Un medico può offrire consigli e opzioni per supportare i tuoi obiettivi di perdita di peso. Un piccolo lavoro di preparazione pre-visita da parte tua può portare a una conversazione più semplice e produttiva.

Più di 2 su 5 gli adulti negli Stati Uniti soffrono di obesità. Questo peso extra porta a a maggiore probabilità di varie gravi condizioni di salute, compresi diabete, malattie cardiache e ictus. I cambiamenti dello stile di vita, i farmaci e la chirurgia possono aiutare a ridurre sia questo peso che la possibilità di sviluppare gravi condizioni di salute.

Un medico può darti consigli per perdere peso se hai difficoltà a gestire il tuo peso. Possono offrire riferimenti a dietologi, terapisti e gruppi di supporto insieme a prescrizioni di farmaci per la perdita di peso.

Non sei solo se ti senti nervoso all’idea di avere una conversazione sulla perdita di peso con un medico. Questo articolo fornisce suggerimenti e informazioni che possono essere utili.

Come prepararsi per la vostra visita

Prima di visitare un medico, puoi prepararti ad avere una conversazione sulla perdita di peso:

  • scrivere appunti sulla tua storia medica
  • creando un elenco delle tue domande relative al peso

  • preparare un diario alimentare o di esercizi da condividere con il medico

  • controllando quali servizi relativi alla perdita di peso sono coperti dalla tua assicurazione

Domande che potresti voler porre al tuo medico

Alcuni domande che potresti voler includere in un elenco da chiedere al medico includere:

  • Quale dovrebbe essere il mio peso obiettivo?
  • Quanto tempo pensi che ci vorrà per raggiungere il mio peso obiettivo?
  • Potrebbe una condizione di salute di base influenzare il mio peso?
  • Qualcuno dei farmaci che sto assumendo attualmente influisce sul mio peso?
  • Ci sono degli integratori che ritieni possano aiutarmi a perdere peso?
  • Ci sono tipi specifici di esercizi che ritieni possano essere utili per me?
  • C’è un programma dietetico che mi consiglieresti?
  • Sono un buon candidato per farmaci o interventi chirurgici per la perdita di peso?
  • Hai qualche consiglio per specialisti o programmi di supporto che possono aiutarmi a perdere peso?
È stato utile?

Come avere una conversazione sulla perdita di peso con un medico

Se desideri avere una conversazione sulla perdita di peso con un medico, puoi menzionare le tue preoccupazioni sul peso nei documenti o nei questionari pre-esame del tuo medico. Puoi anche parlarne durante la visita quando il medico ti chiede informazioni su eventuali problemi di salute che hai.

Il tuo medico potrebbe anche sollevare preoccupazioni riguardo al tuo peso e al modo in cui influisce sulla tua salute. Se ciò accade, potresti sentirti nervoso o sulla difensiva, ma ricorda che il tuo medico vuole collaborare con te per mantenerti il ​​più sano possibile.

Durante le discussioni iniziali sulla perdita di peso, è importante parlare con il medico di un obiettivo di peso e di un periodo di tempo ragionevole per raggiungerlo. Se hai problemi di salute che ti spingono a perdere peso, ti consigliamo di discuterne anche con il tuo medico.

Prima di terminare la discussione, è una buona idea fare un piano per verificare i tuoi progressi con il tuo medico. Potresti iniziare a parlare di quali saranno i prossimi passi se non hai raggiunto i tuoi obiettivi di perdita di peso nei tempi previsti.

Come un medico può supportare il tuo percorso di perdita di peso

Il tuo medico può offrirti consigli e raccomandazioni su cambiamenti nello stile di vita, farmaci e interventi chirurgici che potrebbero aiutarti nel tuo percorso di perdita di peso.

Cambiamenti nello stile di vita

Il medico potrebbe consigliarti di apportare modifiche alla tua dieta e aumentare la quantità di esercizio fisico che stai facendo. Possono fornire riferimenti a nutrizionisti, dietisti e terapisti comportamentali che possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso.

Se hai una mobilità limitata a causa di un infortunio o di un altro problema di salute, il medico può suggerirti di collaborare con un fisioterapista per garantire che le attività che svolgi siano sicure.

Farmaci

Oltre alla dieta e all’esercizio fisico, il medico può prescrivere farmaci per aiutarti a perdere peso. I farmaci per la perdita di peso possono aiutare a ridurre l’appetito, consentire al corpo di assorbire meno nutrienti e aumentare la combustione dei grassi.

Alcuni dei farmaci attualmente approvati dalla FDA per l’obesità Sono:

  • orlistat (Xenical)
  • liraglutide (Saxenda)
  • fentermina-topiramato (Qsymia)
  • semaglutide (Wegovy)
  • bupropione/naltrexone (Contrave)
  • fentermina
  • tirzepatide (Zepbound)

Chirurgia

Se l’esercizio fisico, la dieta e i farmaci non sono stati efficaci, il medico potrebbe decidere che sei un buon candidato per un intervento chirurgico per la perdita di peso.

Negli Stati Uniti, i tipi più comuni di interventi chirurgici per la perdita di peso Sono:

  • manicotto gastrico
  • bypass gastrico

Questi interventi chirurgici possono modificare la struttura del tratto digestivo, limitando la quantità di cibo che puoi mangiare comodamente. Possono anche alterare l’appetito e gli ormoni della fame.

Avere sovrappeso o obesità aumenta la possibilità di sviluppare molte gravi condizioni di salute. È utile e importante parlare con un medico di come può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi legati al peso.

Oltre ai consigli su dieta ed esercizio fisico, il medico può anche prescriverti farmaci o opzioni chirurgiche che possono aiutarti a perdere peso.

È normale se ti senti nervoso o a disagio nel parlare di quanto pesi. Avere un elenco di domande e un diario alimentare o di esercizi può aiutarti a sentirti più preparato a discutere un piano di perdita di peso con il tuo medico.