Il lupus e la carenza di vitamina D sono comunemente osservati insieme e ciascuna condizione influenza l’altra.
Il lupus, o lupus eritematoso sistemico (LES), è una malattia autoimmune cronica in cui il sistema immunitario attacca erroneamente tessuti e organi sani. La malattia può colpire vari sistemi del corpo, causando un’ampia gamma di sintomi, tra cui dolori articolari, eruzioni cutanee e affaticamento.
Le persone affette da lupus spesso evitano la luce solare per prevenire riacutizzazioni della malattia, che, a loro volta, possono contribuire alla carenza di vitamina D. Al contrario, bassi livelli di vitamina D possono indebolire il sistema immunitario, potenzialmente esacerbando i sintomi del lupus.
Il lupus causa carenza di vitamina D?
Il legame tra lupus e carenza di vitamina D è complesso e bidirezionale, il che significa che entrambi i fattori possono influenzarsi a vicenda.
Lupus che porta alla carenza di vitamina D
Le persone affette da lupus hanno spesso fotosensibilità, il che significa che la loro pelle è sensibile alla luce solare. L’esposizione al sole è una fonte primaria di vitamina D, poiché la pelle produce vitamina D quando esposta alle radiazioni ultraviolette B.
A causa del rischio di eruzioni cutanee e riacutizzazioni della malattia innescate dalla luce solare, le persone affette da lupus possono evitare l’esposizione al sole o utilizzare indumenti protettivi e creme solari. Questo evitare la luce solare può portare a una ridotta sintesi di vitamina D nella pelle e, nel tempo, contribuire alla carenza di vitamina D.
Inoltre, alcuni farmaci usati per trattare il lupus, come i corticosteroidi, possono portare a bassi livelli di vitamina D. In effetti, a
La carenza di vitamina D può contribuire al lupus
D’altra parte,
Gli integratori di vitamina D possono peggiorare il lupus?
È improbabile. Gli integratori di vitamina D sono sicuri ed economici e possono aiutare le persone a gestire il lupus.
La vitamina D non solo migliora i sintomi, ma ha effetti antinfiammatori a beneficio dei muscoli, delle articolazioni e del cuore nelle persone con LES. Supporta inoltre il sistema immunitario, riducendo i rischi legati alla carenza di vitamina D.
Tuttavia, se le persone hanno una reazione o notano un aumento dei sintomi del lupus, dovrebbero interrompere l’assunzione dell’integratore e discuterne con il proprio medico.
Sintomi di carenza di vitamina D correlata al lupus
La carenza di vitamina D può manifestarsi con una serie di sintomi, alcuni dei quali possono sovrapporsi ai sintomi tipici del lupus.
Ecco i sintomi più comuni della carenza di vitamina D:
- fatica
-
debolezza muscolare e dolore
- dolori articolari
- dolore osseo
- cambiamenti di umore
- maggiore suscettibilità alle infezioni
- la perdita di capelli
- problemi di memoria
La carenza di vitamina D e il LES possono contribuire a vicenda, il che può rendere i problemi cognitivi più significativi.
Integratori e altri trattamenti per la carenza di vitamina D
Affrontare la carenza di vitamina D può aiutare le persone a gestire i sintomi del lupus e sostenere la loro salute generale.
Integratori e trattamenti possono aiutare ad affrontare la carenza di vitamina D:
- Integratori di vitamina D: Il modo principale per trattare la carenza di vitamina D è assumere integratori di vitamina D, che sono disponibili in due forme: vitamina D2 (ergocalciferolo) e vitamina D3 (colecalciferolo). La vitamina D3 è spesso preferita perché è più efficace nell’aumentare i livelli di vitamina D nel sangue.
- Esposizione alla luce solare: Mentre gli individui affetti da lupus spesso devono evitare un’eccessiva esposizione al sole a causa della fotosensibilità, un’esposizione controllata alla luce solare può aiutare la pelle a produrre vitamina D.
- Fonti alimentari: Gli alimenti ricchi di vitamina D includono pesce grasso (salmone, sgombro e tonno), tuorli d’uovo, latticini arricchiti o latte vegetale e cereali arricchiti.
- Integratori di calcio: La vitamina D aiuta il corpo ad assorbire il calcio dalla dieta. Se una persona è carente di vitamina D, il suo corpo potrebbe non assorbire abbastanza calcio, che è fondamentale per mantenere le ossa forti e prevenire condizioni come l’osteoporosi.
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È importante che le persone con carenza di vitamina D si sottopongano regolarmente a esami del sangue per controllarne i livelli e assicurarsi che gli integratori funzionino per affrontare la carenza.
Inoltre, alcuni farmaci utilizzati per gestire il lupus, come i corticosteroidi, possono portare a una carenza di vitamina D. Il team sanitario di una persona può modificare i farmaci per il lupus o raccomandare trattamenti aggiuntivi per ridurre questo rischio.
La relazione tra lupus e carenza di vitamina D è complessa, poiché ciascuna condizione influenza l’altra. Molte persone affette da lupus evitano la luce solare a causa di potenziali complicazioni cutanee e alcuni farmaci per il lupus, come i corticosteroidi, possono aumentare il rischio di carenza di vitamina D.
Al contrario, bassi livelli di vitamina D possono peggiorare il lupus e altri disturbi autoimmuni e portare a sintomi come affaticamento e problemi cognitivi.
Le persone che soffrono sia di lupus che di carenza di vitamina D dovrebbero discutere qualsiasi dubbio con il proprio medico. I medici possono offrire indicazioni per gestire efficacemente entrambe le condizioni per un migliore benessere generale.
