Tempo di cambiare
Uno su 4 di noi combatterà un problema di salute mentale in un dato anno. Ecco perché Time to Change, un movimento sociale incentrato sul cambiamento degli atteggiamenti nei confronti della salute mentale, ritiene che sia così importante parlare a proposito. Time to Change pubblica candide prospettive sulla depressione scritte da persone che convivono con essa. I lettori possono ritrovarsi nelle storie di sentirsi cancellati o incompresi, combattere lo stigma della salute mentale sul posto di lavoro o non ottenere il giusto tipo di aiuto dai propri cari intenzionati.
NAMI
La National Alliance on Mental Illness (NAMI) è la più grande organizzazione di base per la salute mentale del paese e si dedica a rompere lo stigma sulla salute mentale e a migliorare la vita di tutti coloro che hanno una malattia mentale. Oltre ai loro eventi di sensibilizzazione pubblica come la Settimana della consapevolezza della malattia mentale, gestiscono un blog che approfondisce tutto, dalla salute mentale e dai social media al mantenimento di amicizie sane con le malattie mentali alla crescita senza supporto per la salute mentale.
Posto salutare
Cosa fai quando sia tu che tuo figlio avete la depressione? Come affrontare una crisi quando si vive con la depressione? Gli articoli dettagliati su Healthy Place coprono queste e molte altre domande. Luogo sano fornisce informazioni complete su problemi di salute mentale, farmaci, trattamenti, notizie e sviluppi e altro ancora per le persone con problemi di salute mentale e i loro cari. C'è anche un'intera sezione piena di test psicologici gratuiti che puoi fare per determinare se hai depressione, bipolare, ansia e altro.
Chipur
Bill White ha fondato Chipur perché non è solo un professionista della salute mentale, ma vive anche con disturbi dell'umore e dell'ansia. White crede che la sua prospettiva combinata possa aiutare a fornire ai lettori una visione equilibrata di come possono gestire i propri problemi di salute mentale o aiutare a sostenere qualcun altro a occuparsene. Chipur aiuta i lettori a prendere decisioni informate sul trattamento e sui farmaci e affronta problemi come quando parlare ai propri figli dei problemi di salute mentale.
Una mente scheggiata
Quando Douglas Cootey ha iniziato A Splintered Mind, ha voluto affrontare sia l'ADHD che la depressione per superare lo stigma che è spesso associato a entrambi. Lo fa scrivendo delle sue esperienze, incluso quanto utili possano essere le liste di foto da fare e come affrontare più progetti contemporaneamente. Una mente scheggiata è una risorsa unica per le persone che vivono con la depressione, l'ADHD o entrambi, e le persone care che cercano di sostenerle.
Tutto conta: oltre i medici
La fondatrice di Everything Matters: Beyond Meds, Monica Cassani, è una professionista della salute mentale ed ex paziente, quindi capisce le intersezioni e come l'esperienza provi da entrambe le prospettive. Intreccia questa comprensione nella sua scrittura sui metodi naturali di cura di sé, tra cui meditazione, consapevolezza, yoga e guarigione emotiva.
Ala della follia
Iniziato nel 1995, Wing of Madness è uno dei blog sulla depressione più longevi con l'obiettivo di aiutare le persone a cercare cure. Deborah, la creatrice, scrive di argomenti come le cose migliori da dire a qualcuno che ha la depressione, come aiutare quando il bambino è depresso e cosa fare mentre aspetti che i tuoi antidepressivi funzionino. Wing of Madness fornisce anche informazioni sulle notizie di salute mentale, comprese le ultime opzioni di trattamento.
Blurt
Blurt introduce il blog ai lettori in questo modo: “Pensa a noi come un cenno d'intesa. L'hai visto: un leggero tiro alla testa, spesso accompagnato da un sorriso. Un piccolo movimento che dice: "Capisco", "Sto ascoltando" e "Sono qui per te". "Sono un'impresa sociale con la missione di aiutare le persone depresse a parlarne. Il blog spiega come iniziare a parlare apertamente della tua salute mentale, dell'auto-cura post-panico, sostenere una persona cara con ansia e come il dolore fisico influisce sulla salute mentale. Blurt è serio riguardo al proprio lavoro, che ritengono "non solo cambi la vita, ma le salvi".
Miriam Slozberg
Miriam Slozberg, un autore, vuole aumentare la consapevolezza e abbattere lo stigma che circonda la salute mentale. Scrive delle sue esperienze con la depressione – dalle attività invernali che possono aiutare all'importanza di prendersi cura dei propri bisogni ai chatbot di salute mentale – dal suo punto di vista basato sulla spiritualità e come genitore. Questa è una buona risorsa per genitori con malattie mentali o genitori di bambini che si occupano di problemi di salute mentale.
