I migliori consigli per la doccia per mantenere i capelli sani

Ecco come va con la maggior parte delle donne: imparano un certo modo di lavarsi i capelli quando erano bambine e non modificano mai questa routine anche dopo essere cresciute. In effetti, anch’io sono colpevole di averlo fatto. Sebbene non ci sia nulla di intrinsecamente sbagliato nell’attenersi a una particolare routine di lavaggio dei capelli, il problema inizia quando inizia effettivamente a danneggiare i capelli. Potresti pensare di avere le doppie punte o di avere la caduta dei capelli perché c’è qualcosa di sbagliato nei prodotti che stai utilizzando e cambiali, solo per vedere che i problemi persistono. Quello che devi fare è apportare alcune modifiche alla routine di lavaggio e asciugatura dei capelli per vedere un miglioramento dei tuoi capelli entro poche settimane. Quindi, ecco i migliori consigli per la doccia che puoi seguire per mantenere i tuoi capelli sani e felici!

1. Suggerimenti per lo shampoo

• Vaporizza i capelli prima di lavarli con lo shampoo: I pori del cuoio capelluto sono solitamente ostruiti da olio e sporco. Il modo migliore per pulirli via è vaporizzare i capelli. Per fare ciò, immergere un asciugamano in acqua calda e strizzare l’acqua in eccesso. Avvolgi questo asciugamano intorno alla testa e lascialo in posa per 20 minuti prima di tuffarti nella doccia.

• Massaggiare i capelli al vapore prima dello shampoo: Dopo aver vaporizzato i capelli, massaggia delicatamente il cuoio capelluto con le dita per alcuni minuti. Questo può aiutare a sciogliere lo sporco e l’accumulo e anche a sradicare le ciocche di capelli deboli dal cuoio capelluto.

• Usa acqua fresca o tiepida: Sai come si dice che usare strumenti per lo styling a caldo sul tuo troppo spesso può danneggiarlo? Bene, lo stesso vale per l’acqua calda. Il calore dell’acqua calda può rimuovere gli oli naturali e lasciare aperte le cuticole dei capelli, permettendo così a tutta l’umidità di fuoriuscire da esso. D’altra parte, lavarlo con acqua fredda o tiepida può aiutare a chiudere la cuticola e bloccare l’umidità, dandoti così ciocche più lucide e lisce. Può anche aiutare a ridurre l’effetto crespo.

• Usa shampoo senza parabeni e SLS: Sono sicuro che avrai sentito parlare di come iniziare a usare shampoo privi di solfati (SLS) e parabeni. Mentre i parabeni vengono aggiunti come conservanti, SLS aiuta a formare una schiuma. Entrambe queste sostanze chimiche sono note da tempo per causare irritazioni cutanee e reazioni allergiche. Ma studi recenti hanno scoperto che possono anche essere cancerogeni e causare gravi danni agli occhi nei bambini. Quindi, è meglio usare shampoo biologici privi di SLS e parabeni.

• Applicare lo shampoo solo sul cuoio capelluto: Lo scopo dello shampoo è quello di pulire e rimuovere lo sporco, le cellule morte della pelle e l’accumulo di prodotto dal cuoio capelluto. Strofinare lo shampoo sulle lunghezze lo spoglierà solo dei suoi oli naturali e lo lascerà asciutto, opaco e senza vita. Quindi, prendi una quantità pari a un quarto di shampoo e massaggiala sulle radici e sul cuoio capelluto finché non si forma una schiuma.
• Massaggiare delicatamente durante lo shampoo: Quando insaponi lo shampoo, massaggia delicatamente il cuoio capelluto con le dita, muovendoti con un movimento circolare. Questo rimuove facilmente lo sporco dal cuoio capelluto.
• cosa fare con i capelli dopo la doccia: Il massaggio aiuterà anche a migliorare la circolazione sanguigna ai follicoli piliferi e ad aumentare la crescita dei capelli.
• Non lavare i capelli tutti i giorni: La maggior parte degli shampoo contiene sostanze chimiche che possono rendere i capelli estremamente secchi e fragili se usati quotidianamente. Quindi, è meglio lavare i capelli non più di due o tre volte alla settimana per mantenere la loro salute e il livello di idratazione ottimale.
• Non allungare il tempo dello shampoo: I tuoi capelli sono nel loro stato più fragile quando sono bagnati. Quindi, idealmente, dovresti shampoo e balsamo i capelli entro 15 minuti dall’inumidimento per mantenere al minimo danni e rotture.

2. Suggerimenti per il condizionamento

• Condiziona i capelli con l’olio prima della doccia: Per fermare i capelli crespi dopo la doccia, un buon modo per condizionare e idratare i capelli in modo naturale è massaggiarli con olio per capelli. Massaggia un po’ di cocco, mandorle o olio d’oliva sui capelli e sul cuoio capelluto un’ora prima di lavarli. Questo olio penetrerà nel fusto del capello e lo nutrirà dall’interno per darti capelli più morbidi, lucenti e senza effetto crespo.

• Asciugare con un asciugamano prima del condizionamento: Questo passaggio può sembrare un po’ noioso per te, ma è quello che devi fare per ottenere capelli senza crespo dopo la doccia. Dopo aver lavato i capelli, avvolgi un asciugamano intorno alla testa per assorbire tutta l’acqua in eccesso e poi applica il balsamo. Il balsamo verrà assorbito molto più facilmente dai capelli tamponati e previene l’effetto crespo.

• Non usare troppo balsamo: Applicare troppo balsamo appesantirà i capelli e li farà sembrare super grassi e sarà difficile mantenerli lisci dopo la doccia.

