegnato ogni prodotto con uno dei seguenti per aiutare a indicare il prezzo:

  • $ = meno di $ 76
  • $$ = $ 76– $ 150
  • $$$ = oltre $ 150

Le scelte di Healthline per i migliori cuscini in gel

Il miglior cuscino in gel per chi dorme di schiena e di lato

Tempur-Pedic Cuscino per collo rinfrescante TEMPUR-Ergo

  • Prezzo: $$$
  • Materiale: Memory foam a base di gel

Questo cuscino rinfrescante di Tempur-Pedic è sagomato, il che significa che i bordi del cuscino sono più alti della parte centrale e progettato per alleviare il disagio al collo e alle spalle.

Ha anche un memory foam infuso di gel che i revisori dicono sia bello, ma non li manda a letto tremando.

Sebbene questo prodotto sia progettato ergonomicamente per alleviare la tensione, è destinato a chi dorme di schiena e di lato che preferisce sonnecchiare su cuscini più densi e più spessi.

Poiché è anche classificato come cuscino per il collo, è più piccolo di un cuscino standard, quindi aspettati un po ‘di spazio di manovra nella tua federa.

Durante i test, abbiamo scoperto che questo cuscino rinfrescante ci ha aiutato a dormire più a lungo. Tuttavia, ci sono volute 2 notti per abituarci a questa forma. Quindi, se al momento non usi un cuscino per il contorno, potrebbe essere necessario un piccolo aggiustamento prima che tu possa addormentarti con facilità.

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Miglior cuscino regolabile in gel

Cuscino ibrido Leesa

  • Prezzo: $$$
  • Materiale: Microfibra di poliestere e gel ventilato

Leesa ha progettato il cuscino ibrido per adattarsi alle tue esigenze mentre cambiano da una notte all’altra (o anche nel cuore della notte).

Questo cuscino rigido e spesso è a doppia faccia: un lato presenta un materiale soffice e simile a una piuma e l’altro ha un gel rinfrescante più solido. Ha anche un inserto separato che puoi aggiungere tra questi strati per regolare l’altezza.

I clienti di Leesa scrivono testimonianze brillanti, confermando l’efficacia delle funzioni di raffreddamento e persino dicendo di aver acquistato più cuscini da regalare ai loro amici.

Sebbene solo una manciata di recensioni offra una singola stella, questi utenti in genere affermano di preferire cuscini più leggeri e morbidi.

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Il miglior cuscino in gel per chi dorme nello stomaco

Cuscino regolabile Helix

  • Prezzo: $$
  • Materiale: Microfibra gel

Anche il cuscino di Helix è regolabile, ma, a differenza di Leesa, il loro cuscino è più sottile e più adatto per chi dorme nello stomaco.

L’imbottitura del cuscino è realizzata con microfibre gel. Durante i test, questo sembrava simile alla sensazione morbida e soffice del piumino.

Il cuscino ha anche un inserto rimovibile che ti aiuta a trovare la giusta altezza e fermezza. Helix dice che l’aggiunta dell’inserto è la cosa migliore per le traversine laterali, posteriori e combinate. Abbiamo trovato il cuscino un po ‘troppo piatto per le traversine laterali, anche con l’inserto aggiunto.

Tuttavia, i revisori non ne hanno mai abbastanza di questo cuscino, descrivendolo come lussuoso e lussuoso. Mentre ci sono alcune lamentele, la maggior parte menziona che il cuscino non è abbastanza spesso abbastanza per chi ha il sonno laterale.

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Il miglior cuscino in gel rinfrescante

Cuscino in memory foam di lusso con biancheria da letto Brooklyn

  • Prezzo: $$$
  • Materiale: Schiuma di memoria a celle aperte

Brooklyn Bedding ha progettato il suo cuscino in memory foam di lusso per mantenere le traversine fresche tutta la notte, senza la necessità di capovolgerlo.

