Gonfiore e diarrea concomitanti sono sintomi gastrointestinali (GI) comuni che possono sconvolgere la tua vita.
Se i sintomi durano solo pochi giorni, potrebbero essere semplicemente causati da un alimento che non ti piace o da una malattia lieve come un’intossicazione alimentare o un’influenza intestinale. Sintomi cronici e gravi potrebbero essere un segno di una condizione potenzialmente grave come la malattia infiammatoria intestinale (IBD).
Continua a leggere per saperne di più su alcuni dei motivi per cui potresti avere gonfiore e diarrea allo stesso tempo.
Cosa può causare diarrea e gonfiore allo stesso tempo?
Ecco alcune potenziali cause di diarrea e gonfiore.
Mangiare troppo
Mangiare troppo può sovraccaricare il sistema gastrointestinale e causare sintomi come gonfiore o diarrea.
Quasi tutti mangiano troppo di tanto in tanto. Se diventa un problema regolare, può essere un segno di un disturbo da alimentazione incontrollata.
Uno dei sintomi che definiscono il disturbo da alimentazione incontrollata è la sensazione di mancanza di controllo durante gli episodi di eccesso di cibo. In media, le abbuffate si verificano almeno una volta alla settimana per un minimo di 3 mesi.
Troppa fibra
La maggior parte dei nutrizionisti consiglia un apporto di circa
Le fibre aggiungono volume alle feci, aiutandole a muoversi attraverso il tratto gastrointestinale e mantenendo l’intestino sano.
Consumare troppe fibre può causare gonfiore o altri sintomi come diarrea o gas. Le persone a rischio includono:
- vegetariani
- chi mangia molti legumi o verdure
- coloro che assumono integratori di fibre
- coloro che aumentano rapidamente l’assunzione di fibre
Scopri quanta fibra è troppa.
Intolleranza o allergia alimentare
Un’intolleranza alimentare si verifica quando il tuo corpo non riesce a digerire un particolare alimento o ingrediente. Alcune intolleranze sono estremamente comuni. Ad esempio, fino a
Scopri di più sulle intolleranze alimentari più comuni.
Le allergie alimentari si verificano quando il tuo sistema immunitario reagisce in modo eccessivo a determinati alimenti – come latticini, arachidi o soia – e viene innescata una risposta anormale. Nei casi più gravi, un’allergia alimentare può causare anafilassi.
Scopri di più sulle allergie alimentari più comuni.
Sia le allergie che le intolleranze alimentari possono causare sintomi come gonfiore o diarrea.
Sindrome dell’intestino irritabile (IBS)
L’IBS può colpire fino al 15% delle persone negli Stati Uniti. È suddiviso nelle seguenti sottocategorie in base ai sintomi:
- IBS con stitichezza (IBS-C)
- IBS con diarrea (IBS-D)
- IBS mista (IBS-M)
Altri sintomi possono includere:
- dolore addominale
- muco nelle feci
- gonfiore
- gas
Influenza intestinale (gastroenterite virale)
L’influenza intestinale è un’infezione dello stomaco solitamente causata dal norovirus. I sintomi spesso migliorano all’interno
- dolore addominale o crampi
- febbre
- disidratazione
- nausea e vomito
Avvelenamento del cibo
L’intossicazione alimentare raramente dura più di una settimana e di solito è curabile con rimedi casalinghi. È causata dall’ingestione di cibo contaminato da batteri, virus o altri piccoli organismi.
I sintomi sono simili a quelli dell’influenza intestinale.
Crescita eccessiva di batteri nel piccolo intestino (SIBO)
SIBO è la crescita eccessiva di batteri nell’intestino tenue. Si ritiene che sia una causa comune di diarrea cronica. Di
- IBS
- disturbi della motilità intestinale
- pancreatite cronica
Effetti collaterali dei farmaci
Molti farmaci causano gonfiore o diarrea come effetto collaterale. Ad esempio, gli antibiotici possono distruggere i batteri sani nell’intestino, causando sintomi gastrointestinali.
