Benefici per la salute dell'olio di Neroli e come usarlo

Panoramica

L'olio di Neroli è un olio essenziale, estratto dai fiori degli aranci amari (Citrus aurantium var. Amara). È anche noto come olio di fiori d'arancio. L'olio viene estratto dai fiori per distillazione a vapore.

L'olio di Neroli emana un profumo ricco e floreale, con sentori agrumati. È usato come nota di base nei profumi e nei prodotti profumati. A causa del suo effetto calmante sull'umore, l'olio di neroli è spesso usato come ingrediente nelle lozioni per il corpo e nei cosmetici. Può essere utilizzato anche in aromaterapia.

Alcune prove suggeriscono che l'olio di neroli ha benefici per condizioni come:

• depressione
• ansia
• alta pressione sanguigna
• convulsioni
• sintomi della menopausa.

Benefici dell'olio essenziale di Neroli

L'olio di neroli non è stato studiato a fondo, sebbene alcune prove dimostrino che può essere utile per diverse condizioni. Questi includono:

Olio di Neroli per la pelle

Diversi piccoli studi, tra cui uno riportato nel Pakistan Journal of Biological Sciences indica che l'olio di neroli ha proprietà antimicrobiche, antimicotiche e antiossidanti. Ciò può essere utile per ridurre i sblocchi dell'acne e l'irritazione della pelle.

Olio di Neroli per convulsioni

Un studio sugli animali scoperto che l'olio di neroli ha componenti biologicamente attivi che potrebbero renderlo utile per ridurre convulsioni e convulsioni. Questi componenti sono:

• linalolo
• acetato di linalile
• nerolidolo
• (E, E) -farnesol
• α-terpineolo
• limonene

Olio di Neroli per i sintomi della menopausa

UN piccolo studio sulle donne in postmenopausa scoperto che l'olio di neroli per via inalatoria è stato utile per alleviare diversi sintomi associati alla menopausa, come ipertensione, bassa libido e stress elevato.

Olio di Neroli per ipertensione e frequenza cardiaca

L'inalazione di olio di neroli può aiutare a ridurre la pressione sanguigna riducendo il cortisolo, un ormone dello stress. Il suo contenuto di limonene può anche avere un effetto positivo sul sistema nervoso autonomo, che controlla la respirazione e il battito cardiaco. Tuttavia, attualmente non esistono studi che esaminino questo effetto.

Olio di Neroli per lavoro

UN studio sulle donne nel travaglio del primo stadio scoperto che l'inalazione di olio di neroli ha ridotto i sentimenti di ansia e l'esperienza del dolore durante la prima fase delle contrazioni. Alle donne venivano dati dei tamponi di garza imbevuti di olio di neroli attaccato ai colletti da indossare durante il travaglio. I cuscinetti di garza venivano rinfrescati ogni 30 minuti.

Olio di Neroli per sindrome premestruale

Olio di Neroli ha mostrato per ridurre diversi sintomi della sindrome premestruale (sindrome premestruale) in un piccolo studio su studenti universitari mestruati. Questi sintomi includevano cattivo umore, dolore e gonfiore.

Olio di Neroli per infiammazione

Le proprietà antinfiammatorie dell'olio di Neroli possono renderlo benefico per uso topico e interno. Come trattamento per la pelle, può ridurre l'infiammazione e l'irritazione. Può anche avere un impatto positivo sulle risposte infiammatorie all'interno degli organi.

Un articolo nel Rivista di chimica agraria e alimentare ha riferito che l'olio di neroli può avere significativi benefici potenziali come trattamento per le malattie infiammatorie associate, se prodotto come prodotto alimentare.

Olio di Neroli per stress e ansia

L'aromaterapia per inalazione con olio di neroli può aiutare a ridurre lo stress, l'ansia e la depressione indotta dall'ansia. Se inalato, l'olio di neroli può aiutare il cervello a rilasciare serotonina e ridurre i livelli di cortisolo, un ormone dello stress.

Usi di olio essenziale di Neroli

L'olio di neroli viene generalmente utilizzato in aromaterapia e applicandolo direttamente sulla pelle. Puoi usarlo da solo o combinarlo con altri olii essenziali in un diffusore o in uno spritz. Puoi anche versare una piccola quantità di olio nel tuo bagno o in un vaporizzatore per il viso per inalare.

Se desideri goderti l'olio di neroli per tutta la notte, prova a immergere un batuffolo di cotone e a metterlo sotto il cuscino. Puoi anche profumare un fazzoletto con olio di neroli e usarlo con incrementi di cinque minuti in movimento.

Qualche prova mostra che l'aromaterapia, se miscelata con il massaggio, può avere un effetto più positivo sull'umore rispetto alla sola aromaterapia. Per provare questa tecnica, mescola l'olio di neroli con un olio vettore e usalo localmente come trattamento per la pelle o durante il massaggio.

Puoi anche usare l'olio di neroli per via topica per curare sblocchi dell'acne o pelle infiammata. Prova ad applicarlo direttamente su brufoli o pelle irritata su un dischetto di cotone. Lasciare durante la notte.

Effetti collaterali e precauzioni dell'olio di Neroli

Gli oli essenziali devono essere diluiti prima dell'applicazione sulla pelle. La solita diluizione è da 2 a 6 gocce di olio essenziale in un'oncia di olio vettore come l'olio d'oliva.

Gli oli essenziali hanno anche un effetto quando inalati attraverso l'aromaterapia. Fai attenzione agli animali domestici e agli altri nella zona che potrebbero non trarre beneficio dall'inalazione dell'olio essenziale.

Se usato secondo le indicazioni, l'olio di neroli è considerato sicuro. Come per tutti gli olii essenziali, l'ingestione è considerata pericolosa.

Dovresti anche provare un patch test sulla pelle, prima dell'uso. Se hai un'allergia agli agrumi, non usare l'olio di neroli.

Come altri oli essenziali di agrumi, è necessario evitare l'esposizione al sole durante l'uso, la reazione cutanea può essere grave:

• Non usare questo olio se non puoi evitare l'esposizione al sole.
• Non usare questo olio se stai usando una cabina abbronzante.

Dove acquistare l'olio di neroli

L'olio essenziale di Neroli può essere trovato ovunque acquisti oli essenziali, come negozi di alimenti naturali e rivenditori online. A causa del suo processo di estrazione e del numero di fiori necessari per produrlo, l'olio di neroli può essere più costoso di altri oli essenziali.

Cerca olio non diluito, biologico, di grado terapeutico per assicurarti la migliore qualità. Puoi anche acquistare prodotti per la cura della pelle, profumi e spray per biancheria e ambiente contenenti olio di neroli come ingrediente. Dai un'occhiata a questi prodotti a base di olio di neroli su Amazon.

Porta via

L'olio di Neroli non è stato studiato a fondo. Tuttavia, diversi studi su persone e animali indicano che ha un effetto benefico su stress, ansia e risposta al dolore. In genere viene somministrato tramite aromaterapia.

L'olio di Neroli è ampiamente distribuito. Assicurati di acquistare la migliore qualità cercando olio organico, non diluito e terapeutico. Diluire sempre gli oli essenziali in un olio vettore, come l'olio di mandorle dolci, prima di applicare localmente.