L’alitosi ti impedisce di parlare in pubblico? Sappiamo quanto possa essere imbarazzante. È ora di smettere di sentirsi impotenti di fronte a questa situazione e prendere il controllo, con un po’ di bicarbonato di sodio. Continua a leggere per sapere come usare il bicarbonato di sodio per sbarazzarti di quella puzza che esce dalla tua bocca.
Un alito puzzolente non è solo un precursore dell’imbarazzo sociale, ma può anche essere una possibile indicazione di un sistema digestivo problematico. L’alitosi, o alitosi, può essere causata da ragioni interne, come problemi di stomaco o infezioni delle tonsille, o cause esterne come cibi maleodoranti (ad esempio cipolle e aglio) o addirittura dal fumo abituale.
Questo cattivo odore che ti tiene lontano dalle persone è emesso da una raccolta di batteri anaerobici che chiamano la lingua e l’interno delle guance la loro casa. Quindi, come combattere l’alitosi? Le soluzioni a lungo termine sono lavarsi i denti due volte al giorno, mantenersi ben idratati o assumere farmaci per varie infezioni. Ma abbiamo una soluzione rapida per questo problema che può essere anche leggermente di lunga durata. Ecco come il bicarbonato di sodio può aiutarti.
Il bicarbonato di sodio può prevenire l’alitosi?
L’unica risposta efficace all’alitosi è il bicarbonato di sodio. Il bicarbonato di sodio è davvero una composizione unica. Ecco come funziona per l’alitosi –
- È di natura alcalina e neutralizza gli alti livelli di acidità in bocca che sono la causa dell’alitosi (1).
- Uccide i batteri della bocca che prosperano in un ambiente ricco di acidità e saccarosio, utilizzando le sue proprietà antimicrobiche (2).
- Poiché non è acido, non provoca danni a denti, gengive o ossa.
Di seguito sono riportate le varie combinazioni in cui il bicarbonato di sodio può essere utilizzato per ridurre l’alitosi.
Come usare il bicarbonato di sodio per l’alitosi?
- Bicarbonato di sodio con acqua (gargarismi)
- Bicarbonato di sodio e dentifricio
- bicarbonato di sodio e sale
- Bicarbonato di sodio e aceto di mele
- bicarbonato di sodio e miele
- Perossido di idrogeno e bicarbonato di sodio
- Bicarbonato Di Sodio E Lime
1. Bicarbonato di sodio con acqua (gargarismi)
Avrai bisogno
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- Una tazza d’acqua
Cosa devi fare
- Basta far cadere la polvere nell’acqua, preferibilmente calda.
- Lascia che la polvere si sciolga completamente e usala al posto del collutorio.
- Fai dei gargarismi con il liquido da 30 secondi a un minuto per ottenere i migliori risultati.
Quanto spesso dovresti farlo?
Ripeti questo ogni giorno solo per pochi giorni.
Perché funziona?
Fare i gargarismi con l’acqua di bicarbonato di sodio assicurerà che tutti i batteri nascosti nell’angolo e nell’angolo vengano uccisi eliminando il cattivo odore dalla bocca.
2. Bicarbonato di sodio e dentifricio
Avrai bisogno
- 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- Dentifricio
- Spazzolino
Cosa devi fare
- Mescola il bicarbonato di sodio con la normale quantità di dentifricio che usi.
- Posizionalo sullo spazzolino e lavati i denti come faresti normalmente.
Quanto spesso dovresti farlo?
Usalo ogni giorno alternativo per una settimana.
Perché funziona?
Mentre il dentifricio pulisce i denti e la cavità orale, il bicarbonato di sodio farà la sua magia per risolvere il problema dell’alitosi in modo rapido ed efficiente.
3. Bicarbonato di sodio e sale
Avrai bisogno
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- Un bicchiere di acqua tiepida
Cosa devi fare
Mescola il sale e il bicarbonato di sodio con l’acqua e fai dei gargarismi con questo per circa un minuto ogni volta, fino a esaurire tutta l’acqua.
Quanto spesso dovresti farlo?
Usa questo collutorio a giorni alterni finché l’alitosi non scompare.
Perché funziona?
Come il bicarbonato di sodio, anche il sale è un composto neutralizzante il pH che possiede anche proprietà antimicrobiche (3, 4). Usando sia il bicarbonato che il sale nella soluzione per i gargarismi, i risultati possono essere raggiunti più velocemente.
