Come abilitare Night Shift in macOS per ridurre l'affaticamento degli occhi

Night Shift è una nuova funzionalità introdotta in macOS Sierra 10.12.4 e potresti già averne familiarità se sei un utente iOS. Ecco come abilitarlo e configurarlo sul tuo Mac.

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Night Shift cambia la temperatura di colore del tuo schermo in modo che emetta un bagliore più caldo che è più facile per gli occhi a tarda notte, poiché quella tonalità blu brillante che uno schermo emette normalmente può essere piuttosto dura dopo che il sole tramonta.

In passato, gli utenti Mac hanno probabilmente usato un'app chiamata F.lux che fa quasi la stessa cosa, ma ora macOS ha la funzione integrata. E mentre Night Shift non rende abbastanza caldo il tuo display come fa F.lux , è comunque ottimo per la maggior parte degli utenti occasionali. Ecco come configurarlo.

Come impostare il turno di notte

Inizia aprendo le Preferenze di Sistema, sia facendo clic sull'icona del dock se hai Preferenze di Sistema nel dock, oppure aprendo la cartella “Applicazioni” nel Finder e facendo clic su “Preferenze di Sistema”.

Quindi, fai clic su “Visualizza”.

Seleziona la scheda “Night Shift” in alto.

Fai clic sul menu a discesa accanto a “Pianifica”.

Puoi scegliere tra “Personalizzato” o “Da alba a tramonto”. La scelta di “Personalizzato” ti permetterà di impostare orari specifici che Night Shift abiliterà e disabiliterà automaticamente, mentre quest'ultima opzione attiverà e spegnerà automaticamente Night Shift in base al calare e al sorgere del sole.

Dopo averne scelto uno, utilizza il dispositivo di scorrimento sottostante per scegliere la temperatura di colore che desideri utilizzare Night Shift. Più a destra sposti il ​​cursore, più calda diventa la temperatura del colore.

Queste impostazioni verranno salvate automaticamente, quindi dopo averlo configurato puoi chiudere le Preferenze di Sistema e tornare a giocare sul tuo Mac come al solito. Potrebbe volerci un po 'di tempo per trovare il giusto equilibrio di temperatura del colore che ti piace, ma speriamo che le tue serate davanti allo schermo del computer siano più sopportabili.

Regola la temperatura del colore dalla barra dei menu con NightShifter

Regolare la temperatura del colore dalle Preferenze di Sistema non è difficile, ma a volte vuoi alzare o abbassare rapidamente il livello, in particolare se stai lavorando a qualcosa che è sensibile al colore.

NightShifter, un'applicazione gratuita, ti consente di attivare e disattivare rapidamente Night Shift dalla barra dei menu. Puoi anche regolare rapidamente la temperatura del colore.

Basta spostare il quadrante su e giù per rendere tutto più o meno rosso, rispettivamente.

Puoi scaricare l'ultima versione di questa applicazione dalla pagina delle versioni. L'applicazione è disponibile in una cartella ZIP con due versioni: la versione della barra dei menu vista sopra e una versione della riga di comando chiamata “shifter”.

Trascina semplicemente “NightShifter” nella cartella Applicazioni per installarlo. Non preoccuparti della versione della riga di comando a meno che tu non voglia specificarlo. Dovrai sapere come aprire le applicazioni da sviluppatori non autorizzati per avviare NightShifter per la prima volta; dopo tutto funziona bene.

Il flusso è un'alternativa più potente

Night Shift ha il vantaggio di essere integrato e NightShifter ti dà un po 'più di controllo, ma Flux offre molta più potenza. Questa applicazione gratuita offre la stessa funzione di colorazione dello schermo di Night Shift, ma è dotata di un'icona della barra dei menu con tutti i tipi di funzioni rapide. Non dovresti usare questo e Night Shift contemporaneamente: scegli l'uno o l'altro. Ma se decidi di utilizzare Flux sul tuo Mac, avrai sempre accesso a un'icona della barra dei menu.

Da qui puoi disabilitare la colorazione dello schermo per un'ora o ogni volta che stai utilizzando l'applicazione corrente. Questo è perfetto per i progettisti o i redattori di foto, che hanno bisogno di colori accurati quando si utilizzano quelle applicazioni specifiche. Non c'è modo di ottenere questa funzione utilizzando la funzione Night Shift integrata, quindi considera di usare Flux invece che ti interessi.

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