Hai chiesto, abbiamo ascoltato.
Benvenuto in Ask the Migraine Expert, una rubrica sulla gestione della vita con l’emicrania di Deena Kuruvilla, MD. Il Dr. Kuruvilla è un neurologo certificato dal consiglio di amministrazione e direttore del Westport Headache Institute nella contea di Fairfield, nel Connecticut. Hai una domanda per l’esperto di emicrania? Invia la tua domanda tramite questo modulo.
Caro esperto di emicrania,
Presto vedrò uno specialista. Cosa dovrei aspettarmi e cosa avrei dovuto preparare?
— Membro della comunità Emicrania Healthline
Può sembrare di aver vinto alla lotteria quando hai preso un appuntamento per vedere uno specialista del mal di testa o dell’emicrania.
Con circa 400 specialisti del mal di testa negli Stati Uniti per i 40 milioni di americani con emicrania, trovarne uno e fissare un appuntamento può essere una grande sfida.
Una volta ottenuto uno di questi appuntamenti d’oro, come sfruttare al meglio la visita e assicurarti di avere un piano d’azione che ti senti a tuo agio con l’esecuzione e che tutte le tue preoccupazioni vengono affrontate?
Prima della tua visita
Identifica i tuoi obiettivi
È importante identificare i tuoi obiettivi personali per la gestione dell’emicrania. L’emicrania è una malattia proprio come l’asma e il diabete e deve essere gestita.
Se il tuo obiettivo per la visita è ricevere una diagnosi e ottenere informazioni preliminari su tutte le possibili opzioni di trattamento, informa il tuo medico. Se il tuo obiettivo è confermare la tua diagnosi e iniziare il trattamento il prima possibile, faglielo sapere.
Evidenziare i tuoi obiettivi individuali prima dell’appuntamento in modo da essere pronto a condividerli con il tuo medico è fondamentale per comunicare apertamente con il tuo medico e stabilire aspettative realistiche.
Alcuni obiettivi comuni segnalatimi dai pazienti includono:
- l’esclusione di qualsiasi causa pericolosa per il mal di testa
- una riduzione complessiva dei giorni mensili di emicrania
- un trattamento efficace al bisogno, che fornisce la libertà dal dolore e la libertà da sintomi fastidiosi come nausea, vomito, sensibilità alla luce e ai suoni e disabilità
Tieni traccia dei tuoi sintomi
Per identificare i tuoi obiettivi personali, puoi tenere un diario del mal di testa usando il tuo smartphone o un calendario. È utile per il tuo medico del mal di testa avere una visione realistica di quanti giorni al mese non hai alcun disagio alla testa o al collo per ottenere una visione accurata dei tuoi giorni di mal di testa mensili.
Puoi anche tenere traccia di ciò che stai usando per curare il mal di testa, quanti dei giorni mensili del mal di testa sono invalidanti e causano interruzioni nella tua vita quotidiana e quali sintomi associati hai riscontrato.
I sintomi associati includono:
- la visione cambia
- Intorpidimento o formicolio
- debolezza
- cambi di discorso
- sensibilità alla luce e/o al suono
- nausea
- vomito
- vertigini
Condividi la tua cartella clinica
In modo che l’ufficio del tuo medico sia preparato per la tua visita, assicurati che tutte le tue precedenti cartelle cliniche, neuroimaging e studi di laboratorio siano state ricevute dall’ufficio del tuo specialista del mal di testa prima dell’appuntamento.
Per formulare un piano di trattamento efficace è necessario portare un elenco di tutti i trattamenti passati che hai provato, siano essi preventivi, abortivi o integrativi.
Durante la tua visita
Condividi i trattamenti che hai provato
È spesso utile comunicare con il medico del mal di testa i tuoi obiettivi personali per la visita. Condividi le tue esperienze passate con trattamenti, professionisti medici e trattamenti di medicina integrativa come l’agopuntura, le manovre chiropratiche o la meditazione.
