Birra per capelli: funziona davvero? Come usare l’acqua di riso per i capelli â???? 2 metodi semplici e facili da provare

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La birra è una delle bevande più celebri in tutto il mondo. Feste, incontri, celebrazioni e vittorie â???? nessuno è completo senza alzare un bicchiere di birra (o una bottiglia!). E poi, si è lentamente fatto strada nelle nostre routine di cura dei capelli.

La birra è da un po’ di tempo di cui si parla nel settore della cura dei capelli. Le persone usano la birra per i capelli in modi diversi â???? shampoo alla birra, risciacquo post-lavaggio o semplicemente bevendolo. Si dice che la birra migliori la salute, la consistenza e la lucentezza dei capelli. Ma c’è del vero in queste affermazioni? Scoprilo in questo articolo.

In questo articolo

La birra fa bene ai tuoi capelli?

Non ci sono prove scientifiche a sostegno di questa affermazione. Tuttavia, prove aneddotiche affermano che la birra fa bene ai capelli â???? se lo bevi o lo usi per sciacquare i capelli.

La possibile ragione potrebbe essere la proteina, le vitamine del gruppo B e gli antiossidanti come i flavonoidi nella birra (1). Questi nutrienti possono avere un impatto sulla salute generale e sulla salute dei capelli. Nella prossima sezione, diamo uno sguardo più da vicino ai nutrienti presenti nella birra.

Nutrienti benefici nella birra

La birra è ricca di:

1. Minerali

La birra contiene selenio ed è una buona fonte di silicio (2). La carenza di selenio è collegata alla perdita di pigmento dei capelli e la carenza di silicio può causare la caduta dei capelli (3), (4).

2. Vitamine del gruppo B

La birra è ricca di vitamine del gruppo B e la vitamina B12 previene l’ingrigimento prematuro (1), (5).

3. Zinco, acido folico, biotina, vitamina D e calcio

La birra contiene nutrienti essenziali come zinco, acido folico, biotina, calcio e vitamina D (6). Tutti questi elementi sono fondamentali per mantenere la salute dei capelli. La mancanza di questi nutrienti può innescare l’alopecia androgenetica e il telogen effluvium e causare la caduta e il danneggiamento dei capelli (7).

Ti starai chiedendo che se la birra è ricca di nutrienti benefici per i capelli, significa che può favorire la crescita dei capelli? Leggi la sezione successiva per scoprirlo.

La birra favorisce la crescita dei capelli?

Non ci sono prove scientifiche che la birra promuova la crescita dei capelli. Contiene nutrienti essenziali che svolgono un ruolo cruciale nella riduzione della caduta dei capelli e nella gestione di condizioni come l’alopecia e il telogen effluvium. Quindi, la birra può avere alcuni effetti benefici sulla salute dei capelli.

Tuttavia, ciò non significa che la birra possa sostituire una dieta e terapie ben bilanciate. Consultare un medico se si verificano gravi cadute di capelli o altri problemi correlati ai capelli.

Si ritiene inoltre che la birra riduca al minimo la forfora. È vero? Scopri nella prossima sezione.

La birra è utile per la forfora?

Questa è una credenza popolare che non ha alcun supporto scientifico. Molte persone si sciacquano i capelli con la birra e affermano che aiuta a ridurre al minimo la forfora. Il fatto è che la forfora è un’infezione fungina causata dalla Malassezia, un fungo simile al lievito. Sebbene non ci siano prove dell’attività antimicotica della birra, puoi provare a vedere se può essere d’aiuto. Continua a leggere per scoprire esattamente come puoi usare una birra per i tuoi capelli.

Come usare la birra sui capelli?

1. Risciacquo alla birra

Un risciacquo con la birra dopo lo shampoo può rendere i capelli morbidi, setosi e lucenti.

ingredienti

  • 200 ml di birra

Processi

  1. Lava i capelli con lo shampoo e prosegui con il balsamo.
  2. Risciacqua bene i capelli.
  3. Inclina la testa all’indietro e versa la birra sui capelli.
  4. Lasciare agire per 15 minuti e risciacquare con acqua.
  5. Fallo una volta alla settimana.

2. Risciacquo con aceto di sidro di mele e birra

L’aceto di mele viene spesso utilizzato come risciacquo post-lavaggio per ammorbidire i capelli e aggiungere lucentezza.

ingredienti

  • ¼ tazza di aceto di mele
  • 1 bicchiere di birra

Processi

  1. Mescolare l’aceto di mele con la birra.
  2. Usa la miscela come risciacquo post-shampoo.
  3. Lasciare agire per 15 minuti e risciacquare con acqua.
  4. Usalo una volta ogni due settimane.

3. Risciacquo con birra e olio di jojoba

L’olio di jojoba è un ingrediente popolare quando si tratta di cura della pelle e dei capelli. Contiene esteri di cera che riparano la pelle (8). Insieme alla birra, può aiutare ad ammorbidire e idratare i capelli.

ingredienti

  • 1 tazza di birra piatta
  • 1 cucchiaino di olio di jojoba

Processi

  1. Mescolare birra e olio di jojoba.
  2. Versa il composto sulle ciocche di capelli
  3. Lascialo in posa per 5-10 minuti.
  4. Risciacquare con acqua.

