Se temi le scottature, aspetta di sentire parlare di avvelenamento da sole! A differenza del nome suggerisce, no, non sei avvelenato dal sole. L’avvelenamento da sole provoca vesciche simili ad alveari e desquamazione della pelle. Come se questi non fossero già abbastanza, corri anche un rischio maggiore di cicatrici con tutto il prurito e i graffi che ti circondano. Se ultimamente sei stato vittima di una grave intossicazione solare, puoi prevenire ulteriori danni alla pelle provando i rimedi casalinghi elencati in questo articolo. Ricorda: prima è, meglio è. Cominciamo.
In questo articolo
- Cos’è l’avvelenamento da sole?
- Cause e fattori di rischio per l’avvelenamento da sole
- Segni e sintomi di avvelenamento da sole
- Come trattare l’avvelenamento da sole in modo naturale
- Suggerimenti per la prevenzione
- Effetti collaterali dell’avvelenamento solare
Cos’è l’avvelenamento da sole?
Una grave scottatura solare viene spesso definita avvelenamento da sole. È medico definito come eruzione di luce polimorfa. L’esposizione prolungata al sole può provocare scottature. In base alla tua sensibilità al sole, l’avvelenamento da sole può manifestarsi in diverse forme.
Diamo un’occhiata alle possibili cause e fattori di rischio associati alla condizione.
Cause e fattori di rischio per l’avvelenamento da sole
Avrai un rischio maggiore di avvelenamento solare se:
- avere una carnagione chiara (più bassa è la melanina, maggiore è il rischio)
- ha una storia familiare di cancro della pelle
- sono sotto antibiotici
- sono sui contraccettivi
- aver applicato oli di agrumi prima di uscire al sole
- vivere in una regione estremamente calda
- vivere in alta quota
- vai spesso in spiaggia
- stanno usando peeling chimici
I sintomi dell’avvelenamento solare possono inizialmente essere simili a quelli di una lieve scottatura solare, solo per peggiorare con il tempo. Alcuni segni comuni di avvelenamento da sole sono discussi di seguito.
Segni e sintomi di avvelenamento da sole
L’avvelenamento da sole può causare i seguenti segni e sintomi:
- Una diffusa eruzione cutanea rossa
- prurito
- Pelle con vesciche
- Forte arrossamento e dolore
- Disidratazione
- Male alla testa
- Nausea
- Fatica
- Vertigini
- vomito
Questi sintomi sono generalmente da moderati a gravi e devono essere trattati immediatamente. Per ridurre la gravità dell’avvelenamento solare, ci sono alcuni rimedi naturali che puoi provare subito dopo aver sviluppato una grave scottatura solare. Alcuni dei migliori rimedi che possono aiutare con l’avvelenamento da sole sono discussi di seguito.
Come trattare l’avvelenamento da sole in modo naturale?
- Oli essenziali
- Vitamine
- Aceto di mele
- Olio di cocco
- Bicarbonato di sodio
- Bagno di sale di Epsom
- Aloe Vera
- Bagno di farina d’avena
- Bustine di te
- Tesoro
Rimedi casalinghi per trattare l’avvelenamento da sole
1. Oli essenziali
un. Olio dell’albero del tè
Avrai bisogno
- 10 gocce di olio di melaleuca
- 30 ml di cocco o olio d’oliva
Cosa devi fare
- Aggiungi 10 gocce di olio di melaleuca a 30 ml di olio di cocco e mescola bene.
- Applicare la miscela sulla zona interessata e lasciarla asciugare.
Quanto spesso dovresti farlo?
Devi farlo una volta al giorno.
Perché funziona?
Le proprietà antinfiammatorie dell’olio dell’albero del tè sono lenitive e forniscono sollievo immediato dal dolore e dal prurito associati all’avvelenamento da sole. Le proprietà antimicrobiche dell’olio dell’albero del tè aiutano a prevenire ulteriori infezioni nell’area interessata (1).
2. Vitamine
Le vitamine C, D ed E sono alcune vitamine che possono aiutare nel trattamento dell’avvelenamento da sole. La vitamina C ha forti proprietà antiossidanti in grado di proteggere la pelle dai dannosi raggi solari, sia interni che esterni (2).
