Gonfiore, diarrea e nausea sono tre sintomi gastrointestinali (GI) comuni che possono indicare molte condizioni diverse.
Si verificano frequentemente insieme o individualmente.
I sintomi gastrointestinali a breve termine sono spesso correlati a una condizione lieve come un problema allo stomaco o al consumo di cibo che non ti fa bene.
Se i tuoi sintomi sono gravi o cronici, potresti avere una condizione più grave.
Esaminiamo alcuni dei motivi per cui gli adulti potrebbero manifestare questi tre sintomi gastrointestinali.
Cosa può causare gonfiore, nausea e diarrea allo stesso tempo?
Gonfiore, nausea e diarrea possono avere molte cause. Ecco alcuni dei potenziali motivi per cui potresti sperimentarli.
Mangiare troppe fibre
Mangiare molta fibra è essenziale per massimizzare la salute gastrointestinale. Tuttavia, troppe fibre possono essere difficili da digerire. Consumare troppa fibra può causare:
- gonfiore
- nausea
- diarrea
- gas
- dolore addominale
- stipsi
Scopri quanta fibra è troppa.
Intolleranza alimentare
Avere un’intolleranza alimentare significa che il tuo corpo non riesce a digerire un determinato cibo. Un’intolleranza alimentare può anche essere chiamata sensibilità alimentare. A differenza delle allergie alimentari, un’intolleranza alimentare non è causata da una reazione eccessiva del sistema immunitario.
L’intolleranza alimentare può causare sintomi come:
- dolore addominale
- diarrea
- gonfiore
- bruciore di stomaco
- stomaco sottosopra
- nausea
L’intolleranza alimentare più comune è l’intolleranza al lattosio. Altre intolleranze comuni includono:
-
glutine, che si trova nel grano, nella segale e nell’orzo
-
istamina, che si trova nel formaggio e nel vino
-
solfiti, che si trovano nel sidro, nel vino e nella birra
-
salicilati, che si trovano in alcuni frutti, erbe e verdure
-
glutammato monosodico, che viene aggiunto agli alimenti per gusto e si trova in alcuni frutti maturi
- caffeina
- alcol
Celiachia
La celiachia è una malattia autoimmune innescata dal consumo di glutine. Può causare sintomi come:
- perdita di peso
- diarrea
- stipsi
- gonfiore
- nausea
- fatica
- eruzioni cutanee
Sindrome dell’intestino irritabile (IBS)
L’IBS è estremamente comune. Si ritiene che colpisca il 10-15% delle persone negli Stati Uniti. Capita
L’IBS è caratterizzata da un gruppo di sintomi che spesso si manifestano insieme senza altre cause evidenti. I sintomi includono:
- dolore addominale
- diarrea
- stipsi
- gonfiore
- muco nelle feci
- nausea
Influenza intestinale (gastroenterite virale)
L’influenza intestinale è un’infezione virale dello stomaco. Il virus più comune che causa l’influenza intestinale è il norovirus, che contribuisce a
Le persone a rischio elevato includono:
- neonati e bambini piccoli
- adulti più anziani
- persone con un sistema immunitario indebolito
I sintomi possono includere:
- diarrea
- dolore, gonfiore o crampi all’addome
- nausea e vomito
- febbre
- disidratazione
Avvelenamento del cibo
L’intossicazione alimentare è raramente grave e di solito non dura più di una settimana. Si verifica quando si consumano alimenti che contengono microrganismi come Salmonella o E. coli.
I sintomi possono includere:
- diarrea
- mal di stomaco
- crampi
- nausea
- vomito
- febbre
- gonfiore
Diverticolite
La diverticolite si verifica quando i diverticoli, sacche rigonfie sulla parete interna dell’intestino, si infiammano. È molto comune e può causare sintomi come:
- dolore addominale, che spesso è grave e inizia improvvisamente
- gonfiore
- diarrea
- stipsi
- nausea
- vomito
- febbre e brividi
I medici non sono esattamente sicuri di cosa causi la diverticolite, ma fattori genetici e stile di vita, come
Malattia infiammatoria intestinale (IBD)
L’IBD comprende due condizioni: il morbo di Crohn e la colite ulcerosa. Queste due condizioni causano un’infiammazione nel tratto gastrointestinale che può essere grave.
