Differenze tra la caduta dei capelli e la caduta dei capelli Diradamento dei capelli: come dirlo e cosa fare

La frequente caduta o caduta dei capelli può diventare preoccupante. Si può sperimentare una di queste condizioni indipendentemente dalla lunghezza o dallo spessore dei capelli (1). Mentre perdere da 50 a 100 fili al giorno è normale, qualsiasi cosa oltre a questo meriterebbe un consiglio medico.

Il primo passo verso il trattamento di una qualsiasi delle condizioni è comprendere le differenze. Sebbene la caduta dei capelli e la caduta dei capelli sembrino simili, hanno alcune differenze. Qui discutiamo queste differenze, le cause di queste condizioni e cosa puoi fare per trattarle.

Che cos’è la caduta dei capelli?

La caduta dei capelli è un processo normale ed è chiamata medicamente telogen effluvium (2). Un individuo perde in media 50-100 capelli al giorno, che rappresenta meno dell’1% delle nostre ciocche di capelli totali (3). La misura in cui i capelli cadono dipende dallo spessore e dal modello dei capelli (1).

La caduta dei capelli è spesso reversibile. Tuttavia, questo potrebbe non essere il caso della caduta dei capelli. Discutiamo le differenze tra i due nella sezione seguente.

In che modo la perdita dei capelli differisce dalla caduta dei capelli: una breve

La caduta dei capelli è nota dal punto di vista medico come anagen effluvio. È caratterizzato da una perdita anormale dei capelli nella fase di crescita (anagen) del ciclo di crescita dei capelli. Spesso porta ad alopecia di tipo maschile o femminile (calvizie) (4).

La caduta dei capelli, invece, avviene nella fase di riposo (telogen) del ciclo di crescita dei capelli. Può essere causato da fattori di stress esterni e può essere invertito se i fattori scatenanti sono ridotti. Questo potrebbe non essere il caso della caduta dei capelli. Molto spesso porta alla calvizie.

Nelle prossime sezioni, discutiamo le cause della caduta e della caduta dei capelli, che possono far luce sulle loro differenze.

Quali sono le cause dell’eccessiva caduta dei capelli?

La caduta dei capelli è un fenomeno normale spesso sperimentato da uomini e donne. Ma l’eccessiva perdita di capelli può avere le seguenti cause:

• Perdita di peso rapida

La rapida perdita di peso di 20 libbre o più in un breve periodo può causare un’eccessiva caduta dei capelli. L’intervento chirurgico di bypass gastrico o altri metodi di rapida perdita di peso possono provocare la caduta dei capelli entro 3-6 mesi. Le carenze nutrizionali possono anche avere un impatto sulla fase di crescita del ciclo del capello (5).

• Caduta dei capelli dopo il parto

Si pensa che la caduta dei capelli dopo il parto sia associata allo stress psicologico/fisiologico che una donna subisce dopo il parto. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere ulteriormente questa condizione (6).

• Fatica

L’ansia e lo stress possono inibire la crescita dei capelli e anche causare danni ai capelli (7).

• Elaborazione chimica dei capelli

L’uso di prodotti per capelli aggressivi può causare la caduta temporanea dei capelli. A volte, gli alti livelli di perossido e ammoniaca nelle tinture per capelli possono danneggiare le proteine ​​dei capelli e portare alla caduta dei capelli. Tali sostanze chimiche possono anche causare infiammazione del cuoio capelluto.

• Cambiamenti stagionali

La fase telogen (fase di riposo) è più pronunciata nelle estati e si riduce nei tardi inverni (8).

• Acconciatura in eccesso

Anche gli strumenti per lo styling a caldo come asciugacapelli, bacchette e piastre possono causare la caduta dei capelli. Questi strumenti possono seccare il fusto del capello. L’uso di una fascia stretta può tirare i capelli alla radice e causare la caduta.

Quali sono le cause della caduta dei capelli?

Macchie sulla testa con capelli visibilmente più sottili del normale o punti calvi possono significare perdita di capelli.

• Eredità

La perdita dei capelli è anche chiamata calvizie maschile o femminile. Di solito funziona in famiglia. Si può sperimentarlo se hanno ereditato i geni che causano il restringimento dei follicoli piliferi. La caduta dei capelli nelle donne è caratterizzata dal diradamento generale dei capelli del cuoio capelluto, mentre negli uomini si manifesta come un’attaccatura dei capelli o una zona calva nella parte superiore della testa.

• Età

La maggior parte delle persone mostra una crescita lenta dei capelli e la perdita dei capelli con l’età a causa della ridotta sintesi proteica dei capelli.