La vitamina E funziona bene in combinazione con la vitamina C e offre anche un rapido sollievo dalle scottature (3). Tuttavia, non utilizzatelo come crema solare perché tende ad assorbire i raggi solari.
La vitamina D è anche un’ottima opzione per ridurre i rischi di scottature (4).
Puoi consumare più agrumi, verdure a foglia, carne, frutti di mare, cereali integrali, prodotti a base di soia, formaggio e uova per ottenere abbastanza delle vitamine di cui sopra.
3. Aceto di mele
Avrai bisogno
- 1 cucchiaio di aceto di mele
- 1 tazza d’acqua
- Cuscini di cotone
Cosa devi fare
- Aggiungere un cucchiaio di aceto di mele a un bicchiere d’acqua e mescolare bene.
- Immergi un batuffolo di cotone in questa miscela e applicalo direttamente sulle scottature.
- Lascialo agire per 15-20 minuti prima di lavarlo via con acqua semplice.
Quanto spesso dovresti farlo?
Fallo da 1 a 2 volte al giorno.
Perché funziona?
L’aceto di mele ha potenti proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a lenire e raffreddare la pelle infiammata e pruriginosa, accelerando così il recupero dall’avvelenamento solare (5).
4. Olio di cocco
Avrai bisogno
Olio di cocco (quanto basta)
Cosa devi fare
- Prendi dell’olio di cocco e applicalo direttamente sulla zona bruciata dal sole.
- Lascialo in posa dai 30 ai 60 minuti prima di risciacquare.
Quanto spesso dovresti farlo?
Devi farlo da 1 a 2 volte al giorno.
Perché funziona?
L’olio di cocco è un olio multiuso che mostra proprietà antinfiammatorie e analgesiche impressionanti (6). Queste proprietà aiutano ad alleviare il dolore e le vesciche che si verificano a causa dell’avvelenamento da sole.
5. Bicarbonato di sodio
Avrai bisogno
- 1 cucchiaio di acqua
- Acqua (come richiesto)
Cosa devi fare
- Prendi un cucchiaio di bicarbonato di sodio e aggiungi un po ‘d’acqua per formare una pasta.
- Applicare la miscela sulle aree interessate.
- Una volta che la pasta si asciuga, lavala via con acqua tiepida.
Quanto spesso dovresti farlo?
Devi farlo più volte su base giornaliera fino a quando non vedi un miglioramento delle tue condizioni.
Perché funziona?
L’avvelenamento da sole altera il pH della pelle. La natura alcalina del bicarbonato di sodio può aiutare a ripristinare il pH della pelle bruciata dal sole, accelerando così il suo recupero (7).
6. Bagno di sale di Epsom
Avrai bisogno
- 1 tazza di sale Epsom
- Acqua
Cosa devi fare
- Aggiungi una tazza di sale Epsom a una vasca d’acqua.
- Una volta che il sale si è sciolto, immergere nell’acqua per 25-30 minuti.
Quanto spesso dovresti farlo?
Fallo una volta al giorno fino a quando non ti riprendi completamente.
Perché funziona?
La presenza di magnesio rende il sale Epsom un potente agente antinfiammatorio che aiuta a riprendersi più velocemente dall’avvelenamento solare curandone i sintomi (8).
7. Aloe Vera
Avrai bisogno
Gel di aloe (secondo necessità)
Cosa devi fare
- Raschiare un po’ di gel di aloe dalla foglia di aloe.
- Applicare il gel uniformemente sulla zona interessata.
- Lasciare agire per 20-30 minuti prima di risciacquare con acqua.
Quanto spesso dovresti farlo?
Devi farlo 3-4 volte al giorno.
Perché funziona?
L’aloe vera possiede potenti proprietà antinfiammatorie che leniscono la pelle e la aiutano a guarire più velocemente (9). Le attività di guarigione delle ferite dell’aloe vera sono benefiche nella guarigione delle vesciche e delle ustioni associate all’avvelenamento da sole (10).
8. Bagno di farina d’avena
Avrai bisogno
- 1-2 tazze di farina d’avena
- Acqua
Cosa devi fare
- Aggiungi una tazza o due di farina d’avena in una vasca d’acqua.
- Immergere nell’acqua e posizionare delicatamente un po’ di farina d’avena sulla zona interessata.
