Comprendere il disturbo ossessivo compulsivo puro

Il disturbo ossessivo compulsivo puro, comunemente indicato come “O puro”, è un sottotipo di disturbo ossessivo compulsivo.

A differenza delle persone con la classica presentazione del disturbo ossessivo compulsivo, che possono avere compulsioni fisiche come lavarsi le mani o controllarsi, quelle con O pura sperimentano compulsioni interne e nascoste. Queste compulsioni possono essere rituali o processi mentali in risposta a pensieri ossessivi angoscianti.

Il termine “O puro” è in qualche modo fuorviante perché le persone con questa condizione hanno delle compulsioni. Tuttavia, le compulsioni non sono visibili. I ricercatori hanno suggerito che il termine sia a termine improprio.

La differenza principale tra il disturbo ossessivo compulsivo classico e l’O puro è la natura delle compulsioni. In O pura, le compulsioni potrebbero comportare il ripensamento ripetuto di un evento nella tua mente, la ricerca di rassicurazione o il contrasto o la neutralizzazione mentale di un pensiero ossessivo.

No. Sebbene un professionista della salute mentale possa usare il termine “disturbo ossessivo compulsivo puro” per descrivere la tua condizione, il disturbo ossessivo compulsivo puro ossessivo non è una diagnosi separata.

Tutti i sottotipi di disturbo ossessivo compulsivo – come il disturbo ossessivo compulsivo da accumulo, il disturbo ossessivo compulsivo dannoso e la scrupolosità – rientrano nella stessa diagnosi di disturbo ossessivo compulsivo.

Per diagnosticare il disturbo ossessivo compulsivo, un professionista della salute mentale scoprirà se soddisfi i seguenti criteri:

• Provi ossessioni, compulsioni o entrambe.
• Le tue ossessioni e compulsioni sono distruttive e angoscianti e/o occupano un’ora o più della tua giornata, tutti i giorni.

I nomi di questi tipi di disturbo ossessivo compulsivo non sono termini clinici, ma possono aiutare le persone con disturbo ossessivo compulsivo a descrivere le loro esperienze. “Pure O” può essere un termine utile perché cattura l’esperienza specifica di avere compulsioni interne, distinguendola dall’esperienza delle compulsioni esterne.

I sintomi DOC puri coinvolgono sia ossessioni che compulsioni, ma le compulsioni sono solitamente mentali.

Le ossessioni sono pensieri invadenti, persistenti e angoscianti di cui è difficile liberarsi.

Le compulsioni sono rituali o azioni che svolgi per sbarazzarti delle ossessioni o ridurre l’ansia che le circonda.

Nel caso delle compulsioni O pure, questi rituali o comportamenti sono mentali. Potresti provare compulsioni come pregare, ripetere mantra e rivivere mentalmente eventi passati.

Il disturbo ossessivo compulsivo puro può concentrarsi su pensieri, immagini e persino suoni relativi a qualsiasi tema. Molte persone sperimentano una varietà di “temi” del disturbo ossessivo compulsivo: ad esempio, qualcuno potrebbe provare ansia per i germi e ammalarsi oltre alle ossessioni legate alle relazioni.

Pure ossessioni

Le ossessioni Pure O possono riguardare qualsiasi argomento o problema. Sono diversi dalle preoccupazioni quotidiane o dai pensieri fugaci e intrusivi in ​​quanto sono persistenti e altamente angoscianti.

Alcuni esempi di ossessioni DOC comuni sono:

• pensieri o immagini sconvolgenti che potrebbero essere violenti, sessuali o blasfemi
• paura di fare del male a te stesso o a qualcun altro
• dubbi sul tuo orientamento sessuale (a volte chiamato disturbo ossessivo compulsivo omosessuale)
• preoccuparti di aver detto o fatto qualcosa di brutto in passato
• paura di dire qualcosa di offensivo, scortese o osceno
• paura che tu o la tua famiglia vi ammaliate
• paura di contaminare cibi o oggetti con germi
• suoni invadenti e angoscianti che risuonano ripetutamente nella tua testa
• dubbi sulle tue relazioni o sentimenti nei confronti del tuo partner

Qualsiasi paura, immagine o idea può diventare il centro delle ossessioni del disturbo ossessivo compulsivo.