Il cuscino contiene memory foam a celle aperte, che consente un migliore flusso d’aria rispetto al memory foam tradizionale.

La schiuma è infusa con gel, rame e grafite, che secondo il marchio aiutano ad allontanare il calore e promuovono la traspirabilità per il massimo della freschezza.

Durante i test, questo era il nostro cuscino in gel preferito. È stato facile adattarsi alla sua sensazione densa e ci ha aiutato ad addormentarci molto velocemente.

La maggior parte delle recensioni online è d’accordo. Tuttavia, alcuni revisori si lamentano che questo cuscino non si sente così fresco al tatto se lo copri con una federa spessa.

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Il miglior cuscino in gel morbido

Cuscino in schiuma originale ciuffo e ago

  • Prezzo: $
  • Materiale: Schiuma adattiva

Se sogni di dormire su una nuvola, hai incontrato la tua partita con il cuscino in schiuma originale di Tuft & Needle.

A prima vista, questo cuscino appare denso, pesante e più adatto per chi dorme di lato. Ma, dopo averlo appoggiato, la tua testa affonderà lentamente oltre la morbida fodera e nell’interno soffice del cuscino, che è costituito da una schiuma rimbalzante infusa con grafite e gel.

Durante i test, abbiamo pensato che il cuscino fosse un po ‘troppo piatto per chi ha il sonno laterale, ma abbiamo anche pensato che fosse un ottimo compagno di coccole. Il delicato effetto di raffreddamento era evidente, ma impercettibile. Abbiamo anche dormito meglio quando lo usavamo e ci siamo rigirati e rigirati meno.

I revisori concordano sul fatto che questo cuscino aiuta a migliorare il loro sonno e che è super confortevole. Un revisore l’ha addirittura definito “magia”. Ma altri dicono che è troppo piatto e vorrebbero che fosse più spesso per un maggiore supporto.

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Come scegliere un cuscino in gel

Mentre tutti i cuscini in gel qui elencati offrono un comfort di raffreddamento, ci sono ancora diversi elementi da considerare quando si sceglie quale è giusto per te.

Materiali

Quando si tratta di cuscini in gel, quello che c’è dentro conta davvero. Molti cuscini in gel sono realizzati con schiume o fibre infuse con gel.

Molti cuscini in gel sono realizzati con schiuma. Il memory foam è un’opzione popolare perché è noto per fornire sollievo dalla pressione. UN Studio 2020 ha anche scoperto che i cuscini in memory foam sono ideali per sostenere il collo durante il sonno, il che può migliorare la qualità generale del sonno.

La schiuma utilizzata nei cuscini in gel può essere solida o sminuzzata. I cuscini realizzati con schiuma solida hanno maggiori probabilità di essere densi e pesanti, il che funziona bene per chi dorme di lato e di schiena che ha bisogno di un piccolo supporto extra.

La schiuma sminuzzata è solitamente più morbida della schiuma solida, ma può comunque fornire anche un buon supporto per il collo.

I cuscini riempiti con altre fibre, come le microfibre infuse di gel, si sentiranno morbidi e soffici e probabilmente funzioneranno meglio per chi dorme nello stomaco o per le persone che amano una sensazione super morbida.

Loft

Loft si riferisce all’altezza dei cuscini. La chiave per tutte le posizioni di sonno è mantenere il collo e la colonna vertebrale correttamente allineati.

UN Studio del 2015 ha dimostrato che i cuscini alti 10 centimetri (circa 4 pollici) sono ideali per chi dorme sulla schiena.

Un separato Studio del 2015 ha mostrato risultati simili per le traversine laterali. Questo studio ha anche scoperto che i cuscini alti 10 e 14 centimetri possono aiutare a ridurre l’attività muscolare nel collo e nella parte medio-alta della schiena.

Chi dorme con lo stomaco dovrebbe cercare cuscini più piatti (o nessun cuscino) per mantenere la colonna vertebrale neutra.

