Quando si tratta di trattare le nostre papille gustative con un sapore agrodolce, il tamarindo può essere la scelta più deliziosa. Essendo delizioso, viene utilizzato come condimento versatile con una varietà di piatti. D’altra parte, ha anche molti benefici nutrizionali e curativi. Ma a parte tutti questi benefici, ci sono anche pochi effetti collaterali del tamarindo. Continua a leggere per sapere.
10 effetti collaterali del tamarindo
Facci sapere gli effetti collaterali più comuni del tamarindo:
In questo articolo
1. Aumenta il sanguinamento con alcuni farmaci
Il tamarindo può aumentare i rischi di sanguinamento e rivelarsi estremamente pericoloso se assunto con determinati farmaci. Questi includono alcuni farmaci comuni come:
- Aspirina
- Farmaci antinfiammatori non steroidei o FANS (ibuprofene, naprossene, ecc.)
- Anticoagulanti o anticoagulanti (eparina, warfarin, ecc.)
- Farmaci antipiastrinici (clopidogrel, ecc.)
Se prendi il tamarindo con uno di questi farmaci, i loro tassi di assorbimento nel tuo corpo aumenteranno considerevolmente. Di conseguenza, le azioni o gli effetti dei farmaci verranno amplificati, il che alla fine porterà a un sanguinamento eccessivo.
2. Può portare all’ipoglicemia
L’assunzione regolare di tamarindo in grandi quantità può causare un calo significativo dei nostri livelli sierici di glucosio, con conseguente ipoglicemia. Secondo i nutrizionisti, l’assunzione adeguata (AI) di 10 g di tamarindo al giorno è il livello di assunzione giornaliero raccomandato di questo frutto, che è solo lo 0,8% dell’assunzione alimentare regolare. Il consumo di più di questa quantità può causare carenza di glucosio nel nostro corpo. Quindi, i diabetici che stanno già assumendo farmaci per abbassare il livello di zucchero nel sangue dovrebbero stare attenti mentre mangiano il tamarindo.
3. Può causare reazioni allergiche
L’allergia o l’ipersensibilità è uno degli effetti collaterali più comuni del tamarindo. Ci sono molte persone che sono sensibili agli ingredienti di questo frutto e finiscono per sviluppare una serie di sintomi come eruzioni cutanee, prurito, infiammazione, sensazione di bruciore, vertigini, svenimenti, vomito, mancanza di respiro, ecc. consumandolo.
4. Può danneggiare lo smalto dei denti
Il tamarindo è molto acido per natura. Pertanto, è grande la possibilità che si ripercuota sulla tua bella dentatura con un consumo regolare. Se mangi tamarindo in quantità eccessiva, è probabile che lo smalto dei tuoi denti venga corroso dalla sua componente acida. Ricorda, troppo tamarindo è estremamente dannoso per la salute e per l’aspetto dei tuoi denti.
5. Forme calcoli biliari:
Ecco uno degli effetti collaterali più gravi del tamarindo! Uno studio osservazionale condotto da alcuni scienziati indiani ha dimostrato che l’ingestione frequente di enormi quantità di tamarindo può favorire la formazione di calcoli nella nostra cistifellea. Può portare a una serie di problemi di salute, tra cui ittero, febbre acuta, crampi addominali, nausea, vomito, problemi digestivi, problemi al fegato e così via.
6. Induce il reflusso acido
Come detto in precedenza, il tamarindo è un elemento alimentare acido. Quando lo mangiamo, i livelli di acido aumentano nel nostro tratto gastrointestinale, in particolare nel nostro stomaco. Quindi, se soffri già di problemi digestivi come la malattia da reflusso gastroesofageo (MRGE) o il “reflusso acido”, dovresti starne alla larga. Altrimenti, finirai per sviluppare acidità acuta.
7. Promuove la vasocostrizione
Se stai assumendo qualsiasi tipo di vasocostrittore (non importa se si tratta di un’erba, un integratore o una droga sintetica), dovresti evitare rigorosamente il tamarindo. Questo frutto è noto per aumentare gli effetti vasocostrittori accelerando il processo di restringimento dei vasi sanguigni. Alla fine si traduce in un flusso sanguigno lento o talvolta anche in un blocco completo dei vasi sanguigni.
8. Interagisce con gli antibiotici Certan
Se stai usando un antibiotico oftalmico sugli occhi per via topica, evita l’assunzione di tamarindo. Diverse ricerche hanno dimostrato che questo frutto interagisce con questo tipo di farmaci e può portare a pelle indesiderata e rischi per la salute.
9. Produce effetti lassativi
La polpa o estratto di tamarindo è nota per le sue qualità lassative. Ma se stai già usando qualsiasi altro prodotto lassativo, assicurati di evitare di mangiare questo frutto.
10. Può peggiorare la tosse di Weaver
Bene, la tosse del tessitore non è causata dall’assunzione di tamarindo. Piuttosto, è una condizione medica derivata dai semi di tamarindo in polvere. Tuttavia, se hai intenzione di usarlo nei tuoi piatti come additivo, fai attenzione poiché la polvere può influenzare i polmoni e indurre problemi respiratori cronici.
Molti piatti indiani, specialmente quelli del sud, richiedono il tamarindo. Ma hai davvero bisogno di caricare la tua dieta con così tanto tamarindo che la tua salute inizia a lamentarsi? Forse, a volte, possiamo rinunciare al gusto a favore della salute!
Spero che tu sia chiaro con questo post ed eviti gli effetti dannosi del tamarindo. Vuoi aggiungere altri effetti collaterali del tamarindo a questo elenco? Lascia un commento qui sotto per farcelo sapere.
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