Lo smart display Nest Hub di seconda generazione di Google ha la capacità di monitorare il tuo sonno utilizzando la tecnologia radar Soli. Non ti guarda con le telecamere e non hai bisogno di indossare nulla sul tuo corpo. Ti mostreremo come configurarlo.
Innanzitutto, apri l’app Google Home sul tuo iPhone, iPad o dispositivo Android. Trova il tuo Nest Hub di seconda generazione nell’elenco dei dispositivi e selezionalo.
Tocca l’icona a forma di ingranaggio nell’angolo in alto a destra per aprire il menu Impostazioni.
Quindi, seleziona “Rilevamento del sonno”.
Al momento della scrittura, questa funzione è in “Anteprima”. C’è la possibilità che Google possa addebitare un sovrapprezzo per utilizzare il monitoraggio del sonno in futuro.
Tocca “Avanti” per procedere con la configurazione.
La schermata successiva spiegherà in che modo Nest Hub utilizza il radar, non una videocamera, per rilevare i movimenti del corpo e la respirazione. Seleziona “Avanti” per continuare.
Apparirà un altro messaggio con informazioni su come il monitoraggio del sonno si integra con Google Fit e Google Assistant. Se sei d’accordo, tocca “Accetto”.
Ti verrà chiesto di tenere traccia di “eventi sonori” come tosse e russamento. Se vuoi che sia abilitato, tocca “Avanti”.
Ancora una volta verrà visualizzato un messaggio con informazioni su come funziona questa funzione e cosa fa Google con le informazioni. Tocca “Accetto” se sei d’accordo.
Le informazioni sul monitoraggio del sonno possono essere utilizzate con Google Fit per darti suggerimenti personalizzati sul sonno. Tocca “Avanti” se sei interessato a questa funzione.
Ancora una volta ti verrà chiesto di “Accettare” con come funziona e dove vengono utilizzati i tuoi dati.
La schermata successiva ti darà un link per scaricare l’app Google Fit se non l’hai già fatto. Tocca “Avanti” per procedere.
Ora possiamo impostare un programma di sonno. Tocca “Bedtime” per inserire la tua solita ora di andare a dormire e tocca “Wake Time” per inserire la tua solita ora di sveglia. Seleziona “Avanti” quando hai finito.
Il resto della configurazione avverrà sul Nest Hub stesso. Scorri verso l’alto dalla parte inferiore dello schermo per visualizzare la barra degli strumenti e tocca l’icona a forma di ingranaggio.
Quindi seleziona “Rilevamento del sonno” dalle Impostazioni.
Tocca “Calibra” per iniziare a configurarlo per rilevare l’ambiente del sonno.
Sarai guidato attraverso una serie di diapositive con suggerimenti per posizionare Nest Hub nel punto corretto. Lo vorrai all’incirca alla stessa altezza del tuo materasso, a uno o due piedi di distanza da dove dormi, inclinato verso di te.
Una volta che hai seguito i suggerimenti, ti verrà chiesto di sdraiarti sopra le lenzuola nel tuo solito posto e posizione per dormire. Tocca “Avvia” quando sei pronto.
Nest Hub inizierà a calibrarsi per rilevare la posizione in cui dormi.
Al termine, Nest Hub visualizzerà il messaggio “Il monitoraggio del sonno è pronto”. Tocca “Fatto” per finire.
Tutto quello che devi fare da qui è andare a letto e dormire, Nest Hub farà il resto. Quando ti svegli al mattino, vedrai una scheda “Il tuo sonno” nella schermata principale.
L’apertura di questa scheda ti fornirà un sacco di informazioni su come hai dormito quella notte…
…e altre notti.
Puoi anche accedere a queste informazioni sul sonno nell’app Google Fit se lo hai accettato durante la configurazione.
Questo è tutto! Queste informazioni saranno accurate come uno studio medico sul sonno o indossando un dispositivo di localizzazione sul tuo corpo? Probabilmente no. Tuttavia, per un interesse casuale nella qualità del sonno, è uno strumento piuttosto interessante.
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