Sono finiti i tempi in cui c’erano le sopracciglia sottili a matita. Oggi le donne puntano a sopracciglia folte e leggermente folte. Ma le sopracciglia servono solo a definire il tuo viso? No, nemmeno vicino. Le sopracciglia incanalano il sudore e l’umidità lontano dagli occhi. Sono anche uno dei principali mezzi attraverso i quali vengono espresse le tue emozioni. Ora sai perché il diradamento delle sopracciglia dovrebbe essere più di un semplice problema di bellezza.
Hai le sopracciglia diradate? Vuoi sapere come far ricrescere le sopracciglia in modo naturale? Continuare a leggere!
In questo articolo
Quali sono le cause della perdita dei capelli del sopracciglio?
Proprio come i capelli sulla testa, anche le sopracciglia possono assottigliarsi e smettere di crescere con il tempo. Diversi fattori potrebbero essere ritenuti responsabili dell’assottigliamento di sopracciglia e capelli. Loro includono:
- Carenze nutrizionali – La carenza di nutrienti come vitamina A, vitamina C, vitamina B7, ferro, zinco e acidi grassi omega-3 è associata al diradamento dei capelli.
- Stress e ansia
- Ormoni fluttuanti
- Gravidanza e parto
- Età che avanza
- Trattamenti medici come la chemioterapia
- Depilazione persistente dei peli delle sopracciglia
- Uso eccessivo di prodotti per il trucco aggressivi
Le condizioni mediche che possono causare l’assottigliamento delle sopracciglia includono:
- Alopecia areata – È una malattia autoimmune che può causare macchie casuali di caduta dei capelli.
- Alopecia fibrosante frontale – Può causare cicatrici del cuoio capelluto e calvizie.
- Eczema o dermatite atopica – È causata da un sistema immunitario ipersensibile e provoca una grave infiammazione della pelle.
- Psoriasi – È una malattia autoimmune che provoca una rapida moltiplicazione della pelle ed è anche in grado di ostruire i follicoli piliferi.
- Dermatite da contatto: questa condizione è causata dal contatto diretto con un allergene o una sostanza irritante.
- Dermatite seborroica – È causata da un fungo o da una sovrapproduzione di olio nella pelle e può portare alla forfora e alla conseguente caduta dei capelli.
- Tigna – È causata da un fungo chiamato tinea capitis e appare come chiazze ad anello sulla superficie della pelle. I capelli nella zona interessata spesso cadono.
- Problemi alla tiroide come l’ipertiroidismo e l’ipotiroidismo sono anche associati alla caduta dei capelli in generale.
- La malattia di Hansen o la lebbra è un’altra condizione caratterizzata da piaghe e perdita di capelli su tutto il corpo.
Fattori come infezioni e condizioni della pelle, un sistema immunitario iperattivo o squilibri ormonali possono causare l’assottigliamento delle sopracciglia.
Se la perdita dei peli della fronte è accompagnata da altri sintomi come calvizie, lesioni o piaghe nell’area interessata, è meglio rivolgersi immediatamente a un medico per escludere la possibilità di una grave condizione medica di base.
Tuttavia, se hai a che fare con un diradamento delle sopracciglia da lieve a moderato, prova i seguenti rimedi casalinghi.
Rimedi casalinghi per far ricrescere le sopracciglia velocemente
1. Amla (uva spina indiana)
L’amla ha un effetto proliferativo sulle cellule della papilla dermica nei follicoli piliferi umani (1). È, quindi, un meraviglioso rimedio per il trattamento delle sopracciglia diradate.
Avrai bisogno
- 5-6 uva spina indiana (amla)
- 1 bicchiere d’acqua
- Tamponi di cotone
Cosa devi fare
- Tagliare l’uva spina indiana (amla) a pezzetti.
- Portateli a bollore in un bicchiere d’acqua.
- Spegnere il fornello e lasciare raffreddare la soluzione.
- Applicare la miscela su entrambe le sopracciglia con un batuffolo di cotone.
- Lascialo acceso finché non si asciuga.
- Risciacquare con acqua.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi farlo 1-2 volte al giorno.
