Tutte le ragazze sognano una pelle perfetta e un incarnato perfetto. Ma i nostri attuali stili di vita e l’esposizione a fattori ambientali ne fanno un sogno che sembra troppo inverosimile.
Non preoccuparti! Abbiamo messo insieme rimedi casalinghi che possono aiutarti a ottenere il tono della pelle perfetto e lasciare la tua pelle sana e nutrita. Continua a leggere per sapere come utilizzare questi diversi rimedi.
9 metodi naturali per schiarire la pelle
1. Limone
La vitamina C è uno dei principali componenti del limone ed è noto per esibire effetti anti-pigmentari (1). Questo può aiutare ad eliminare eventuali macchie o imperfezioni sul viso e sul collo.
Avrai bisogno
- Limoni maturi
- Tampone di cotone
Cosa devi fare
- Spremi il succo dei limoni maturi in una ciotola.
- Usando un batuffolo di cotone, applica il succo di limone su viso e collo.
- Lascialo sul viso per almeno 15 minuti prima di lavarlo via.
Quanto spesso dovresti farlo?
Fai questo due volte a settimana.
Attenzione: Fai un patch test prima di provare questo rimedio poiché il succo di limone può causare irritazione. Inoltre, applica la protezione solare prima di uscire perché il succo di limone può rendere la pelle fotosensibile.
2. Miele
Il miele contiene alfa-idrossiacidi e altri composti bioattivi che aiutano a ridurre gli effetti dell’eccessiva pigmentazione sulla pelle, riducendo così la comparsa di macchie scure (2), (3).
Avrai bisogno
- 1 cucchiaino di miele
- 1 limone maturo
Cosa devi fare
- Spremi il succo di un limone maturo in una ciotola.
- A questo, aggiungi il miele e mescola bene.
- Usando un pennello, applicalo su viso e collo.
- Lavare con acqua semplice.
Quanto spesso dovresti farlo?
Ripetere questo due volte a settimana per ottenere i migliori risultati.
Attenzione: Il succo di limone può provocare una sensazione di bruciore o bruciore sulla pelle. Si prega di fare un patch test prima di provare questo rimedio.
3. Aloe Vera
L’aloe vera contiene aloina, un composto bioattivo che ha un effetto inibitorio sulla sintesi della melanina (4). Questo può aiutare a schiarire il tono della pelle e donarle una luminosità naturale.
Avrai bisogno
- 1 cucchiaio di gel di aloe vera fresco
- 1 cucchiaino di zucchero di canna
Cosa devi fare
- Estrarre il gel dalla foglia di aloe vera.
- Aggiungere lo zucchero di canna al gel e mescolare bene.
- Puoi applicarlo su viso e collo.
- Sciacquare accuratamente il viso con acqua.
Quanto spesso dovresti farlo?
Ripetere due volte a settimana.
4. Yogurt
Lo yogurt è molto comunemente usato come rimedio per eliminare l’eccessiva pigmentazione. È ricco di un composto bioattivo che può ridurre efficacemente le macchie scure e altri segni di pigmentazione (5), (6).
Avrai bisogno
- 1/2 tazza di yogurt fresco
- 1-2 cucchiaini di miele
Cosa devi fare
- Aggiungere il miele a mezza tazza di yogurt.
- Applicare questo impacco per il viso sul collo e sul viso.
- È necessario lasciarlo acceso per circa 20 minuti prima di risciacquarlo abbondantemente con acqua.
Quanto spesso dovresti farlo?
Fallo almeno due volte a settimana per vedere un cambiamento visibile.
5. Cetriolo
Il cetriolo è una ricca fonte di cucurbitacina D e 23, 24-diidro cucurbitacina D. Questi composti possono ridurre la sintesi della melanina e possibilmente invertire gli effetti della pigmentazione (7).
Avrai bisogno
- Un cetriolo fresco
- Gel di aloe vera appena estratto
Cosa devi fare
- Affettate un cetriolo e frullatelo.
- Preparare una pasta fine aggiungendovi del gel di aloe vera.
- Applicare questa pasta su viso e collo.
- Lasciare l’impacco per 15-20 minuti e lavare con acqua semplice.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi farlo una volta alla settimana.
6. Curcuma
La curcumina è il componente principale della curcuma. Questo composto è efficace nel prevenire la comparsa dei segni dell’invecchiamento, come macchie e macchie (8). Conferisce anche un bagliore naturale alla tua pelle.
