Se hai mai frequentato una palestra o un centro fitness, è probabile che tu abbia familiarità con la macchina ellittica, che è una delle opzioni cardio più popolari là fuori.
Il trainer ellittico è uno strumento eccellente per aiutare a rafforzare il tuo cuore, i tuoi polmoni e vari muscoli fornendo un allenamento solido.
L’ellittica può aiutare a bruciare il grasso corporeo, migliorare l’equilibrio e ridurre l’impatto sulle articolazioni se la usi mentre ti stai riprendendo da un infortunio e fai una pausa da un’altra attività, come la corsa (
Ma mentre un’ellittica può essere un attrezzo da palestra per riabilitare o prevenire un infortunio, può essere un oggetto piuttosto ingombrante da tenere a casa, soprattutto se non hai molto spazio.
È qui che entrano in gioco le ellittiche compatte. Di solito hanno una trazione anteriore piuttosto che una posteriore per occupare meno spazio e sono dotate di ruote in modo da poterle spostare e riporre facilmente quando non le si utilizza.
Ecco le 5 migliori ellittiche compatte del 2022.
Una rapida occhiata alle migliori ellittiche compatte del 2022
- Più affidabile: Suola Fitness E25
- Il migliore in assoluto: ProForm Carbon EL
- Opzione più piccola: Bowflex Max Trainer M6
- Portata massima: Suola Fitness E55
- Il migliore per le lezioni in streaming: NordicTrack SpaceSaver SE7i
Come scegliere
Avrai voglia di definire esattamente quello che stai cercando, che si tratti di un mix di allenamenti interattivi per mantenere interessante la tua routine, un metodo di allenamento incrociato per farti superare un infortunio sportivo o una semplice macchina cardio go-to solo per assicurarti di fare esercizio regolarmente.
Un’ellittica può essere utile per gli allenamenti a casa, sia che tu preferisca un allenamento a intervalli ad alta intensità o sessioni in stato stazionario.
Esistono diverse opzioni ellittiche sul mercato, quindi abbiamo ristretto le nostre prime cinque opzioni compatte in base ai seguenti criteri:
- Prezzo. Poiché i budget possono variare, abbiamo incluso macchine in una varietà di fasce di prezzo.
- Caratteristiche e opzioni di allenamento. Ad esempio, alcuni modelli includono diversi livelli di compatibilità Bluetooth, mentre altri offrono più o meno supporto per il monitoraggio del fitness. C’è qualcosa per tutti in questa carrellata.
- Dimensioni complessive e capacità di peso. Anche la quantità di spazio disponibile e la capacità di peso di cui hai bisogno possono variare, quindi abbiamo incluso una gamma di opzioni.
Tutti i prodotti inclusi sono stati controllati per garantire che soddisfino gli standard medici e commerciali di Healthline.
Restringendo le tue preferenze, sarai più in grado di scegliere tra le molte opzioni a tua disposizione.
Le scelte di Healthline delle migliori ellittiche compatte
Più affidabile
Suola Fitness E25
Prezzo: $$$
Sebbene questa ellittica compatta offra meno funzionalità rispetto a molte altre sul mercato, offre il massimo per i tuoi soldi se hai bisogno di una macchina solida che svolga il lavoro quando si tratta dei tuoi allenamenti.
La sua componente di esercizio per la parte superiore del corpo offre un allenamento per tutto il corpo, mentre il suo sistema di guida silenzioso ti consente di ridurre al minimo il rumore.
Sono disponibili fascia toracica e cardiofrequenzimetri wireless per monitorare la frequenza cardiaca.
Altre caratteristiche della console integrata includono un porta bottiglia d’acqua, una ventola di raffreddamento e altoparlanti.
Puoi anche optare per un piano di pagamento di 12 mesi con 0% di aprile se acquisti la macchina sul sito Web Sole Fitness.
Il migliore in assoluto
ProForm Carbon EL
Prezzo: $
Questa ellittica compatta è una delle opzioni più convenienti di ProForm. Se stai cercando più versatilità nei tuoi allenamenti e meno fronzoli in termini di funzionalità, questa potrebbe essere la tua macchina.
Questo trainer ti consente di trasmettere in streaming allenamenti all’aperto globali con un abbonamento iFit e il suo controllo dal vivo del trainer può abbinare la resistenza della macchina all’intensità dell’allenamento, aiutandoti a costruire forza senza annoiarti dai tuoi allenamenti.
Ha anche ruote di trasporto in modo da poterlo arrotolare se hai a che fare con uno spazio di archiviazione limitato o piccoli spazi.
Altre caratteristiche includono un sensore di frequenza cardiaca a impulsi EKG grip, un supporto per tablet integrato, un volano con inerzia effettiva da 15 libbre e una porta audio ausiliaria con altoparlanti.
Il tuo acquisto include anche un piano di pagamento di 18 mesi senza interessi.
