L’artemisia è una pianta perenne a base di radici che è stata utilizzata per trattare problemi di salute, inclusi dolori mestruali, dolori articolari e persino il cancro. Cresce in alcune parti dell’Asia, del Nord Europa e del Nord America. Sebbene la ricerca sia ancora in corso, abbiamo elencato alcuni modi in cui questa pianta può essere utile per te.
In questo articolo
Come funziona l’artemisia?
L’artemisia è botanicamente chiamata Artemisia vulgaris. È anche conosciuto come assenzio comune, cronewort, erba criminale, assenzio selvatico e moxa. La pianta è stata storicamente utilizzata per inibire il dolore mestruale (1).
Le foglie della pianta hanno una peluria argentea nella parte inferiore e hanno un sapore leggermente amaro.
Gli alti livelli di antiossidanti dell’artemisia contribuiscono ai suoi benefici. Alcuni componenti della pianta possono anche aiutare il trattamento del cancro.
L’uso più popolare dell’artemisia è nel processo di moxibustione. Qui, le foglie di artemisia vengono raccolte in bastoncini (come un sigaro) e bruciate su un punto di agopuntura per rilasciare energia. Questo aiuta a trattare il dolore.
Ci sono più modi in cui l’artemisia può avvantaggiarti. Li esamineremo ora.
In che modo l’artemisia può aiutarti?
L’uso più importante dell’artemisia è nel trattamento del dolore mestruale. Ciò può essere attribuito a una tecnica (detta moxibustione), che prevede l’introduzione di calore su determinati punti di agopuntura. Questa tecnica è anche utile nel trattamento dei dolori articolari e nell’inversione della posizione del parto podalico.
1. Tratta il dolore mestruale
L’artemisia è stata usata per trattare i crampi mestruali. Era anche usato per stimolare il ciclo mestruale.
Gli studi dimostrano che la moxibustione può aiutare a trattare la dismenorrea primaria (la condizione che comporta crampi mestruali dolorosi). Il processo migliora la circolazione sanguigna nell’utero e nelle vene circostanti (2). Risolve anche il ristagno di sangue, portando a un miglioramento dello stato di salute.
Nella medicina tradizionale cinese, la moxibustione è stata impiegata per trattare vari problemi ginecologici, comprese le vampate di calore della menopausa (3).
2. Aiuta ad alleviare il dolore articolare
L’artemisia, se utilizzata nella tecnica della moxibustione, può trattare anche i dolori articolari (4). Il borneolo, uno dei componenti attivi dell’artemisia, potrebbe essere responsabile dei suoi effetti antidolorifici nell’artrite (5).
Anche la moxibustione è risultata superiore alle cure abituali quando si trattava di curare l’artrite (6).
3. Inverte la posizione di nascita della culatta
Anche qui la moxibustione con l’artemisia ha il suo uso. Solo poche settimane prima del parto, la testa del bambino si allineerà naturalmente al canale del parto per prepararsi al processo. Quando ciò non accade (che è un caso raro), si parla di parto podalico.
La moxibustione stimola un punto trigger specifico vicino all’unghia del quinto dito. Questo crea la circolazione sanguigna e la pressione che alla fine si traducono in movimenti fetali.
In uno studio pubblicato sul Journal of American Medical Association, la moxibustione aveva invertito con successo la posizione del parto podalico nel 75% dei casi (7).
La moxibustione con l’artemisia è anche efficace nel correggere la presentazione senza vertice (chiamata anche presentazione podalica) tanto, se non di più, quanto l’ossitocina (un ormone rilasciato dalla ghiandola pituitaria per aumentare la contrazione uterina) (8).
4. Può aiutare a prevenire il cancro
Le artemisinine, i componenti fondamentali della pianta dell’artemisia, sono risultate tossiche per le cellule tumorali (9).
È stato scoperto che estratti di artemisia della California agiscono contro le cellule del cancro al seno (10). Ma questa variante di artemisia potrebbe attaccare anche le normali cellule umane, quindi ti consigliamo di prestare attenzione prima di utilizzarla per integrare il trattamento del cancro. Inoltre, è necessario consultare il proprio medico prima di optare per questo integratore.