2. Semi di fieno greco
I semi di fieno greco possiedono attività di promozione della crescita dei capelli e sono quindi ampiamente utilizzati nel trattamento del diradamento dei capelli e della caduta dei capelli (2). Quindi, possono anche aiutare con il diradamento delle sopracciglia.
Avrai bisogno
- ½ tazza di semi di fieno greco
- Acqua (come richiesto)
Cosa devi fare
- Immergere mezza tazza di semi di fieno greco in acqua durante la notte.
- Macinare i semi la mattina successiva per formare una pasta densa.
- Applicare la pasta sulle sopracciglia e lasciarla in posa per 30 minuti.
- Risciacquare con acqua.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi farlo una volta al giorno per ottenere i migliori risultati.
3. Succo di cipolla
Secondo uno studio pubblicato su Giornale di dermatologia, il succo di cipolla può favorire la ricrescita dei capelli persi a causa dell’alopecia areata (3). Quindi, può dare risultati simili quando si tratta di diradamento delle sopracciglia.
Avrai bisogno
- ½ cipolla
- Acqua
Cosa devi fare
- Frullate la cipolla con un po’ d’acqua fino a formare una pasta densa.
- Applica la pasta di cipolla sulle sopracciglia.
- Lascialo in posa per 20-30 minuti.
- Risciacquare con acqua.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi farlo una volta al giorno.
4. Yogurt
Il consumo regolare di yogurt è associato a una maggiore crescita dei capelli (4). Prova ad aggiungere più yogurt alla tua dieta per far ricrescere le sopracciglia.
Avrai bisogno
Una piccola ciotola di yogurt probiotico
Cosa devi fare
Consumare una piccola ciotola di yogurt probiotico.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi farlo una volta al giorno.
5. Tuorlo d’uovo
Il tuorlo d’uovo contiene peptidi idrosolubili che hanno proprietà di promozione della crescita dei capelli (5). Queste proprietà possono essere utilizzate anche per il trattamento delle sopracciglia diradate.
Avrai bisogno
- Un uovo
- Tamponi di cotone
Cosa devi fare
- Separare il tuorlo dall’uovo.
- Usando un batuffolo di cotone, applica il tuorlo d’uovo sulle sopracciglia.
- Lasciare agire per 20-30 minuti e risciacquare con acqua e sapone profumato.
- Puoi anche mangiare 1-2 uova intere al giorno per ulteriori benefici.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi farlo una volta al giorno fino a quando non noti un miglioramento delle tue condizioni.
6. Tè verde
Il tè verde è una ricca fonte di polifenoli utili che hanno effetti significativi sulla ricrescita dei capelli (6). Queste attività del tè verde possono anche aiutare con il diradamento delle sopracciglia.
Avrai bisogno
- 1 cucchiaino di tè verde
- 1 tazza di acqua calda
Cosa devi fare
- Aggiungi un cucchiaino di tè verde a una tazza di acqua bollente.
- Lasciare in infusione per 5-7 minuti e filtrare.
- Bevi il tè caldo.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi bere il tè verde 1-2 volte al giorno.
7. Olio essenziale di menta piperita
L’olio essenziale di menta piperita mostra effetti evidenti sulla crescita dei capelli e può essere usato anche per trattare il diradamento delle sopracciglia (7).
Avrai bisogno
- 2-3 gocce di olio di menta piperita
- 1 cucchiaino di qualsiasi olio vettore (cocco o olio d’oliva)
Cosa devi fare
- Aggiungi due o tre gocce di olio di menta piperita a un cucchiaino di qualsiasi olio vettore.
- Mescolare bene e applicare la miscela sulle sopracciglia.
- Lascialo acceso durante la notte.
- Risciacquare la mattina successiva utilizzando un detergente delicato.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi farlo una volta al giorno per ottenere i migliori risultati.
Tutti questi rimedi sono scientificamente provati per aiutare con il diradamento dei capelli e la caduta dei capelli e possono quindi mostrare effetti simili anche nell’invertire il diradamento delle sopracciglia. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a mantenere le sopracciglia.
Come mantenere le sopracciglia sane?
- Mantieni le sopracciglia idratate.
- Strofinateli delicatamente ogni settimana.
- Evita di strappare le sopracciglia inutilmente.
- Massaggia le sopracciglia ogni giorno.