Puoi anche includere la birra nelle tue maschere per capelli fai-da-te. Scopri alcune ricette facili nella prossima sezione.

Maschere per capelli da birra fai da te

1. Maschera per capelli alla birra, miele e banana

Proprietà antimicrobiche del miele, mentre la banana ammorbidisce i capelli e migliora la lucentezza e la gestibilità (9), (10).

ingredienti

  • ½ bicchiere di birra
  • 1 cucchiaio di miele
  • 1 banana matura e schiacciata

Processi

  1. Amalgamare bene tutti gli ingredienti.
  2. Taglia i capelli e applica la maschera alla birra in modo uniforme dalle radici alle punte.
  3. Copri i capelli con una cuffia da doccia per un’ora.
  4. Lavare con shampoo e balsamo.
  5. Utilizzare una volta alla settimana.

2. Maschera per capelli con birra, uova e olio di cocco

Il tuorlo d’uovo contiene peptidi per la crescita dei capelli (11). L’olio di cocco riduce al minimo la perdita di proteine ​​nei capelli e penetra nel fusto del capello per prevenire danni (12).

ingredienti:

  • ½ bicchiere di birra
  • 1 cucchiaio di olio di cocco
  • tuorlo d’uovo

Processi

  1. Mescolare tutti gli ingredienti.
  2. Applicare la miscela sui capelli in modo uniforme.
  3. Coprire con una cuffia da doccia e lasciare agire per 30 minuti.
  4. Lavare con shampoo e balsamo normali.
  5. Usa questa maschera una volta alla settimana.

3. Birra, cipolla e olio di cocco

Il succo di cipolla favorisce la crescita dei capelli (13). L’olio di cocco riduce al minimo i danni ai capelli. Questa maschera per capelli può aiutare a prevenire la caduta dei capelli.

ingredienti

  • 1 bicchiere di birra
  • ½ tazza di succo di cipolla
  • 1 cucchiaio di olio di cocco

Processi

  1. Mescolare tutti gli ingredienti.
  2. Applicare la maschera sui capelli e sul cuoio capelluto. Distribuire uniformemente.
  3. Lascialo in posa per 20-30 minuti.
  4. Lavati con il tuo normale shampoo e balsamo.
  5. Utilizzare solo una volta alla settimana.

Puoi anche applicare la birra direttamente sui capelli. Si dice che schiarisca il colore dei capelli.

La birra schiarisce i capelli?

Secondo prove aneddotiche, la birra può aiutare a schiarire i capelli in modo naturale. Molte donne usano il lavaggio alla birra per rendere i capelli leggermente più chiari rispetto al colore naturale. Questo è particolarmente utile per le persone che vogliono tingere i capelli senza usare una candeggina pre-schiarente.

Pensieri conclusivi

La tendenza dell’uso della birra sui capelli ha guadagnato popolarità negli ultimi tempi, soprattutto dopo che le celebrità hanno iniziato a sostenerla. Mentre i nutrienti nella birra presumibilmente promuovono la crescita dei capelli e li rendono lucenti, non ci sono prove scientifiche a sostegno di tali affermazioni. Se ritieni che valga la pena provare questa tendenza, prova i metodi condivisi nell’articolo.

Domande frequenti

Quale birra è buona per lavare i capelli?

Qualsiasi birra funzionerà come risciacquo dei capelli dopo il lavaggio.

Possiamo usare la birra direttamente sui capelli?

Sì, puoi usare la birra non diluita sui capelli.

Posso lasciare la birra tra i capelli durante la notte?

No. Lasciare la birra nei capelli durante la notte può danneggiare il cuoio capelluto.

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Fonti

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  1. Benefici nutrizionali e per la salute della birrahttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11093684/
  2. Aspetti della birra relativi alla salute: una revisionehttps://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10942912.2010.487627
  3. Macrocitosi e pseudo albinismo: manifestazioni di carenza di seleniohttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3117996/
  4. Uso del silicio per la cura della pelle e dei capelli: un approccio di forme chimiche disponibili ed efficaciahttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4938278/
  5. Il ruolo delle vitamine e dei minerali nella caduta dei capelli: una revisionehttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
  6. Aspetti nutrizionali della birra: una recensione http://snobear.colorado.edu/Markw/WatershedBio/15/beer3.pdf
  7. Il ruolo delle vitamine e dei minerali nella caduta dei capelli: una revisionehttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
  8. Effetti antinfiammatori e di riparazione della barriera cutanea dell’applicazione topica di alcuni oli vegetalihttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
  9. Miele in dermatologia e cura della pelle: una recensionehttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/
  10. Usi tradizionali e medicinali della bananahttps://www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf
  11. Peptidi naturali per la crescita dei capelli: i peptidi del tuorlo d’uovo di pollo solubili in acqua stimolano la crescita dei capelli attraverso l’induzione della produzione del fattore di crescita endoteliale vascolarehttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/
  12. Effetto dell’olio minerale, dell’olio di girasole e dell’olio di cocco sulla prevenzione dei danni ai capellihttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/
  13. Succo di cipolla (Allium cepa L.), un nuovo trattamento topico per l’alopecia areatahttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

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