Lega per la difesa dei genitori / professionisti
Lisa Lambert ha fondato la Parent / Professional Advocacy League, una società non profit di base statale con sede a Boston, nel 1991 a causa della sua esperienza come genitore di un bambino con problemi di salute mentale. Il blog presenta la sua scrittura e storie personali di altri su argomenti come il recupero dal trauma come famiglia e l'importanza del sostegno dei genitori. PPAL è un'eccellente risorsa per genitori, tutori, caregiver e persone care di bambini e adolescenti con problemi di salute mentale. Può anche essere una risorsa utile per gli insegnanti e gli altri il cui lavoro è principalmente quello di lavorare con bambini o ragazzi.
TalkSpace
Molte persone conoscono TalkSpace come fonte di terapia online. Lavorano per rendere più accessibile e conveniente per le persone ottenere cure per la salute mentale e hanno anche un blog con risorse su temi specifici. I loro post sulla depressione coprono tutto, dall'applicare ai lavori mentre sei depresso a come una diagnosi di cancro al seno potrebbe influenzare la tua salute mentale alla genitorialità con la depressione. Il blog TalkSpace è un'ottima risorsa per chiunque voglia saperne di più sulla salute mentale, sia che abbia una diagnosi o meno, compresi quelli che supportano qualcun altro con problemi di salute mentale. Può anche essere utile per operatori sanitari, operatori sanitari e altri operatori di supporto.
Mente: per una migliore salute mentale
Mind è un'organizzazione di beneficenza in Inghilterra e Galles che supporta le persone con problemi di salute mentale e campagne per fornire servizi, sensibilizzare e promuovere la comprensione. Il blog Mind presenta storie di persone che vivono con problemi di salute mentale. Gli argomenti hanno incluso il disturbo affettivo stagionale, aiutando gli altri a gestire la depressione, la salute mentale e la corsa. Il blog Mind è principalmente una risorsa per le persone che vivono con problemi di salute mentale, ma può essere utile per i propri cari e gli altri strettamente coinvolti nella vita di coloro che hanno malattie mentali.
L'Elfo Mentale
Gli esperti di salute mentale dietro The Mental Elf si impegnano a garantire che i lettori possano imparare tutto ciò di cui hanno bisogno sulla ricerca aggiornata e affidabile della salute mentale. Il sito Web copre una varietà di argomenti di salute mentale come psicosi, finanziamenti per la ricerca sulla salute mentale e depressione negli adolescenti con un approccio basato sull'evidenza che è rilevante per la pratica della salute mentale nel Regno Unito e oltre. L'elfo mentale è principalmente una risorsa per i professionisti della salute mentale e i fornitori di servizi medici, ma può essere utile anche per le persone che hanno problemi di salute mentale.
MQ: Trasformare la salute mentale attraverso la ricerca
Salute mentale e qualità della vita: ecco cosa significa MQ. La loro visione è quella di trasformare il trattamento della salute mentale attraverso la ricerca e di creare un mondo in cui la salute mentale sia compresa e trattata efficacemente. Il blog MQ copre la salute mentale nelle scuole, il modo in cui i medici possono trattare meglio i problemi di salute mentale e le nuove ricerche sulla salute mentale. È una risorsa eccellente per i ricercatori, i professionisti della salute mentale e i fornitori di servizi medici, nonché per tutti coloro che lavorano nella difesa della salute mentale.
Storied Mind: recuperare la vita dalla depressione
Cosa possiamo imparare gli uni dagli altri? Questa è la domanda che ha portato John Folk-Williams a iniziare il suo blog, Storied Mind. Vive con la depressione e ha voluto condividere le sue esperienze per aiutare gli altri a gestire la propria salute mentale. Sul blog, John parla di argomenti come l'aspetto della depressione, la psicoterapia e la definizione dei limiti.
Avvocati con depressione
L'avvocato con depressione è stato creato da Dan Lukasik come una sorta di gruppo di supporto online per parlare della prevalenza di stress, depressione e ansia nella professione legale e di come gestirla e destigmatizzarla. Il blog offre risorse su tutto, dall'avvio di un gruppo di supporto nella tua comunità di bar ai piani di recupero fino alla decisione di assumere farmaci. È progettato per essere una risorsa utile per chiunque attualmente eserciti la professione legale (avvocati, paralegali, professori di legge, giudici, ecc.) O stia considerando una carriera legale.
Se hai un blog preferito che desideri nominare, inviaci un'email all'indirizzo bestblogs@healthline.com.
Alaina Leary è una montatrice, responsabile dei social media e scrittrice di Boston, nel Massachusetts. Attualmente è assistente alla redazione di Equally Wed Magazine e redattore di social media per We Need Diverse Books.