• Non applicare il balsamo sul cuoio capelluto: Probabilmente l’avrai già sentito un milione di volte, ma lo ripeto ancora una volta: non applicare il balsamo sul cuoio capelluto. Questo perché formerà un accumulo sul cuoio capelluto e ostruirà i pori, portando a una riduzione della crescita dei capelli e a una maggiore caduta dei capelli.

• Non lasciare il balsamo troppo a lungo: Se pensi che lasciare il balsamo sui capelli per più tempo li idraterà di più, allora ti sbagli di grosso. I balsami funzionano abbastanza istantaneamente quando la cuticola dei capelli bagnati è gonfia e aperta. Quindi, non c’è modo che il balsamo possa penetrare più a lungo di quanto non abbia già fatto quando lo applichi per la prima volta. In effetti, lasciare il balsamo troppo a lungo può effettivamente rendere i capelli unti.

• Condizione profonda ogni due settimane: Devi condizionare in profondità i tuoi capelli almeno ogni 2 settimane, soprattutto se hai i capelli ricci o crespi poiché questi tipi di capelli tendono ad asciugarsi abbastanza rapidamente.

3. Suggerimenti per l’asciugatura

• Asciugamano in microfibra/T-shirt in cotone: Potresti non esserne consapevole, ma gli asciugamani di spugna assorbono l’umidità dai capelli mentre rimuovono l’acqua in eccesso, lasciandoli così asciutti. Inoltre, la consistenza di questi asciugamani può anche increspare i capelli e causare rotture. Un’opzione migliore sarebbe quella di utilizzare un asciugamano in microfibra o una maglietta di cotone più delicata sui capelli e che non elimini tutta l’umidità.

• Non strofinare aggressivamente i capelli mentre li asciughi: La maggior parte delle donne strofina vigorosamente i capelli con un asciugamano o li avvolge in un berretto asciugamano per asciugare i capelli dopo la doccia. Entrambi questi metodi di asciugatura dei capelli sono disastrosi in quanto causano nodi, crespo e rotture. Il modo corretto è usare una maglietta di cotone o un asciugamano in microfibra per asciugare delicatamente i capelli per rimuovere tutta l’acqua in eccesso e lasciarli asciugare all’aria per il resto.

• Evita di usare un asciugacapelli: Il calore di un asciugacapelli può danneggiare i capelli e causare le doppie punte allo stesso modo degli altri strumenti per lo styling a caldo. Quindi, è meglio evitare di usarne uno il più possibile. Tuttavia, se hai assolutamente bisogno di usare un asciugacapelli per asciugare i capelli, è meglio usarlo su un ambiente fresco.

4. Suggerimenti per districare

• Districa i capelli quando c’è il balsamo nei capelli: Un altro ottimo modo per evitare di perdere troppi capelli è districarli sotto la doccia dopo aver applicato il balsamo. Basta passare un pettine a denti larghi nella metà inferiore dei capelli per rimuovere facilmente tutti i nodi e i grovigli.

• Districa i capelli quando sono semi-asciutti: Se perdi enormi ciuffi di capelli quando li lavi, probabilmente è perché lo stai facendo subito dopo essere uscito dalla doccia. I tuoi capelli sono delicati e più inclini a rompersi quando sono bagnati. Quindi, aspetta che i tuoi capelli siano asciutti al 70% prima di districarli con una spazzola con setole di cinghiale o un pettine a denti larghi.

5. Altre cose da tenere a mente

• Applicare un balsamo senza risciacquo dopo aver asciugato i capelli: Se la domanda “Come sbarazzarsi dei capelli crespi dopo la doccia?” ti ha tormentato per tutta la vita, ecco una risposta. Basta applicare un po’ di balsamo senza risciacquo o siero levigante dopo che i capelli si sono parzialmente asciugati. Se hai i capelli particolarmente secchi, assicurati di utilizzare un prodotto senza alcol, poiché l’alcol secca ancora di più i capelli.

• Limita l’uso di prodotti per la cura dei capelli: Evita di applicare troppi prodotti per lo styling dei capelli come lacche per capelli, mousse, gel, ecc. sui capelli poiché tendono ad accumularsi sui capelli e sul cuoio capelluto, ostruiscono i pori e alla fine portano alla caduta dei capelli.

• Mantieni brevi le docce: Cerca di entrare e uscire dalla doccia il più rapidamente possibile perché più a lungo i tuoi capelli sono fradici, più a lungo rimarranno fragili e fragili.

Sono sicuro che alcuni di questi suggerimenti devono averti colto di sorpresa. Ma provali e ti assicuro che vedrai dei risultati positivi in ​​men che non si dica. E commenta qui sotto per farci sapere alcuni dei tuoi fidati consigli per la doccia che pensi che il mondo abbia bisogno di sapere!

Domande frequenti

Va bene pettinarmi i capelli sotto la doccia?

Sì, in realtà è un’ottima idea pettinare i capelli sotto la doccia dopo aver applicato il balsamo, poiché riduce la rottura.

Ogni quanto devo condizionare i miei capelli?

Dovresti condizionare i capelli ogni volta che li lavi, che dovrebbe essere circa 2 o 3 volte a settimana.

Come posso evitare che i miei capelli diventino crespi dopo la doccia?

Puoi evitare che i capelli diventino crespi dopo la doccia asciugandoli con un asciugamano in microfibra e applicando un balsamo senza risciacquo.

È normale perdere molti capelli sotto la doccia?

È normale perdere 50-100 ciocche di capelli in un giorno. Questo numero può aumentare quando ti lavi i capelli. Dovresti iniziare a preoccuparti quando vedi questo numero aumentare sempre di più, la tua coda di cavallo inizia a sentirsi sottile o quando puoi iniziare a vedere il tuo cuoio capelluto su alcune parti della tua testa.

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