Celiachia
La celiachia è una malattia autoimmune innescata dal consumo di glutine. Il glutine si trova in:
- grano
- segale
- orzo
Diverticolite
La diverticolite è un’infiammazione delle sacche lungo il tratto gastrointestinale che può causare dolore, gonfiore, diarrea e altri sintomi gastrointestinali.
Malattia infiammatoria intestinale (IBD)
IBD è il nome collettivo della malattia di Crohn e della colite ulcerosa. Può causare una grave infiammazione nell’intestino che può portare a gonfiore, diarrea e altri sintomi gastrointestinali.
Il gonfiore e la diarrea potrebbero essere causati da COVID-19?
Gonfiore e diarrea possono essere causati da molte infezioni virali, incluso COVID-19. La prevalenza della diarrea tra le persone con COVID-19 è stata segnalata ovunque nel mezzo
Cosa può causare stomaco gonfio, diarrea e gas?
Molte condizioni che causano gonfiore e diarrea causano anche gas. Loro includono:
- IBS
- IBD
- effetti collaterali dei farmaci
- mangiare troppe fibre
- intolleranze alimentari
- allergie alimentari
Quando rivolgersi al medico
Il gonfiore e la diarrea di solito non sono gravi, ma è importante consultare un medico se hai:
- diarrea per più di 7 giorni
- gonfiore che non scompare entro 3 settimane
- feci sanguinolente, nere o catramose
- forte dolore al retto
-
disidratazione, che può causare:
- vertigini
- mancanza di produzione di urina
- fatica
Diagnosi della causa sottostante
I medici possono utilizzare i seguenti test per diagnosticare la tua condizione.
| Condizione | Diagnosi |
|---|---|
| Intolleranza o allergia alimentare | • eliminare alcuni alimenti e aggiungerli lentamente per vedere se si ha una reazione (dieta di eliminazione) • analisi del sangue • test del respiro al lattosio |
| IBS | • test per escludere altre condizioni |
| Influenza intestinale | • esami delle feci |
| Avvelenamento del cibo | • esami delle feci • altri test, basati sui sintomi |
| SIBO | • test del respiro • endoscopia per prelevare un campione di fluido intestinale |
| Celiachia | • analisi del sangue • biopsia |
| Diverticolite | • analisi del sangue • esami delle feci • test di imaging (come radiografia o TAC) |
| IBD | • endoscopia o colonscopia • test di imaging |
Trattare la causa del gonfiore e della diarrea
Le opzioni di trattamento includono quanto segue.
| Condizione | Trattamento |
|---|---|
| Mangiare troppe fibre | • ridurre l’apporto di fibre |
| Intolleranza o allergia alimentare | • evitare cibi scatenanti • pillole di lattasi per l’intolleranza al lattosio |
| IBS | • farmaci per i sintomi • evitare determinati alimenti • mangiare pasti più piccoli |
| SIBO | • antibiotici • supplementi nutrizionali |
| Influenza intestinale | • riposarsi e assumere molti liquidi • farmaci per ridurre i sintomi |
| Avvelenamento del cibo | • riposarsi e assumere molti liquidi • farmaci per ridurre i sintomi |
| Celiachia | • evitando il glutine |
| Effetti collaterali dei farmaci | • modifica del farmaco o della dose |
| Diverticolite | • antibiotici • farmaci antinfiammatori • farmaci antidolorifici |
| IBD | • cambiamenti nella dieta • chirurgia • prodotti biologici • corticosteroidi • altri farmaci |
Porta via
Gonfiore e diarrea sono comuni e spesso si verificano insieme. La maggior parte delle cause, come l’influenza intestinale o l’intossicazione alimentare, di solito non sono gravi.
È una buona idea parlare con un medico se i sintomi sono gravi o interferiscono con la vita quotidiana. Possono ordinare test per aiutare a trovare la causa sottostante.