Come ridurre la perdita dei capelli DHT e le opzioni di trattamento 5 trattamenti essenziali per la caduta dei capelli

L’alopecia androgenetica è una causa comune di caduta dei capelli nelle donne (1). Conosciuta come perdita di capelli di tipo femminile, si verifica a causa della conversione del testosterone (ormone sessuale maschile) in DHT (diidrotestosterone) (2). Colpisce circa 30 milioni di donne ed è caratterizzata da un diradamento dei capelli dalla regione frontale della corona a forma di “M” (3).

Per fortuna, alcuni trattamenti hanno mostrato risultati promettenti per combattere la caduta dei capelli a causa dell’eccessivo DHT (4). Ecco una carrellata completa delle opzioni di trattamento e di come funzionano. Continuare a leggere!

Cos’è il DHT? In che modo il DHT causa la caduta dei capelli?

DHT o diidrotestosterone è una versione potente dell’ormone sessuale maschile, il testosterone (5). L’eccessiva produzione di DHT provoca peli sul viso nelle donne e calvizie femminile, che è caratterizzata da un graduale diradamento dei capelli. Potrebbe non causare la calvizie completa, ma può certamente influire sulla qualità della vita.

Il testosterone viene convertito in DHT da un enzima, la 5-alfa reduttasi (5-AR) (6). Il DHT si lega ai recettori nei follicoli piliferi e li fa restringere. Quando i follicoli si restringono, il ciclo di crescita dei capelli si riduce e porta alla caduta prematura dei capelli. DHT impedisce anche la rapida crescita di nuovi capelli.

La perdita di capelli dovuta al DHT è comune anche negli uomini poiché hanno più testosterone rispetto alle donne. Tuttavia, la sovrapproduzione di testosterone nelle donne può portare a una voce profonda e peli folti su viso, petto, addome, braccia e gambe.

Vari bloccanti e inibitori del DHT possono aiutare a ridurre la caduta dei capelli causata dalla sovrapproduzione di DHT. Troviamo le opzioni di trattamento nella prossima sezione.

Opzioni di trattamento per la perdita dei capelli DHT

Esistono due modi per ridurre la caduta dei capelli dovuta al DHT:

1. Bloccanti –Blocca il DHT dal legame con i recettori della 5-alfa reduttasi (5-AR).
2. Inibitori –Inibire la conversione del testosterone in DHT.

Nota: Sebbene si tratti di trattamenti non chirurgici, consultare un dermatologo prima di utilizzarli.

Ecco un elenco dei farmaci che il medico potrebbe suggerire.

• Minoxidil – Minoxidil è una soluzione topica approvata dalla FDA per l’alopecia androgenetica. Influenza il ciclo del capello interrompendo la fase telogen e prolungando la fase anagen (7). Uno studio mostra che il 44% delle donne che hanno applicato una soluzione di minoxidil al 2% ha ottenuto una nuova crescita dei capelli (8).

• Spironolattone – Lo spironolattone è prescritto per le donne con alopecia androgenetica e irsutismo (peli del viso). Blocca i recettori degli androgeni e la produzione ovarica di androgeni. Una dose di 200 mg/die di spironolattone aiuta a ripristinare la crescita dei capelli e previene il diradamento dei capelli (7).

• Ciproterone acetato– Ciproterone acetato aiuta a trattare l’iperandrogenismo e l’irsutismo. Inibisce l’ormone di rilascio delle gonadotropine (l’ormone responsabile della secrezione di estrogeni, progesterone e testosterone) e blocca i recettori degli androgeni (7).

• Flutamide– La flutamide è un bloccante del recettore degli androgeni. È un nuovo trattamento per l’alopecia androgenetica femminile. Uno studio ha dimostrato che l’assunzione di 250 mg/die di flutamide per un anno ha portato a una maggiore riduzione della caduta dei capelli rispetto al ciproterone acetato e alla finasteride (7).

• Finasteride –La finasteride inibisce l’enzima 5-alfa reduttasi II, che converte il testosterone in DHT. Tuttavia, non è prescritto per le donne in età fertile in quanto aumenta il rischio di deformità genitali esterne nella prole maschile(9). Per saperne di più Finasteride perdita di capelli.

Dovresti anche essere consapevole che questi farmaci possono avere alcuni effetti collaterali. La sezione successiva elenca i possibili effetti collaterali di queste opzioni di trattamento.

Possibili effetti collaterali

• Il glicole propilenico nella formulazione del minoxidil può causare irritazione del cuoio capelluto(10).

