Come riconoscere l’alcolismo negli adolescenti e fornire supporto

L’AUD è una condizione in cui una persona è dipendente dall’alcol o non è in grado di controllare il proprio consumo di alcol. Quando qualcuno beve frequentemente, il suo corpo diventa dipendente dall’alcol.

L’abuso di alcol non è la stessa cosa dell’AUD. Un esempio di abuso di alcol è il binge drinking. Anche se il binge bere può avere conseguenze negative sulla salute, non tutte le persone che bevono in modo eccessivo sono necessariamente dipendenti dall’alcol.

Tuttavia, secondo il NIAAA.

Il consumo di alcol da parte di minorenni non significa automaticamente che tuo figlio abbia AUD. Allo stesso modo, il consumo di alcol da parte dei minorenni non è la stessa cosa dell’abuso di alcol.

Detto questo, alcune ricerche suggeriscono che le persone che bevono da sole da adolescenti hanno maggiori probabilità di sviluppare AUD da adulti.

Inoltre, la NIAAA rileva che le persone che iniziano a bere prima dei 15 anni lo sono più di tre volte più probabile sviluppare AUD da adulto rispetto alle persone che hanno aspettato fino ai 21 anni per iniziare a bere.

Gli adolescenti con AUD possono presentare quanto segue:

• frequenti cambiamenti di umore
• aumento della rabbia e dell’irritabilità
• stanchezza frequente e letargia
• perdita di interesse per gli hobby e le attività abituali
• perdita di appetito
• malattie inspiegabili
• tremori, tremori, nausea o vomito inspiegabili

Potresti anche notare i seguenti comportamenti:

• cambiamento nei modelli di sonno
• cambiamento nei circoli sociali
• diminuzione del rendimento scolastico
• assenze frequenti e inspiegabili da scuola
• trascurando l’igiene personale
• trascurando faccende domestiche e altre responsabilità
• ritirarsi socialmente

Se un adolescente che conosci mostra i segni di cui sopra, non significa necessariamente che abbia AUD. Anche altri fattori, comprese altre condizioni di salute fisica e mentale, potrebbero causare questi comportamenti.

Tuttavia, è comunque una buona idea rivolgersi a loro: indipendentemente dalla causa del loro comportamento, potrebbero aver bisogno di guida e supporto.

Alcuni fattori può aumentare il rischio di abuso di alcol o AUD, tra cui:

• essere maschio
• bere in giovane età
• genetica
• avere parenti affetti da questa condizione
• condizioni di salute mentale, inclusi disturbi dell’umore, disturbi della personalità o schizofrenia
• una storia di traumi
• solitudine
• fatica

Indipendentemente dalla causa dell’AUD di qualcuno, è importante che riceva il trattamento e il supporto di cui ha bisogno per sentirsi meglio.

Il modo migliore per prevenire l’AUD è fermare le abitudini di consumo di alcol non sicure. Se sei un genitore, un tutore o una persona cara di un adolescente, esistono alcuni modi per promuovere atteggiamenti sani nei confronti dell’alcol:

• Modellare scelte salutari: Se tuo figlio vede spesso persone bere eccessivamente durante eventi sociali o ricorrere al vino ogni sera per rilassarsi, potrebbero fare le stesse scelte. Mostra a tuo figlio che è possibile rilassarsi, socializzare e divertirsi senza alcol.
• Sii una fonte di supporto non giudicante:Se tuo figlio teme che tu possa giudicarlo o punirlo per aver bevuto, potrebbe non rivolgersi a te quando ha bisogno di aiuto con una questione relativa all’alcol. Sottolinea che sei lì per sostenerli, non per giudicarli.
• Offrire modi pratici per aiutare: Ricorda loro di chiamarti per chiedere aiuto invece di rimanere bloccati in uno spazio non sicuro o lasciare che un amico guidi ubriaco. Questo non è per incoraggiarli a bere ma per offrire loro una via d’uscita da una situazione potenzialmente pericolosa.
• Discuti dell’AUD con compassione: Parla con tuo figlio dell’AUD e spiegagli che le persone con dipendenze non sono cattive o deboli ma hanno bisogno di sostegno e aiuto. Sottolinea che, con il giusto trattamento, la dipendenza può essere superata.
• Ricorda a tuo figlio i lati meno divertenti dell’alcol:Sottolinea che non lo stai scoraggiando dal bere per rovinare il suo divertimento, ma a causa degli effetti molto reali del consumo di alcol, che possono variare dai postumi di una sbornia e dagli sbalzi d’umore alla diarrea e all’avvelenamento da alcol.

Se temi che tuo figlio faccia uso di alcol, potresti essere tentato di adottare un approccio estremamente rigido o di enfatizzare eccessivamente i rischi del consumo di alcol.

Prendi in considerazione l’adozione di un approccio di riduzione del danno in modo che se loro Fare bevi, lo fanno in sicurezza.