La maggior parte della ricerca è nelle sue fasi preliminari. Abbiamo bisogno di più informazioni dagli studi clinici per arrivare a una conclusione concreta.
Questi sono i pochi modi importanti in cui l’artemisia può fare miracoli per te. Ma poi, come lo usi?
Come viene utilizzata l’artemisia?
L’artemisia è usata in varie forme. Questi includono:
- Foglie secche
- tinture
- estratti
- pillole
- tè
L’uso più popolare dell’artemisia è come tè. Preparare il tè è abbastanza semplice:
- Hai bisogno di un’oncia di foglie di artemisia essiccate e quattro tazze di acqua bollente.
- Metti le foglie essiccate nelle tazze di acqua bollente.
- Lasciare bollire le foglie per circa 10 minuti. Sforzo.
- Puoi quindi prendere il tuo tè. Conserva il tè non utilizzato in frigorifero per 2 o 3 giorni.
Puoi bere il tè fino a tre volte al giorno. Ma prima di ciò, potresti voler conoscere i possibili effetti negativi dell’artemisia.
Quali sono gli effetti collaterali dell’artemisia?
- Possibili problemi durante la gravidanza e l’allattamento
L’artemisia può far contrarre l’utero e innescare le mestruazioni. Ciò può causare aborto spontaneo nelle donne in gravidanza (11).
Non ci sono molte informazioni disponibili sugli effetti dell’assunzione di artemisia da parte di individui che allattano. Quindi, le donne incinte e che allattano dovrebbero evitarlo.
- Allergie
Individui allergici alle piante del Asteraceae/Compositae famiglia di piante (tra cui ambrosia, calendule, margherite e crisantemi) può anche sperimentare allergie con artemisia. Questi includono starnuti e altri sintomi correlati ai seni paranasali, dermatiti ed eruzioni cutanee.
Conclusione
I benefici accertati dell’artemisia sono nel trattamento dei dolori articolari e mestruali. Quindi, puoi continuare a usare l’artemisia solo per questi problemi (ovviamente, dopo aver consultato il tuo medico). La ricerca è in corso, ma siamo sicuri che vedremmo rivelazioni più promettenti.
Cosa ne pensi dell’artemisia? L’hai preso prima? Fatecelo sapere lasciando un commento nel box sottostante.
Domande frequenti
Puoi fumare l’artemisia?
Sì, potresti voler fumare la pianta prima di andare a letto, però. In questo modo, potresti anche sperimentare i suoi effetti sui tuoi sogni (sono necessarie ulteriori ricerche). Puoi fumarlo nello stesso modo in cui fumi il tabacco. Ma ti consigliamo di consultare il tuo medico prima di farlo.
L’artemisia è velenosa?
L’olio di artemisia potrebbe essere velenoso. Contiene tujone, un composto tossico che può essere fatale in grandi quantità in caso di assunzione prolungata.
Riferimenti
- “Riprenditi il tuo…” Profili di piante in ecologia chimica.
- “Uso della moxibustione per il trattamento primario…” Trials, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.
- “Moxibustione per il trattamento della menopausa…” Menopausa, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.
- “Memo decisionale per l’agopuntura per…” Centri per i servizi Medicare e Medicaid.
- “Il potere curativo della moxa” Tradizioni taoiste, College of Chinese Medical Arts.
- “La moxibustione è un’alternativa nel trattamento…” Medicina, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.
- “Moxibustione per la correzione della culatta…” The Journal of American Medical Association.
- “Moxibustione per la correzione del non vertice …” Medicina complementare e alternativa basata sull’evidenza, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.
- “Effetti di artemisinina-tagged…” Scienze della vita, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.
- “Estratti etanolici di artemisia della California…” Journal of Herbal Medicine, US National Library of Medicine.
- ScienceDirect “Abortivi”.