4. Bicarbonato di sodio e aceto di mele
Avrai bisogno
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 1 cucchiaino di aceto di mele
- 1 tazza d’acqua
Cosa devi fare
- Aggiungi il bicarbonato di sodio e l’aceto all’acqua.
- Sciacquare la bocca con questo per un paio di secondi e poi sputarlo.
- Finisci l’intera tazza d’acqua con ripetuti risciacqui della bocca.
Quanto spesso dovresti farlo?
Fallo due o tre volte a settimana.
Perché funziona?
L’aceto di mele è anche un agente neutralizzante del pH (5). È leggermente acido e non danneggia i denti o le gengive se usato diluito.
5. Bicarbonato di sodio e miele
Avrai bisogno
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 1 cucchiaino di miele
- Un bicchiere di acqua calda
Cosa devi fare
- Mescola il bicarbonato di sodio in polvere e il miele nell’acqua.
- Bevi questo.
Quanto spesso dovresti farlo?
Ripeti questa operazione una volta al giorno per alcuni giorni, finché l’alitosi non scompare.
Perché funziona?
Il bicarbonato di sodio riporterà l’equilibrio del pH nello stomaco che potrebbe causare l’alitosi. Questo squilibrio è solitamente dovuto a un’infezione. Il miele è lenitivo per il rivestimento digestivo che può essere infiammato a causa dell’infezione. È anche di natura antimicrobica e contiene composti antinfiammatori (6).
6. Perossido di idrogeno e bicarbonato di sodio per l’alitosi
Avrai bisogno
- 1 cucchiaio di perossido di idrogeno
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 1/2 tazza di acqua
Cosa devi fare
Mescola tutto insieme e usalo per sciacquarti la bocca.
Quanto spesso dovresti farlo?
Ripeti questo ogni giorno alternativo per 7-8 giorni.
Perché funziona?
Il perossido di idrogeno è un agente antimicrobico efficace che viene spesso utilizzato per eliminare i batteri dalla cavità orale (7). I batteri che causano cattivi odori possono essere facilmente eliminati con questo rimedio.
7. Bicarbonato di sodio e lime per l’alitosi
Avrai bisogno
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- Succo di un lime o limone
- 1 tazza d’acqua
Cosa devi fare
- Versare tutti gli ingredienti in una bottiglia, chiudere il coperchio e agitare bene.
- Prendendo circa due cucchiai di questo, muovilo intorno alla bocca per circa un minuto.
- Sciacquare la bocca con acqua semplice dopo questo.
Quanto spesso dovresti farlo?
Fallo una o due volte al giorno e la puzza dalla bocca scomparirà in pochi utilizzi.
Perché funziona?
L’acido presente nel succo di limone esercita un effetto battericida sui batteri che causano cattivi odori in bocca (8). Il contenuto di agrumi del succo di limone lascerà il tuo alito fresco.
Oltre a usare questi rimedi, ricordati anche di mantenere la tua dieta sana con il consumo di verdure fresche e verdi, legumi e cereali integrali. Evita carne grassa, pane e qualsiasi tipo di latticini fino a quando il problema dell’alitosi non si sarà attenuato. Tieni a mente anche i seguenti punti.
Pochi punti da ricordare
- Il bicarbonato di sodio non danneggerà in alcun modo il tuo corpo se consumato in piccole dosi. Tuttavia, tutto ciò che è in eccesso è male.
- Altri modi per curare l’alitosi includono lavarsi i denti due volte al giorno, usare regolarmente il filo interdentale e raschiare la lingua
- Puoi anche masticare un po’ di cannella o chiodi di garofano e poi sputarli per rinfrescare istantaneamente l’alito.
Il bicarbonato di sodio è un ingrediente sempre presente in ogni casa. Aiuta non solo a rimuovere le macchie, ma anche a rafforzare la tua sicurezza eliminando l’alitosi. Prova le numerose combinazioni di bicarbonato di sodio per l’alitosi fornite in questo articolo, per quel sorriso da un milione di dollari!
Se l’alitosi non si attenua anche dopo alcuni giorni di utilizzo dei rimedi o diventa molto forte, il problema potrebbe essere grave e potrebbe essere necessario consultare un medico poiché potrebbe essere un segno di un problema più grande nel sistema digestivo.
Mantenere l’igiene dentale e utilizzare questi rimedi ogni volta che è necessario. Spero che potremmo essere d’aiuto con questo articolo. Fatecelo sapere nella sezione commenti qui sotto.
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