I sintomi possono includere:
- diarrea persistente
- dolore addominale
- sanguinamento rettale
- perdita di peso
- fatica
- nausea o vomito dopo aver mangiato
- gonfiore
Quando rivolgersi al medico
È una buona idea consultare un medico se stai riscontrando:
- diarrea sanguinolenta
- segni di disidratazione come vertigini o produzione di piccole quantità di urina
- diarrea che dura più di 7 giorni
- nausea che continua a ripresentarsi o persiste per più di un paio di giorni
- gonfiore che dura più di 3 settimane o si verifica più di 12 volte in un mese
- gonfiore che interferisce con le attività quotidiane
Diagnosi della causa sottostante
I medici utilizzano una serie di test per diagnosticare le condizioni gastrointestinali. Ecco alcuni dei test che possono eseguire:
| Condizione | Test |
|---|---|
| Intolleranza alimentare | • eliminazione di alcuni alimenti per vedere se i sintomi migliorano (dieta di eliminazione) • analisi del sangue • test del respiro per l’intolleranza al lattosio |
| Celiachia | • analisi del sangue • biopsia intestinale |
| IBS | nessun test definitivo, ma un medico utilizzerà i test per escludere altre condizioni |
| Influenza intestinale | • in base ai sintomi • esame delle feci |
| Avvelenamento del cibo | • in base ai sintomi • esame delle feci |
| Diverticolite | • analisi del sangue • esame delle feci • immagini come scansioni TC, risonanza magnetica o ultrasuoni • colonscopia |
| IBD | • endoscopia per la malattia di Crohn • colonscopia per colite ulcerosa • imaging come radiografie con contrasto, scansioni TC o risonanza magnetica |
Trattare la causa di gonfiore, nausea e diarrea
Ecco alcune opzioni di trattamento per gonfiore, nausea e diarrea.
Rimedi casalinghi
I rimedi casalinghi includono:
| Condizione | Trattamento |
|---|---|
| Intolleranza alimentare | evitando cibi scatenanti |
| Mangiare troppe fibre | ridurre l’assunzione di fibre o integratori di fibre |
| Celiachia | evitando il glutine |
| IBS | • evitare cibi trigger • bere molti liquidi • dormire a sufficienza • esercitarsi regolarmente |
| Influenza intestinale | • riposarsi molto • bere molti liquidi • mangiare cibi facili da digerire come zuppe e riso bianco |
| Avvelenamento del cibo | • rimanere idratati • riposarsi molto |
| Diverticolite | • mangiare cibi ricchi di fibre o assumere integratori di fibre • assumere probiotici • provare una dieta liquida per far riposare il colon |
| IBD | • mangiare piccoli pasti • bere molti liquidi • limitare i latticini o altri alimenti che causano gas |
Trattamento medico
Le opzioni mediche includono:
| Condizione | Trattamento |
|---|---|
| Intolleranza alimentare |
pillole di lattasi per scomporre il lattosio |
| IBS | • farmaci antidiarroici • lassativi • farmaci anticolinergici • antidepressivi triciclici • inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina • farmaci antidolorifici |
| Influenza intestinale | farmaci anti-vomito |
| Avvelenamento del cibo | farmaci da banco come loperamide (Imodium AD) o subsalicilato di bismuto (Pepto-Bismol) |
| Diverticolite | • antibiotici • antifiammatori non steroidei • paracetamolo (Tylenol) o farmaci antispastici |
| Chirurgia | • Acidi 5-amminosalicilici • immunomodulatori • corticosteroidi • prodotti biologici • intervento chirurgico per rimuovere parti del tratto gastrointestinale |
Porta via
Nausea, gonfiore e diarrea sono tutti sintomi gastrointestinali comuni. Hanno molte cause potenziali, che vanno dal consumo eccessivo di fibre a malattie potenzialmente gravi come le malattie infiammatorie intestinali.
È una buona idea parlare con un medico se hai sintomi persistenti o gravi che ti causano angoscia o influenzano la tua vita quotidiana.