• Reazione eccessiva del sistema immunitario

La reazione eccessiva del sistema immunitario provoca la caduta dei capelli, nota in medicina come alopecia areata. È una malattia autoimmune caratterizzata da perdita di capelli non cicatriziale. Colpisce quasi il 2% della popolazione durante la vita (9).

• Squilibri ormonali

Gli squilibri ormonali aumentano la sensibilità dei follicoli piliferi, indeboliscono le radici dei capelli e causano la caduta dei capelli. Tale perdita di capelli è definita dal punto di vista medico come alopecia androgenetica e può colpire sia uomini che donne. Il diidrotestosterone (DHT) è la principale causa di calvizie maschile e femminile. Cambiamenti ormonali anomali diminuiscono la durata dell’anagen e aumentano la percentuale di follicoli piliferi in fase telogen, con conseguente caduta dei capelli (10).

• Infezioni del cuoio capelluto

Le infezioni fungine o batteriche del cuoio capelluto possono provocare dermatite seborroica, che può indebolire le radici dei capelli e danneggiare i follicoli piliferi.

• Trattamenti medici e farmaci

Alcuni trattamenti medici, come la chemioterapia o la chirurgia, spesso portano alla caduta dei capelli (11). Anche i farmaci per la tiroide, l’ansia, lo stress, i disturbi endocrini (ormonali) e l’epilessia possono portare alla caduta dei capelli (12).

Hai avuto problemi di caduta dei capelli ultimamente? È normale o giustifica un intervento medico? Un paio di semplici test possono aiutarti a determinare lo stesso.

Come controllare se la caduta dei capelli è normale?

• Prova di trazione: Prendi circa 60 ciocche di capelli e tirale via delicatamente dal cuoio capelluto. Se riesci a strappare più del 10% dei capelli, potresti avere una caduta attiva dei capelli (13). Assicurati di non fare lo shampoo almeno un giorno prima del pull test.

• Prova del pettine: Prima dello shampoo, pettina i capelli per 60 secondi su un cuscino o un lenzuolo di colore chiaro. Conta il numero di peli nel pettine e sul cuscino. Se vedi 15 o più ciocche di capelli, stai vivendo una grave caduta di capelli.

Esaminiamo brevemente il ciclo di crescita dei capelli nella sezione seguente.

Il ciclo di crescita dei capelli

La crescita dei capelli (e la caduta dei capelli) avviene naturalmente in 4 fasi (14).

• Anagen (fase di crescita): Questa è una fase attiva in cui la fibra capillare cresce e aumenta di lunghezza. Questa fase dura circa 2-7 anni, in base al proprio stile di vita.

• Catagen (Fase di transizione): Questa fase dura alcune settimane, durante le quali il follicolo pilifero si restringe e si stacca dalla radice.

• Telogen (fase di riposo): Il follicolo pilifero è dormiente e la crescita dei capelli non avviene. Circa il 10-15% dei tuoi capelli è in questa fase per almeno 3 mesi.

• Exogen (nuova fase dei capelli): I vecchi capelli cadono e i nuovi capelli continuano a crescere. È qui che i tuoi capelli cadono quando ti pettini. Questa fase dura 3 mesi.

La caduta dei capelli (caduta o caduta dei capelli) è un problema comune. La sezione seguente illustra alcuni suggerimenti che possono aiutare a combattere questo problema.

Suggerimenti per contrastare l’eccessiva caduta o perdita di capelli

• Scopri le cause alla radice. Verificare con un dermatologo/tricologo se si tratta solo di perdita di capelli o di un grave caso di caduta dei capelli.

• Non stressarti o farti prendere dal panico. Destressati praticando yoga o meditazione.

• Prendi integratori vitaminici. La biotina può aiutare con la crescita dei capelli, sebbene meriti ulteriori ricerche (15).

• Usa oli naturali e ingredienti biologici per nutrire i tuoi capelli.

• Mangia sano per nutrire i follicoli piliferi dall’interno.

Conclusione

La caduta e la caduta dei capelli hanno sintomi e cause diversi. Comprendere le differenze ti aiuta a prendere il trattamento giusto o le misure preventive. La caduta dei capelli è più spesso reversibile, mentre la caduta dei capelli potrebbe non esserlo. Concentrati su una corretta routine per la cura dei capelli, abitudini alimentari sane e un’adeguata integrazione ed esercizio fisico. Ancora più importante, mantieni un atteggiamento ottimista e non sopportare stress inutili.