Che aspetto ha l’abuso? 6 tipi di violenza domestica

L’abuso digitale o online è una forma di violenza domestica che si verifica su Internet o tramite dispositivi digitali. Include azioni come monitoraggio eccessivo, molestie online e cyberbullismo.

Ad esempio, un molestatore potrebbe insistere per avere tutte le password degli account dei social media del proprio partner o figlio per controllare il proprio comportamento online. In un altro scenario, un aggressore può inviare ripetutamente messaggi dispregiativi via e-mail o testo per sminuire il proprio obiettivo.

Un’altra forma prevalente di abuso domestico digitale è la distribuzione di foto o video espliciti senza consenso. Questo è spesso chiamato “revenge porn” – anche se in realtà non è porno – e ha lo scopo di umiliare o manipolare la persona coinvolta.

L’abuso finanziario è una forma di violenza domestica in cui un molestatore cerca di controllare la capacità del proprio bersaglio di acquisire, utilizzare e mantenere risorse economiche, in altre parole, potrebbe impedire alla vittima di guadagnare o utilizzare i propri soldi.

Ciò crea dipendenza finanziaria e spesso lascia alla vittima opzioni limitate.

Ad esempio, una persona può insistere per controllare tutte le finanze domestiche, negando all’altra persona l’accesso ai propri conti bancari o informazioni finanziarie. Potrebbero vietare al partner oa un familiare di lavorare, il che limita la libertà economica della vittima e la costringe a dipendere dal suo aggressore.

In alternativa, potrebbero prendere lo stipendio o le carte bancarie della vittima e proibire alla vittima di usare il proprio denaro.

L’abuso finanziario può anche includere il prelievo di carte di credito o la creazione di grandi quantità di debito senza consenso, minando la stabilità finanziaria della vittima.

L’abuso emotivo e verbale include comportamenti che sminuiscono, degradano o manipolano emotivamente un’altra persona.

Questo potrebbe essere un flusso costante di commenti negativi che erodono l’autostima di una persona. L’aggressore può usare un linguaggio dispregiativo, insultare o criticare frequentemente la vittima.

Inoltre, l’aggressore potrebbe sfruttare le vulnerabilità della vittima, manipolare le emozioni per ottenere il controllo o minacciare regolarmente di andarsene o farsi del male per instillare paura e senso di colpa.

Sebbene l’abuso emotivo sia spesso verbale, non deve sempre esserlo. Un aggressore potrebbe usare un linguaggio del corpo minaccioso o espressioni facciali disgustate per degradare il bersaglio.

L’abuso psicologico può essere sottile ma ha effetti profondi. Implica il tentativo sistematico di instillare paura o manipolare i pensieri e le azioni di una persona.

L’aggressore può usare tattiche di intimidazione come fare minacce o mostrare comportamenti violenti. Potrebbero isolare la vittima limitando le sue interazioni con amici o familiari.

In casi più estremi, l’abuso psicologico potrebbe includere lo stalking, in cui l’aggressore invade con insistenza lo spazio personale o la privacy della vittima.

Il gaslighting è un esempio di abuso mentale o psicologico, sebbene possa anche essere considerato una forma di abuso emotivo.

Con il gaslighting, un molestatore mette in dubbio le tue convinzioni, sanità mentale e percezione della realtà. Un accendino a gas può deliberatamente farti sentire eccessivamente sensibile, irrazionale o delirante.

L’abuso fisico comporta qualsiasi atto intenzionale che causi lesioni o traumi al corpo di un’altra persona.

Una persona violenta può usare la forza fisica per ferirti, ad esempio colpendo, schiaffeggiando, soffocando o pizzicando. Potrebbero anche usare altri oggetti per farti del male. Ad esempio, potrebbero lanciarti oggetti o bruciarti con una sigaretta.