• Lo spironolattone può causare irregolarità mestruali, affaticamento, tensione mammaria, disturbi ematologici e disturbi elettrolitici (2).

• La finasteride aumenta il rischio di difetti alla nascita. Pertanto, non è raccomandato per le donne in età fertile.

Il medico ti suggerirà se hai bisogno di farmaci o di una procedura cosmetica. Scorri verso il basso per conoscere le procedure cosmetiche per ridurre la caduta dei capelli nelle donne.

Altre opzioni per ridurre la caduta dei capelli

• Trattamento PRP

Il trattamento al plasma ricco di piastrine (PRP) è un trattamento rigenerativo per la caduta dei capelli. Sfrutta il potere della crescita dei capelli stimolata dalle piastrine per rendere i tuoi capelli spessi e sani. Le piastrine del sangue vengono separate e iniettate nel cuoio capelluto dove i capelli sono sottili. La ricerca mostra che le iniezioni di piastrine localizzate aumentano il numero di capelli senza reazioni avverse (12). Dai un’occhiata ai risultati prima e dopo delle donne che hanno provato il trattamento con PRP qui.

• Trattamento con luce laser

Il trattamento laser aiuta a ridurre la caduta dei capelli e stimola la crescita dei capelli. È un metodo non invasivo e indolore per ringiovanire i follicoli piliferi e migliorare il flusso sanguigno al cuoio capelluto (13). Il laser a basso livello irradia fotoni nel tessuto del cuoio capelluto. Questi fotoni vengono assorbiti dai follicoli piliferi, stimolando la circolazione sanguigna. L’aumento della circolazione sanguigna porta ad un maggiore apporto di nutrienti ai follicoli piliferi, che aumenta l’attività cellulare. Puoi usufruire di questa opzione presso un centro di trattamento laser o acquistare un cappuccio laser che puoi utilizzare a casa. Ecco quanto costerebbe ciascuno.

• Trapianto di capelli

Il trapianto di capelli è una procedura chirurgica in cui un innesto cutaneo contenente follicoli vitali del cuoio capelluto viene trapiantato nelle aree calve. Può lasciare cicatrici e può essere doloroso. Questa procedura richiede anche un tempo di inattività sufficiente per il ripristino. È più costoso di altri trattamenti per capelli.

Oltre a prendere medicine e sottoporsi a procedure cosmetiche, puoi anche consumare cibi che aiutano a controllare i livelli di DHT.

Alimenti che bloccano il DHT

• Alimenti Ricchi di Biotina – Tuorlo d’uovo, cereali integrali e noci.
• Alimenti ricchi di lisina–Caffè, tè verde, tè nero, uova sode, semi di zucca, semi di lino e arachidi.
• Alimenti ricchi di licopene – Pomodoro, anguria, banana, mango, barbabietola e pompelmo.
• Alimenti Ricchi di Zinco – Spinaci, cavoli e funghi bianchi.
• Alimenti Ricchi di Proteine–Soia, semi di soia, edamame, tempeh, pesce grasso e legumi
• Alimenti ricchi di quercetina–Mela, frutti di bosco, asparagi, cavoli e spinaci.

Conclusione

Il diradamento dei capelli può essere causato da uno squilibrio ormonale o da alti livelli di DHT. Se la caduta dei capelli è dovuta al DHT, opta per il farmaco o la procedura cosmetica giusta dopo aver consultato il medico. Mantieni uno stile di vita sano, dormi bene e pratica queste posizioni yoga. Noterai una differenza nella densità dei tuoi capelli prima del previsto.

Domande frequenti

Come posso ridurre il DHT nel mio cuoio capelluto?

Consultare un dermatologo e assumere i farmaci prescritti per bloccare/inibire la produzione di DHT. Puoi anche optare per procedure cosmetiche per ripristinare la crescita dei capelli.

Cosa causa l’aumento del DHT?

L’enzima 5-alfa reduttasi (5-AR) converte il testosterone in DHT (diidrotestosterone).

Quali vitamine aiutano a bloccare il DHT?

La vitamina B o la biotina aiutano a bloccare il DHT. Puoi consumare integratori di biotina o cibi ricchi di biotina come tuorlo d’uovo, cereali integrali e noci.

L’esercizio riduce il DHT?

No, l’esercizio può aumentare i livelli di DHT. Tuttavia, l’esercizio aumenta i livelli di serotonina (ormone del benessere), che riduce l’infiammazione. Questo, a sua volta, può aiutare a ridurre lo stress e proteggere i follicoli piliferi.