Opzione più piccola
Bowflex Max Trainer M6
Prezzo: $$
La cosa principale di questa ellittica sono le sue dimensioni ridotte, quindi se più piccola è migliore per il tuo spazio, questa è probabilmente la macchina per te.
In caso contrario, presenta alcuni inconvenienti. È compatibile solo con l’app Bowflex JRNY, che richiede un abbonamento a pagamento (sebbene la macchina venga fornita con una prova gratuita di 6 mesi) e i periodi di garanzia sono molto più brevi rispetto ad altri marchi.
Ha un cardiofrequenzimetro, un numero decente di livelli di resistenza e un display unico della velocità di combustione per tenerti motivato, oltre a funzionalità di base come una porta di ricarica USB e un supporto per tablet.
Bowflex offre un piano di pagamento di 18 mesi senza interessi.
Massima capacità di carico
Suola Fitness E55
Prezzo: $$$
Se la tua priorità principale è trovare un’ellittica compatta con una capacità di peso maggiore, questo potrebbe essere il trainer che fa per te.
Oltre a ospitare fino a 375 libbre, questa macchina leggera offre 6 allenamenti programmabili standard e 2 personalizzati per persone di tutti i livelli di forma fisica.
Offre anche pedali progettati da fisioterapisti per aumentare il comfort e ridurre al minimo il dolore, oltre a impugnature per il polso e una fascia toracica per il monitoraggio della frequenza cardiaca.
Questa macchina viene fornita anche con un piano di pagamento di 12 mesi con 0% di aprile.
Ideale per le lezioni in streaming
NordicTrack SpaceSaver SE7i
Prezzo: $$
Questo trainer offre la versatilità di migliaia di allenamenti in streaming, ma uno svantaggio è che viene semplicemente fornito con un supporto per tablet anziché essere dotato di un proprio schermo.
Le classi iFit includono una vasta gamma di opzioni, da sessioni di studio ad alta energia a corse mozzafiato attraverso luoghi pittoreschi in tutto il mondo, con istruttori che possono regolare la tua inclinazione e resistenza in tempo reale.
Il design SpaceSaver consente di piegare facilmente la macchina per una conservazione verticale compatta quando non è in uso.
Se acquisti sul sito di NordicTrack, è disponibile un’opzione di piano di pagamento di 12 mesi con 0% di aprile.
Un rapido confronto
| Suola Fitness E25 |
ProForm Carbon EL | Bowflex Max Trainer M6 | Suola Fitness E55 | NordicTrack SpaceSaver SE7i | |
| Prezzo (prezzo consigliato) | $ 1.799,99 | $ 799 | $ 1.499 | $ 1.699,99 | $ 1.299 |
| Dimensioni | 24 pollici di larghezza, 66 pollici di profondità, 71 pollici di altezza | 25 pollici di larghezza, 68,5 pollici di profondità, 67,75 pollici di altezza | 26 pollici di larghezza, 46 pollici di profondità, 64,2 pollici di altezza | 27 pollici di larghezza, 66 pollici di profondità, 71 pollici di altezza | 32 pollici di larghezza, 80 pollici di profondità, 67 pollici di altezza |
| Regolazione della resistenza | 20 livelli di pendenza | 18 livelli di resistenza con resistenza magnetica silenziosa | 16 livelli di resistenza | 20 livelli di resistenza digitali | 22 livelli di resistenza digitali |
| Portata massima | 350 libbre | 300 sterline | 300 sterline | 375 sterline | 325 libbre |
| Schermo | Schermo LCD retroilluminato e porta tablet integrato | Display da 5 pollici ad alto contrasto | visualizzazione unica della velocità di combustione | Schermo LCD retroilluminato e porta tablet integrato | porta tablet integrato |
| Bluetooth | Compatibile con Bluetooth | iFit Bluetooth abilitato per smart | Bluetooth abilitato per la frequenza cardiaca; compatibile con l’app Bowflex JRNY | Abilitato per Bluetooth | Abilitato per iFit, con abbonamento di 1 anno incluso |
| Garanzia | garanzia a vita per il telaio, 1 anno per la manodopera, 3 anni per le parti | 10 anni di garanzia per il telaio, 1 anno per la manodopera | 2 anni di garanzia per telaio e parti, 90 giorni per la manodopera | garanzia a vita per il telaio, 2 anni per la manodopera, 5 anni per le parti | 10 anni di garanzia per il telaio, 1 anno per la manodopera, 2 anni per le parti |
I prezzi sopra indicati riflettono l’attuale prezzo al dettaglio suggerito dal produttore (MSRP) e possono variare in base al rivenditore.
La linea di fondo
Se hai deciso che un trainer ellittico è l’attrezzatura migliore per le tue esigenze di salute e fitness, hai chiaramente diverse opzioni tra cui scegliere.
Un’ellittica compatta in particolare può aiutarti a ottenere un solido allenamento a casa senza occupare troppo spazio. Sapendo cosa esattamente vuoi cercare nella tua attrezzatura, puoi scegliere la macchina che fa per te.