L’abuso fisico può anche includere situazioni in cui un aggressore nega alla vittima l’assistenza sanitaria necessaria o trattiene cibo, farmaci o altre risorse essenziali.

Ad esempio, se qualcuno ha bisogno di utilizzare un dispositivo di mobilità come una sedia a rotelle, un molestatore potrebbe liberarsi deliberatamente della sedia a rotelle o metterla in un luogo inaccessibile.

La coercizione o l’abuso sessuale implica qualsiasi azione che spinga o costringa una persona ad atti sessuali senza il suo consenso. Questa forma di violenza può anche essere chiamata stupro o violenza sessuale.

Un molestatore può usare la pressione, il senso di colpa o la forza per fare sesso con qualcuno che non vuole. Ad esempio, un molestatore può spingere il coniuge a fare sesso dicendo che è un loro dovere coniugale o insinuando che tradirà se il partner non compie determinati atti sessuali.

L’abuso sessuale può comportare il perseguimento persistente di attività sessuali quando l’altra persona è chiaramente disinteressata o l’uso di sostanze per rendere la vittima più vulnerabile ad avances sessuali indesiderate.

Un’altra forma di abuso sessuale è il voyeurismo non consensuale, ad esempio guardare qualcuno che si masturba o fa sesso senza il suo consenso.

Se sospetti che la violenza domestica stia avvenendo nella tua casa, che tu sia una vittima o un testimone, non ignorare il tuo istinto.

L’abuso non è mai colpa della vittima. Ti meriti di vivere in uno spazio sicuro, libero dalla violenza.

Se temi la violenza fisica immediata, cerca di raggiungere un luogo sicuro come la casa di un amico, un ospedale o un rifugio per violenza domestica. Valuta di chiamare il 911 o i servizi di emergenza locali per chiedere aiuto.

Lasciare un partner o un familiare violento può essere una sfida. Gli aggressori spesso manipolano le loro vittime facendogli credere di non meritare di meglio o che non possono vivere senza l’aggressore. Ma non è così: è possibile che tu lasci una casa violenta e guarisca dopo la violenza domestica.

Ecco alcuni consigli:

• Non cercare di risolverli: Se gli aggressori possono cambiare o meno è oggetto di dibattito, ma anche se sono sinceramente pentiti, non è compito tuo aspettare che migliorino, né dovresti essere in pericolo mentre lavorano sul loro comportamento.
• Costruisci una rete di supporto: Parla con amici solidali che manterranno riservate le tue discussioni. Prendi in considerazione l’idea di unirti a un gruppo di supporto o di lavorare con un terapista.
• Crea un piano per partire in sicurezza: Ciò potrebbe includere la ricerca di un rifugio o la casa di un amico in cui soggiornare, la garanzia che i tuoi figli e/o animali domestici siano al sicuro e la conservazione di documenti importanti (come certificati di nascita o passaporti) in un luogo sicuro. Hotline per abusi, gruppi di supporto e consulenti per la violenza domestica possono aiutarti a pianificare la partenza. Ecco una guida utile per la creazione di un piano di sicurezza.

Le seguenti risorse possono essere utili:

• La hotline nazionale per la violenza domestica (800-799-7233). Questa hotline offre consulenza gratuita e riservata 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Possono metterti in contatto con rifugi e altre risorse necessarie.

• DomesticShelters.org. Offrono una hotline e un database consultabile di servizi in modo che tu possa trovare un rifugio domestico, un consulente o un supporto legale nella tua zona.

• Amore è rispetto. Questa organizzazione no profit ti consente di ottenere supporto dai sostenitori tramite SMS, chiamata o chat online.

Puoi anche consultare la nostra guida alle risorse sulla violenza domestica.

Sian Ferguson è uno scrittore freelance di salute e cannabis con sede a Città del Capo, in Sudafrica. È appassionata di consentire ai lettori di prendersi cura della propria salute mentale e fisica attraverso informazioni basate sulla scienza e fornite in modo empatico.