Tieni presente che queste linee guida non sono regole rigide e veloci. Ognuno è diverso.

Usa questi suggerimenti per iniziare, ma cerca anche cuscini che siano regolabili o che abbiano prove del sonno, in modo da non rimanere bloccato con un cuscino scomodo.

Fermezza

Mentre ogni prodotto è progettato in modo univoco, i cuscini realizzati in schiuma solida – al contrario di memory foam o microfibre sminuzzate – tendono ad essere più pesanti, più densi e migliori per chi dorme sul fianco e sulla schiena.

Le persone che dormono sullo stomaco in genere preferiscono cuscini più morbidi.

Tuttavia, poiché la fermezza del cuscino è in gran parte una preferenza personale, potrebbe essere necessario un po ‘di tentativi ed errori per trovare ciò che funziona meglio per te.

Regolazione della temperatura

Mentre quasi tutti i cuscini in gel pubblicizzano le sue proprietà rinfrescanti, le recensioni dei prodotti suggeriscono che i cuscini più solidi e gli inserti in gel sembrano essere i più efficaci nel fornire ai loro consumatori quell’effetto piacevole al tatto.

Abbiamo anche scoperto che questi prodotti non erano troppo intensi per i clienti che fanno freddo.

Prezzo

Tieni presente che sborsare soldi per il cuscino più costoso non garantisce la migliore notte di sonno.

Invece, è meglio pensare all’acquisto di cuscini come ad un appuntamento: pensa alle tue esigenze e preferenze prima di premere “aggiungi al carrello”.

I cuscini più costosi sono spesso più pesanti o destinati a sostenere la testa, il collo o la schiena.

Ma, se preferisci affondare nel cuscino piuttosto che appoggiarci la testa, un’opzione più vantaggiosa e meno costosa potrebbe essere la soluzione perfetta.

Chi dovrebbe usare i cuscini in gel?

L’ambiente termico gioca un ruolo enorme nel modo in cui dormi. Studi da 2012 e 2018 mostrano che il surriscaldamento notturno può aumentare la veglia, diminuire le onde lente e il sonno REM e ridurre la qualità complessiva del sonno.

Non è del tutto chiaro come la biancheria da letto possa svolgere un ruolo nella regolazione della temperatura corporea durante il sonno. Ma molte persone giurano che usano cuscini in gel per evitare che si surriscaldino, o almeno che girino costantemente il cuscino.

Sulla base di ciò che abbiamo trovato nelle recensioni, alle persone che dormono sul lato freddo piacciono ancora i cuscini in gel.

I cuscini in gel possono essere una buona opzione per molte persone, anche se è comunque importante prestare attenzione ai materiali, all’altezza e alla forma del cuscino che funzionano meglio per te.

Porta via

Che tu dorma su un fianco, sulla schiena o sullo stomaco, scegliere un cuscino con i materiali giusti può essere la chiave per sogni più dolci e un sonno notturno migliore.

Se stai cercando un cuscino in gel per le sue capacità di raffreddamento, approfondisci le recensioni dei clienti per assicurarti che il prodotto dell’azienda sia effettivamente all’altezza della sua descrizione. Una piccola ricerca può aiutarti a evitare di rigirarti e rigirarti in un sudore arrabbiato per ore e ore.


Crescendo, i passatempi preferiti di Megan Sauer erano scrivere commedie e costringere i suoi cugini a eseguirle nel soggiorno dei nonni. Ora, il recente laureato di Medill riferisce su politica, viaggi e salute. Il suo lavoro è stato pubblicato su USA Today, Condé Nast Traveller, Tampa Bay Times, SKATING magazine e altro ancora. Quando Sauer non scrive della sua vita come se appartenesse a una copertina di un libro, trascorre il suo tempo pattinando di figura, guardando The Office e digitando idee incoerenti nell’app Note del suo iPhone quando è mezza addormentata.

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