Parla con loro di pratiche di consumo di alcol più sicure, come:

• Bere solo piccole quantità alla volta
• Mangiare in anticipo
• Bere acqua tra una bevanda alcolica e l’altra
• Evitare la guida in stato di ebbrezza
• Evitare attività potenzialmente pericolose, come nuotare, mentre si è ubriachi
• Chiamare un adulto di fiducia per chiedere aiuto se ne ha bisogno

Se ritieni che tuo figlio potrebbe non sentirsi a suo agio nel parlare con te, magari guidalo verso un altro adulto di cui si fida, come una zia, uno zio, un amico di famiglia o un leader della comunità, con cui ha un buon rapporto.

Spesso, aiutare qualcuno con AUD inizia con una conversazione. Questo discorso potrebbe essere un primo passo impegnativo ma necessario per fornire a tuo figlio l’aiuto di cui ha bisogno.

Considera quanto segue:

• Il tempismo è importante. Aspetta che siano sobri, se possibile. È anche meglio avere una conversazione quando sei calmo e non distratto o irritabile.
• Tieni la conversazione in privato, magari con altre persone care di cui tuo figlio si fida.
• Esprimere preoccupazione, ma in modo non giudicante. Parlare di come l’alcol può influire sulla salute fisica e mentale, sul rendimento scolastico e sulle relazioni sociali.
• Comprendi la loro prospettiva. Scopri di più sul perché bevono.

Adottare le seguenti misure pratiche:

• Contatta un operatore sanitario, preferibilmente qualcuno specializzato in dipendenze, per chiedere aiuto:Se tuo figlio ha bevuto molto, potrebbe aver bisogno di disintossicarsi in un contesto medico.
• Fissa un appuntamento per vedere un consulente specializzato in dipendenze: La consulenza individuale e familiare può aiutare i tuoi ragazzi a comprendere il loro consumo di alcol e a rimanere motivati ​​nel loro percorso verso la sobrietà.
• Prendi in considerazione una struttura ospedaliera o una riabilitazione: Puoi contattare la linea di assistenza nazionale della Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) al numero 1-800-662-4357 o utilizzare la ricerca di trattamenti online di SAMHSA per trovare una clinica che tratta i giovani.
• Elimina l’alcol da casa tua: Potrebbe essere più difficile per tuo figlio rimanere sobrio se l’alcol è facilmente accessibile. Spiega che questo non è perché non ti fidi di loro, ma perché vuoi rendere il loro viaggio il più semplice possibile.
• Crea opportunità affinché possano socializzare e divertirsi dove l’alcol non sarà presente:Considera l’idea di organizzare riunioni per assicurarti che non ci siano alcolici. Potresti anche suggerire attività come serate di cinema, sport, esercizio fisico o hobby che piacciono a tuo figlio.
• Trova gruppi di supporto:I programmi in 12 passaggi e altri gruppi di supporto possono essere utili per le persone che stanno affrontando la dipendenza. Molti gruppi di sostegno si rivolgono anche ai cari delle persone con dipendenza.
• Gioca un ruolo attivo nel loro recupero:Ciò include contattare il proprio consulente e il team sanitario e controllare regolarmente tuo figlio per offrire incoraggiamento, motivazione e uno spazio sicuro per esprimere i propri sentimenti.

Leggi le sfide per la salute mentale che devono affrontare gli adolescenti nella serie Youth In Focus di Healthline e Psych Central, che condivide suggerimenti, risorse e supporto utili.

Puoi anche trovare supporto qui:

• Alcolisti anonimi e Al-Anon: trova un gruppo di supporto locale e altre risorse.

• NAMI: chiama il numero verde gratuito, disponibile dal lunedì al venerdì dalle 10:00 alle 18:00, ora di New York (ET), al numero 800-950-NAMI. Puoi anche inviare un SMS con “NAMI” al numero 741741.

• Amministrazione per l’abuso di sostanze e i servizi di salute mentale (SAMHSA): chiama la linea di assistenza nazionale al numero 1-800-662-4357 o utilizza la ricerca di trattamenti online.

• Parlare. Ti ascoltano: trova le risorse di questa campagna SAMHSA per ridurre il consumo di alcol da parte dei minorenni.

• Linea per adolescenti: genitori e adolescenti possono trovare risorse qui. Gli adolescenti possono chiamare il numero di assistenza al numero 800-852-8336, dalle 18:00 alle 22:00, ora del Pacifico (PT) per ricevere supporto.

• Teen Safe: trova un elenco di risorse utili per gli adolescenti e i loro genitori.

Sian Ferguson è uno scrittore freelance di salute e cannabis con sede a Città del Capo, in Sud Africa. La sua passione è consentire ai lettori di prendersi cura della propria salute mentale e fisica attraverso informazioni basate sulla scienza e fornite in modo empatico.