Vomito dopo aver bevuto: cause, effetti collaterali e cosa mangiare dopo I 10 migliori effetti collaterali del bere birra

Hai mai vomitato dopo aver bevuto? Di certo non è una bella sensazione. Vomitare dopo aver bevuto può anche indicare alcuni problemi di fondo che il tuo corpo sta cercando di trasmettere. Cosa sono questi? E cosa puoi fare per recuperare più velocemente? Continua a leggere per saperne di più.

Perché l’alcol ti fa vomitare?

È evidente che qualsiasi tipo di alcol potrebbe essere tossico per la nostra salute. Il corpo può richiedere uno sforzo molto maggiore per abbattere queste sostanze alcoliche. Quando si consuma alcol, gli enzimi epatici lo scompongono in acetaldeide. Tuttavia, quando i livelli di acetaldeide diventano troppo alti nel fegato, il nostro corpo reagisce facendoci vomitare. In questo modo, stai eliminando l’alcol in eccesso che il tuo fegato trova difficile da abbattere (1).

Una quantità eccessiva di alcol può anche irritare il rivestimento dello stomaco. Questo, a sua volta, può causare l’accumulo di acido e farti venire la nausea (1).

Questi sono alcuni dei motivi per cui l’alcol può farti vomitare. Tuttavia, puoi consumare determinati alimenti per migliorare il recupero. Continuare a leggere.

Cosa consumare dopo aver vomitato?

1. Acqua

Quando vomiti, il tuo corpo si disidrata. Quindi, continua a bere acqua per mantenere il tuo corpo idratato. L’assunzione regolare di liquidi può anche aiutare a curare i postumi di una sbornia.

2. Caffè/Tè

La caffeina nel caffè o nel tè non fa molto per curare i postumi di una sbornia. Tuttavia, bere queste bevande la sera dopo una sessione di bevute pesanti può aiutare a ridurre il mal di testa e l’intero effetto intontito.

3. Banane

Quando vomiti dopo aver bevuto, il tuo corpo perde importanti elettroliti e si disidrata. Le banane sono ricche di potassio, che può aiutare a ripristinare gli elettroliti del corpo e favorire il recupero. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche in questo senso.

4. Anguria

L’anguria contiene il 92% di acqua (2). Quindi, mangiare anguria dopo una notte di bevute pesanti può aiutare a ripristinare l’idratazione del corpo.

5. Avocado

Oltre alle banane, anche gli avocado possono essere un’ottima fonte di potassio (3). L’avocado è anche noto per aiutare a curare il danno epatico (4). Poiché bere molto può causare danni al fegato, mangiare avocado potrebbe essere considerato benefico.

6. Arance

Le arance sono ricche di vitamina C. Gli studi dimostrano che la vitamina C può elevare i livelli di glutatione nel sangue (5). Il glutatione è un antiossidante che aiuta a disintossicare il corpo e il fegato (6).

7. Farina d’avena

La farina d’avena è ricca di carboidrati che possono aiutare a migliorare i livelli di zucchero e l’umore. Potrebbe aiutarti ad affrontare la stanchezza da postumi di una sbornia. Inoltre, la farina d’avena contiene diversi nutrienti che possono anche aumentare i livelli di energia e combattere l’affaticamento (7).

8. Tè verde

Si ritiene che il tè verde acceleri il processo del metabolismo dell’alcol e riduca le possibilità di danni al fegato (8). Bere tè verde può calmare anche la mente e il corpo.

Sebbene questi alimenti possano aiutare con il recupero, è importante notare che vomitare dopo aver bevuto alcolici ha i suoi effetti collaterali.

Effetti collaterali di vomitare dopo aver bevuto alcolici

• Oltre a sentirti malissimo a causa del vomito continuo, soffrirai anche di mal di testa, mal di stomaco e dolori muscolari.

• Â Bere in eccesso seguito da vomitare può causare un’eccessiva disidratazione e danneggiare i reni. Assicurati di reidratarti.

• Â Alcuni potrebbero anche manifestare sanguinamento gastrointestinale. In casi estremi, potresti respirare il vomito che può viaggiare nei polmoni e portare alla polmonite.

Di solito vomitare dopo aver bevuto non richiede l’attenzione di un medico. Tuttavia, in alcuni casi, è necessario visitare un medico il prima possibile.

Quando vedere un dottore?

• Â Se non hai smesso di vomitare anche dopo 24 ore di bevute.

• Â Se mostri segni di disidratazione come vertigini e incapacità di fare pipì.

• Â Se hai la febbre.

• Â Se trovi tracce di sangue nel vomito.

Conclusione

Se hai la nausea ogni volta che bevi, prenditi una pausa e dai al tuo corpo un po’ di tempo per riprendersi e rifornirsi. Bere può essere divertente, ma gli effetti a lungo termine dell’eccesso di indulgenza sono pericolosi per la vita. Bevi responsabilmente e prenditi cura della tua salute.

Domande frequenti

Cosa succede quando bevi a stomaco vuoto?

Consumare alcol a stomaco vuoto può rendere più difficile affrontare i postumi di una sbornia. Nei casi peggiori, può anche rivelarsi fatale.

Vomitare aiuta a ridurre gli effetti di una sbornia?

Vomitare dopo aver bevuto molto aiuta a rimuovere l’alcol in eccesso dal corpo. Questo può aiutare a ridurre gli effetti di una sbornia. Tuttavia, la ricerca è limitata in questo senso.

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Fonti