Aprile è il mese della consapevolezza sull’alcol

Qual è lo scopo del mese della consapevolezza sull’alcol?

Il mese della consapevolezza sull’alcol è una campagna di sensibilizzazione sulla salute pubblica. Il suo obiettivo principale è aumentare la consapevolezza e l’educazione del pubblico sull’alcol e sul disturbo da uso di alcol (AUD), precedentemente noto come “alcolismo”.

Le aree di sensibilizzazione includono i rischi dell’uso di alcol, i trattamenti per l’AUD, la prevenzione dell’AUD e gli effetti dell’abuso di alcol su individui, famiglie e comunità.

Gli eventi possono mirare a sensibilizzare o raccogliere fondi per i centri di riabilitazione nella loro zona o per combattere lo stigma che spesso deriva dalla dipendenza.

Qual è il colore del nastro per il mese della sensibilizzazione sull’alcol?

Il mese della consapevolezza sull’alcol utilizza un nastro rosso per aiutare a diffondere il suo messaggio.

È stato utile?

Come sostenere il mese della sensibilizzazione sull’alcol

La tua comunità locale potrebbe avere eventi in programma per il mese della consapevolezza sull’alcol. Anche se non ci sono eventi locali, ci sono diversi modi in cui puoi partecipare alla sensibilizzazione.

Ecco come puoi sostenere il mese della sensibilizzazione sull’alcol:

• Indossa un nastro rosso: Crea una spilla con un nastro rosso o trovane una online per mostrare il tuo sostegno al mese della consapevolezza sull’alcol.
• Partecipa a 72 ore senza alcol: L’NCADD incoraggia tutti a rendere il primo fine settimana di aprile senza alcol. L’organizzazione suggerisce di farlo con amici e familiari in modo che possiate supportarvi a vicenda. Se il fine settimana è difficile per te o per una persona cara, può essere un segnale per cercare un trattamento professionale.
• Organizza feste secche: Puoi organizzare feste analcoliche o “secche” ad aprile per sostenere il mese della consapevolezza dell’alcol. Dai un’occhiata al nostro elenco di bevande analcoliche e miscelatori.
• Parla con bambini e adolescenti sull’alcol: Parlare di alcol può aiutare a prevenire il consumo di alcol da parte dei minorenni e il mese della consapevolezza sull’alcol è un ottimo momento per iniziare la conversazione. La Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) ha risorse sul suo sito Web per aiutarti a conversare con bambini di 9 anni, liceali e adolescenti che vanno al college sui rischi dell’alcol.
• Parla con la famiglia e gli amici sull’alcol: Iniziare una conversazione sull’abuso di alcol con una persona cara può essere difficile, ma può anche salvare la vita. Se sei stato preoccupato per il bere di una persona cara, il mese della consapevolezza sull’alcol è un buon momento per fare il check-in con loro. Puoi trovare risorse per parlare con gli amici del loro bere in questo articolo.
• Guarda il tuo rapporto con l’alcol: Prenditi del tempo anche per un po’ di auto-riflessione. Il mese della consapevolezza sull’alcol può essere un ottimo momento per monitorare e tenere traccia della quantità di alcol che bevi, il che può consentirti di individuare un potenziale uso eccessivo.

Vuoi cambiare il tuo rapporto con l’alcol?

Riconoscere che vuoi cambiare il tuo rapporto con l’alcol è un grande passo e può essere opprimente pensare ai prossimi passi, come il trattamento. Fortunatamente, ci sono organizzazioni a cui puoi rivolgerti per ricevere supporto.

Che tu stia cercando consulenza, gruppi di supporto tra pari, responsabilità o strumenti di recupero che puoi richiamare sul tuo telefono, hai opzioni.

Quando sei pronto, puoi dare un’occhiata a:

• Helpline nazionale di SAMHSA: SAMSHA gestisce una hotline gratuita che puoi chiamare 24 ore al giorno, 7 giorni alla settimana per il supporto. Il supporto è disponibile in inglese e spagnolo. Puoi chiama il numero 800-662-4357 o visita SAMHSA online per raggiungere la linea di assistenza e ottenere informazioni sulle risorse nella tua zona.
• Istituto nazionale sull’abuso di alcol e l’alcolismo (NIAAA): Se stai cercando una consulenza professionale che ti aiuti a cambiare il tuo rapporto con l’alcol, la NIAAA può aiutarti a trovare terapisti, programmi di recupero e cure mediche vicino a te. Puoi inserire la tua posizione nel file gratuito navigatore di trattamento per iniziare.
• Alcolisti Anonimi (AA): AA è noto per il suo approccio di recupero in 12 fasi. Puoi vedere se questo programma funziona per te controllando uno dei suoi capitoli. AA ha sedi in tutto il paese e online.
• Donne per la sobrietà: Trova incontri di persona, supporto di gruppo online e una vasta gamma di risorse aggiuntive con Women for Sobriety. Questo programma inclusivo accoglie tutte le donne che cercano supporto nel loro percorso di recupero.
• Gay e lesbiche in Alcolisti Anonimi (GaL-AA): I membri della comunità LGBT possono trovare incontri AA di supporto e accoglienza con GaL-AA.

Fai clic qui per saperne di più sull’andare in riabilitazione per uso di alcol o sulla differenza tra programmi ospedalieri e ambulatoriali.

Il mese di sensibilizzazione sull’alcol si tiene ogni aprile per aiutare a diffondere la consapevolezza sui pericoli dell’alcol e sulle cause e sui trattamenti per il disturbo da uso di alcol. Il National Council on Alcoholism and Drug Dependence (NCADD) sponsorizza il mese della consapevolezza sull’alcol, che è stato osservato dal 1987.

L’NCADD incoraggia le persone a partecipare indossando nastri rossi, parlando con bambini e adolescenti di alcol, organizzando feste secche, conversando con amici e familiari sul bere e trascorrendo un fine settimana senza alcol.

Se ritieni che un fine settimana senza alcol sia difficile da superare, può essere un segno che è ora di farsi curare.