- Segui una dieta sana ed equilibrata.
- Gestisci i tuoi livelli di stress.
- Smettere di fumare.
- Evita di usare trucchi per sopracciglia di bassa qualità e dannosi.
- Interrompi i farmaci che potrebbero causare la caduta di sopracciglia e capelli.
- Rimani idratato.
- Monitora i tuoi cambiamenti ormonali.
- Tieni sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue.
Quando questi suggerimenti vengono utilizzati in combinazione con i rimedi di cui sopra, possono aiutare in larga misura la ricrescita delle sopracciglia.
Tuttavia, non scoraggiarti se nulla sembra riportare il volume perduto delle tue sopracciglia. Puoi parlare con il tuo medico per escludere qualsiasi condizione medica sottostante che potrebbe causare la caduta delle sopracciglia e discutere con loro le opzioni di trattamento.
Inoltre, non bisogna dimenticare che il diradamento dei capelli e delle sopracciglia è parte integrante dell’invecchiamento che non può essere evitato. Accettalo con grazia mentre provi i rimedi e i suggerimenti discussi sopra per prevenire ulteriori danni.
Hai provato qualcuno di questi rimedi? Quali hanno funzionato meglio per te? Condividi le tue esperienze e feedback nella sezione commenti qui sotto.
Domande frequenti
Quanto tempo ci vuole per far ricrescere le sopracciglia?
Le tue sopracciglia possono impiegare tra le 8 e le 16 settimane per ricrescere dopo essere state depilate.
Ci sono effetti collaterali dell’uso dell’olio di ricino sulle sopracciglia?
Alcune persone possono sviluppare una reazione allergica all’olio di ricino. L’olio di ricino può anche causare in alcuni casi l’infeltrimento dei capelli. Pertanto, si consiglia di eseguire un patch test prima di applicare l’olio di ricino sulle sopracciglia.
Le sopracciglia depilate ricrescono?
Le sopracciglia strappate di solito ricrescono in 8-16 settimane. Tuttavia, strappare troppo le sopracciglia può farle cadere e anche rovinare la loro forma naturale.
Qual è la dieta migliore per diradare le sopracciglia?
Le carenze di nutrienti come acidi grassi omega, zinco, vitamina D e vitamina E sono legate a diversi tipi di caduta dei capelli (8). Quindi, puoi capire se le tue sopracciglia si stanno assottigliando a causa di una delle carenze di cui sopra e usufruire del trattamento di conseguenza. Gli alimenti ricchi di questi nutrienti includono pesce grasso, uova, noci, tofu, crostacei, legumi, noci, latticini, formaggio, spinaci e avocado. Parlate con il vostro medico se avete intenzione di assumere integratori aggiuntivi per questi nutrienti.
Riferimenti
- “Emblica (Phyllanthus emblica Linn.) L’estratto di frutta promuove la proliferazione nelle cellule della papilla dermica del follicolo pilifero umano” Rivista di ricerca sulle piante medicinali, avviso scientifico.
- “Attività di crescita dei capelli in vivo di formulazioni a base di erbe” International Journal of Pharmacology, Science Alert.
- “Succo di cipolla (Allium cepa L.), un nuovo trattamento topico per l’alopecia areata.” Journal of Dermatology, Biblioteca Nazionale di Medicina degli Stati Uniti.
- “I batteri probiotici inducono un ‘bagliore di salute'” PLoS One, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.
- “Peptidi per la crescita dei capelli che si verificano naturalmente: i peptidi di tuorlo d’uovo di pollo solubili in acqua stimolano la crescita dei capelli attraverso l’induzione della produzione del fattore di crescita endoteliale vascolare”. Journal of Medicinal Food, Biblioteca Nazionale di Medicina degli Stati Uniti.
- “Gli effetti dei composti polifenolici del tè sulla caduta dei capelli tra i roditori”. Giornale dell’Associazione Medica Nazionale. Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.
- “L’olio di menta piperita favorisce la crescita dei capelli senza segni tossici” Ricerca tossicologica, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.
- “Dieta e perdita di capelli: effetti della carenza di nutrienti e uso di integratori” Dermatology Practical & Conceptual, US National Library Of Medicine.
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