- Rilassati in acqua per 20-30 minuti.
Quanto spesso dovresti farlo?
Devi farlo una volta al giorno fino a quando le tue condizioni non migliorano.
Perché funziona?
La farina d’avena è un altro ottimo rimedio per il trattamento dell’avvelenamento da sole. Ha proprietà antinfiammatorie che fanno miracoli nell’alleviare la pelle infiammata, pruriginosa e desquamata (11).
9. Bustine di tè verde
Avrai bisogno
Bustine di tè verde usate
Cosa devi fare
- Refrigerare le bustine di tè verde usate per un’ora.
- Applicare una bustina di tè fredda sulla zona interessata e lasciarla in posa per circa 30 minuti.
Quanto spesso dovresti farlo?
Fallo più volte al giorno per ottenere benefici ottimali.
Perché funziona?
Il tè verde è ricco di antiossidanti per la presenza di polifenoli al suo interno. Le proprietà antinfiammatorie del tè verde aiutano a far rivivere la pelle danneggiata e a trattare le vesciche e la desquamazione della pelle (12).
10. Tesoro
Avrai bisogno
Miele (quanto basta)
Cosa devi fare
- Prendi del miele e applicalo uniformemente sulle zone interessate.
- Lasciare agire per 20-30 minuti prima di lavare con acqua fredda.
Quanto spesso dovresti farlo?
Fallo almeno tre volte al giorno.
Perché funziona?
Il miele è una delle alternative migliori e più sicure per il trattamento dell’avvelenamento da sole. Date le sue proprietà antinfiammatorie e analgesiche, il miele può lenire la pelle irritata e pruriginosa (13). Il potenziale di guarigione delle ferite del miele è un bonus per il trattamento delle vesciche che affiorano con l’avvelenamento da sole e la malattia (14).
Per aiutare i rimedi di cui sopra a funzionare meglio, ecco alcuni consigli di prevenzione di base che non solo accelereranno la guarigione delle scottature, ma proteggeranno anche la tua pelle.
Suggerimenti per la prevenzione
- Riduci al minimo l’esposizione al sole.
- Indossa indumenti protettivi e porta accessori come cappelli e ombrelli mentre esci al sole.
- Non dimenticare mai di applicare una crema solare con un SPF minimo di 40.
- Riapplica la crema solare se sudi molto o dopo una sessione di nuoto.
L’esposizione prolungata al sole può causare effetti a lungo termine. Alcuni degli effetti pericolosi di lasciare incustodita l’avvelenamento da sole sono descritti di seguito.
Effetti collaterali dell’avvelenamento solare
I segni e i sintomi visibili dell’avvelenamento solare possono iniziare a svanire in poche settimane. Ma se continui ad esporti al sole senza prendere alcuna precauzione, potresti riscontrare conseguenze come:
- Cancro della pelle
- Lesioni cutanee o escrescenze che possono successivamente trasformarsi in cancro
- Invecchiamento prematuro
- Occhi danneggiati
Per un rapido sollievo e per evitare che la scottatura solare peggiori, puoi provare i rimedi di cui sopra. Tuttavia, è necessario visitare il medico per un follow-up per guarire completamente.
Speriamo di essere riusciti a risolvere i tuoi problemi relativi all’avvelenamento da sole. Per metterti in contatto con noi, usa gentilmente la casella dei commenti qui sotto.
Domande frequenti
Quanto dura l’avvelenamento da sole?
Prima ti avvali del trattamento, più velocemente guarirai dall’avvelenamento solare. Prendendo le dovute cure e seguendo i rimedi sopra elencati, puoi guarire dall’avvelenamento solare in 2 o 3 giorni.
Cosa fare in caso di avvelenamento da sole sulle labbra?
Se hai avuto un’intossicazione solare sulle labbra, il modo migliore per ottenere un sollievo immediato è applicare un impacco freddo sulle labbra.
Qual è la differenza tra avvelenamento da sole e scottature?
Una scottatura solare di solito provoca una pelle arrossata e infiammata che guarisce da sola. L’avvelenamento da sole è il risultato di una grave scottatura solare che provoca la comparsa di vesciche pruriginose simili a alveari su tutto il corpo.
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