Avrai bisogno
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- Tesoro
- Yogurt fresco
Cosa devi fare
- Preparare un impacco per il viso mescolando gli ingredienti sopra menzionati.
- Applicare l’impacco per il viso e lasciarlo in posa finché non si asciuga.
- Sciacquare accuratamente il viso con acqua tiepida.
Quanto spesso dovresti farlo?
Usa questo impacco per il viso una volta alla settimana.
7. Papaya
La papaya è stata usata come rimedio per schiarire la pelle. I suoi estratti sono noti per aumentare la produzione di collagene nella pelle. Questo, a sua volta, migliora la carnagione e riduce la comparsa di cicatrici e macchie (9), (10).
Avrai bisogno
- 1 papaia matura
- 1 limone maturo
Cosa devi fare
- Fare una purea frullando le fette di papaya e aggiungere qualche goccia di succo di limone.
- Lasciare agire per circa 10-15 minuti.
- Lavare accuratamente.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi ripetere questa operazione due volte a settimana.
8. Buccia d’arancia
I tannini, gli antiossidanti e i polifenoli contenuti nella buccia d’arancia lo rendono un rimedio efficace per schiarire il tono della pelle. Questi composti possono eliminare la pelle opaca e donarle una luminosità naturale (11).
Avrai bisogno
- 1/2 cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 cucchiaino di scorza d’arancia in polvere
- 1 cucchiaino di miele
Cosa devi fare
- Fare una pasta fine mescolando gli ingredienti.
- Applicare questo impacco per il viso e lasciarlo acceso fino a quando non si asciuga.
- Risciacquare con un detergente viso delicato.
Quanto spesso dovresti farlo?
Usa questo impacco per il viso due volte a settimana.
9. Patata
La patata è ricca di sostanze fitochimiche, come potassio, zolfo e cloruro (12). Può aiutare a schiarire cicatrici e macchie dell’acne, favorendo così una pelle chiara e un tono della pelle uniforme.
Avrai bisogno
- 2-3 cucchiai di succo di patate appena estratto
- Succo di limone
Cosa devi fare
- Mescolare bene il succo di patata e limone.
- Usa un batuffolo di cotone per applicare questa miscela su viso e collo.
- Lascialo agire per circa 10 minuti prima di lavarlo via.
Quanto spesso dovresti farlo?
Applicare questo succo sul viso due volte a settimana.
Attenzione: Esegui un patch test sulla pelle prima di provare questo rimedio in quanto può causare una reazione allergica.
L’uso diligente di questi suggerimenti e trucchi per alcune settimane non solo può alleggerire il tono della pelle, ma anche ringiovanire la pelle e renderla liscia.
Quale di questi rimedi proveresti? Come mai? Fatecelo sapere lasciando un commento nel box sottostante.
Fonti
- Vitamina C topica e pelle: meccanismi d’azione e applicazioni cliniche, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles /PMC5605218/
- Miele come medicina complementare, Integrative Medicine Insights, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5406168/
- Un volto più giusto, un domani più giusto? Una rassegna di schiarenti per la pelle, MDPI.https://pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdf
- Sulla nuova azione della melanolisi da parte di un estratto di foglie di Aloe vera e del suo principio attivo aloina, potenti agenti depigmentanti per la pelle, Planta Medica, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, National Institutes of Health.https://www.ncbi.nlm.nih. gov/pubmed/22495441
- Agenti sbiancanti per la pelle: prospettiva della chimica medicinale degli inibitori della tirosinasi, Journal of Enzyme Inhibition and Medicinal Chemistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010116/
- Agenti schiarenti/sbiancanti per la pelle sistemici: quali sono le prove?, IJDVL.http://www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2013;volume=79;issue=6;spage=842 ;epage=846;aulast=Malathi
- Esplorando l’estratto di cetriolo per il ringiovanimento della pelle, African Journal of Biotechnology.https://academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf
- Effetti della curcuma (Curcuma longa) sulla salute della pelle: una revisione sistematica dell’evidenza clinica, ricerca sulla fitoterapia, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, istituti nazionali di salute. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821
- Potenziale di guarigione delle ferite di un estratto etanolico di semi di Carica papaya (Caricaceae), International Wound Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22296524
- Usi tradizionali e medicinali di Carica papaya, Journal of Medicinal Plants Studies.http://www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf
- Valutazione del potenziale anti-invecchiamento della pelle di Citrus reticulata Blanco Peel, Pharmacognosy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/
- Benefici per la salute e contro di Solanum tuberosum, Journal of Medicinal Plants Studies.http://www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf
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