Compulsioni O pure

Nonostante il nome della condizione, il disturbo ossessivo compulsivo puro implica compulsioni, ma le compulsioni sono mentali.

Potresti sperimentare compulsioni come:

• contare mentalmente
• rassicurarti
• ripetere mentalmente frasi, affermazioni o mantra
• rivedere mentalmente gli eventi passati

• ruminare eccessivamente

• visualizzare immagini che ti confortano

Molte persone mettono in atto alcuni di questi comportamenti qualche volta. L’auto-rassicurazione e la visualizzazione non sono sempre compulsioni di per sé.

Ma nel disturbo ossessivo compulsivo, ci si impegna in compulsioni per lenire l’angoscia associata all’ossessione. Il punto non è sempre cosa fai ma perché lo fai.

Molte persone con disturbo ossessivo-compulsivo puro trovano difficile individuare il motivo per cui sono impegnate nelle compulsioni. Alcuni potrebbero rendersi conto che le loro compulsioni mentali non sono utili e contribuiscono alla loro ansia.

Se pensi di soffrire di ossessioni o compulsioni, è una buona idea parlare con un terapista specializzato nel trattamento del disturbo ossessivo compulsivo.

Non è del tutto chiaro il motivo per cui alcune persone sviluppano il disturbo ossessivo compulsivo e altre no. Ma alcuni fattori possono aumentare le probabilità di sviluppare il disturbo ossessivo compulsivo.

I fattori di rischio includono:

• genetica
• alcuni modelli di pensiero, come l’incapacità di far fronte all’incertezza, un maggiore senso di responsabilità e il pensiero magico
• stress estremo o trauma
• altre condizioni di salute mentale
• gravidanza e parto (che possono portare al disturbo ossessivo compulsivo postpartum)

Disturbi autoimmuni potrebbe anche innescare sintomi DOC o simili. Nei bambini, le infezioni da streptococco (come il mal di gola) possono portare allo sviluppo di disturbi neuropsichiatrici autoimmuni pediatrici associati allo streptococco (PANDAS). La PANDAS provoca sintomi simili a quelli del disturbo ossessivo compulsivo e della sindrome di Tourette.

Come altri tipi di disturbo ossessivo compulsivo, l’O puro è curabile. Con il giusto trattamento, molte persone possono trovare sollievo dai loro sintomi.

Le opzioni di trattamento per il disturbo ossessivo compulsivo includono:

• Farmaco: Un operatore sanitario potrebbe prescrivere un inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina come la fluoxetina (Prozac) o la sertralina (Zoloft), un antidepressivo triciclico chiamato clomipramina, un farmaco antipsicotico o un altro farmaco psicotropo.
• Terapia della parola: La terapia cognitivo comportamentale e la prevenzione dell’esposizione e della risposta sono due possibili approcci terapeutici per il disturbo ossessivo compulsivo.

Se necessario, potresti anche beneficiare di:

• Stimolazione cerebrale profonda: Questa procedura chirurgica prevede l’erogazione di impulsi elettrici nelle aree del cervello associate al disturbo ossessivo compulsivo.
• Stimolazione magnetica transcranica: Questa procedura non invasiva prevede l’invio di impulsi magnetici al cervello.

Trattamenti diversi (o combinazioni di essi) possono funzionare per ogni persona. Ad esempio, non tutti coloro che soffrono di disturbo ossessivo compulsivo trarranno beneficio dai farmaci. E per alcune persone, la sola terapia della parola è sufficiente per gestire i sintomi.

Potresti anche trarre beneficio da strategie di stile di vita come il mantenimento di un programma di sonno regolare e l’esercizio fisico per alleviare lo stress.

Non sai come trovare un terapista? La nostra guida può aiutarti.

Sebbene sia chiamato disturbo ossessivo compulsivo “puro ossessivo”, le persone con questa forma di disturbo ossessivo compulsivo sperimentano compulsioni. Tuttavia, tali compulsioni tendono ad essere mentali e quindi non sono visibili agli altri.

Il disturbo ossessivo compulsivo può essere difficile da affrontare, ma è curabile. Come altre forme di disturbo ossessivo compulsivo, il disturbo ossessivo compulsivo puro può essere trattato con farmaci, terapia o entrambi.