Dovresti condividere ciò che ha funzionato e non ha funzionato in passato e quali effetti collaterali hai avuto con i trattamenti. Comprendere le tue esperienze passate può aiutare il tuo medico a capire come procedere nel formulare raccomandazioni che funzionano per te.
Prendi nota
Durante la visita iniziale con un medico per il mal di testa, si può perdere così tanto nella traduzione a causa del volume di informazioni che vengono scambiate in un lasso di tempo limitato.
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I ricercatori hanno suggerito che il processo decisionale condiviso e la comunicazione aperta medico-paziente possono aiutare a combattere questo problema.
Fare domande
Fai domande e solleva eventuali dubbi. Ci sono così tante volte che le domande dei pazienti hanno sollevato nella mia mente altre domande che aiutano davvero a individuare la diagnosi e il piano di trattamento.
Alla fine della visita, chiedi al tuo medico la necessità di una visita di controllo e quando sarebbe il momento migliore. Il follow-up è particolarmente necessario se viene iniziato un nuovo trattamento per monitorare gli effetti collaterali e misurare l’efficacia del trattamento.
Dopo la tua visita
Programma visite specialistiche
Rivedi le note che hai preso all’appuntamento e ricontrolla il piano.
Oltre a richiedere studi o trattamenti diagnostici, il medico potrebbe averti indirizzato ad altri specialisti come medicina del sonno, psichiatria o psicologia. Assicurati di fissare questi appuntamenti il prima possibile.
La ricerca mostra che più specialisti come un medico del mal di testa, psicologia, psichiatria e terapia fisica, tra gli altri, lavorano meglio come squadra rispetto a qualsiasi approccio individuale da solo.
Monitorare gli effetti collaterali del trattamento
Se è stato avviato un nuovo trattamento, controlla come ti senti e informa il medico se stai riscontrando effetti collaterali.
Rivolgiti al tuo assicuratore
Assicurati di rivedere e seguire il piano che tu e il tuo medico avete formulato insieme. Ad esempio, se è stato ordinato uno studio di risonanza magnetica (MRI) del cervello, conferma di essere pronto a eseguire questo studio come consigliato dal tuo medico.
La più grande barriera che incontriamo con l’esecuzione di un piano proviene dalle compagnie assicurative. Spesso, per ottenere l’approvazione di uno studio di neuroimaging dall’assicurazione o per ottenere l’autorizzazione preventiva per i farmaci, possono essere necessari diversi giorni o settimane.
È utile collaborare con il personale ausiliario del medico per assicurarsi che le informazioni sull’assicurazione siano aggiornate nel loro sistema e che il farmacista comunichi anche con l’ufficio del medico.
La comunicazione o la mancanza di comunicazione che si verifica tra compagnie assicurative, farmacie e studi medici può essere frustrante e confusa, ma alla fine vogliamo che tu possa avere i tuoi studi diagnostici e trattamenti in modo tempestivo.
La comunicazione è fondamentale
Diversi medici dell’emicrania possono avere approcci diversi alla diagnosi e al trattamento dell’emicrania. Se hai dubbi o dubbi sull’approccio di un medico, chiedi pure!
La comunicazione aperta è la chiave per una partnership medico-paziente di successo.
Deena Kuruvilla è una neurologa appassionata di tutto ciò che riguarda il mal di testa. Ha fatto della sua missione di vita curare, educare e sensibilizzare alle condizioni di mal di testa come l’emicrania. È la direttrice del Westport Headache Institute e ha condotto ricerche su dispositivi medici, medicina complementare e integrativa e procedure per il trattamento del mal di testa. È apparsa su Prevention Magazine, Neurology Today, Hartford Courant e Wall Street Journal. Vive a Fairfield, nel Connecticut, con suo marito e due figli e adora guardare “The Masked Singer” con la sua famiglia. Connettiti con lei su Facebook o Instagram.
