8 erbe ayurvediche essenziali e 5 migliori maschere per capelli ayurvediche per la caduta dei capelli

L’Ayurveda è il più antico sistema di guarigione olistico al mondo che risale al IV secolo a.C. La parola ‘Ayurveda’ significa conoscenza della vita e della longevità (Ayur = vita, Veda = conoscenza). L’antica Ayurveda ci ha aiutato a scoprire la bontà degli ingredienti naturali. Insieme alla scienza moderna, molti marchi di cosmetici aggiungono la bontà dell’Ayurveda ai loro prodotti per la cura dei capelli e della pelle.

L’Ayurveda si concentra su cinque fasi importanti: trattamento, esaurimento, nutrimento, purificazione e pacificazione. Durante il trattamento, si concentra su tre aspetti per eliminare le sostanze tossiche dal corpo: Nidana (misure diagnostiche), Ahar (cibo che può essere usato come medicina preventiva), e Chikitsa (sostegno e cura di sé). Ci sono innumerevoli benefici dell’Ayurveda in termini sia di guarigione biologica che di abbellimento.

Le maschere per capelli ayurvediche, ad esempio, sono una scelta popolare tra molte donne per la caduta dei capelli perché sono fatte di ingredienti naturali e sono state una cura efficace per la caduta dei capelli fin dai tempi antichi.

Ma prima di arrivare alle maschere per capelli, capiamo le tre dosha identificato dall’Ayurveda. Secondo l’Ayurveda, equilibrato dosha portare a una buona salute, mentre squilibrato dosha dare origine a malattie. Prakriti è l’equilibrio naturale del corpo di dosha e vikriti è lo squilibrio dei dosha. È questo vikriti che provoca perdita di capelli, diradamento dei capelli, doppie punte e secchezza.

Tipo di capelli secondo lo squilibrio del dosha

Vata Squilibrio

• Asciutto
• Ruvido
• crespi
• indisciplinato
• La perdita di capelli
• Diradamento dei capelli

Cause di Vata Squilibrio

• Fatica
• Ansia
• Fumare sigarette
• Routine quotidiana irregolare
• Consumo eccessivo di alcol, caffè e tè

Pitta Squilibrio

• Perdita di colore dei capelli
• La perdita di capelli
• Diradamento dei capelli

Cause di Pitta Squilibrio

• Consumo eccessivo di alcol, caffè e tè
• Fatica
• Fumare sigarette

Kapha Squilibrio

• Di spessore
• Pesante
• oleoso
• grossolano
• Senza vita

Cause di Kapha Squilibrio

• Mancanza di esercizio fisico
• Clima freddo
• mangiare troppo

Ora che conosci le caratteristiche dei vari dosha squilibri, diamo un’occhiata agli ingredienti ayurvedici che possono aiutare a risolverli e favorire la crescita dei capelli.

8 ingredienti ayurvedici essenziali per la crescita dei capelli e il controllo della caduta dei capelli

1. Bhringraj

Bhringraj significa “il re delle erbe”. Fedele al suo nome, aiuta a promuovere la crescita dei capelli (1). Può essere utilizzato per prevenire l’ingrigimento precoce e la caduta dei capelli (2). Questa erba è comunemente disponibile in polvere e come olio. Bhringraj è anche an erba antipertensiva. Ciò significa che ha un effetto calmante se applicato sul cuoio capelluto e aiuta le persone con insonnia a dormire meglio (3).

2. Brahmi

Brahmi aiuta a rafforzare i capelli e ne favorisce la crescita (4). Nutre le radici e favorisce la crescita di nuovi follicoli. L’uso regolare di brahmi rende i capelli folti e lucenti. È utile anche per ridurre la forfora. Gli impacchi per capelli Brahmi aiutano a ridurre il prurito sul cuoio capelluto. Se applicati regolarmente, riducono le doppie punte. Coprono i follicoli piliferi con uno strato protettivo, che a sua volta rende i capelli lucidi e spessi.

3. Shikakai

Shikakai si traduce in “frutta per i capelli”. Se combinato con l’acqua, lo shikakai forma una leggera schiuma e può essere utilizzato per detergere efficacemente i capelli. Il ricco contenuto di antiossidanti di questo ingrediente lo rende perfetto per ripristinare la salute del cuoio capelluto e curare la caduta dei capelli. Riduce la forfora e aiuta a prevenire i pidocchi (5). Shikakai non spoglia i capelli dei suoi oli naturali. Riduce la forfora e condiziona i capelli per renderli morbidi e maneggevoli.

4. Ashwagandha

Ashwagandha (o la ciliegia invernale indiana) è un’erba straordinaria per la ricrescita dei capelli. È la medicina ayurvedica più comunemente usata per la caduta dei capelli. L’ormone corticosterone provoca la caduta dei capelli e rallenta la crescita dei capelli. Ashwagandha, quando applicato sul cuoio capelluto, normalizza i livelli di cortisolo e frena la caduta dei capelli (6). Aumenta anche l’attività antiossidante e migliora la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto. È un ottimo rimedio contro la forfora, e stimola la produzione di melanina, essenziale per la crescita dei capelli.

5. Jatamansi

Jatamansi (noto come nardo in inglese) è un piccolo arbusto. È stato utilizzato nei rimedi ayurvedici fin dall’antichità. Gli studi hanno dimostrato che i suoi estratti grezzi determinano una crescita positiva dei capelli. Il suo rizoma è utilizzato in medicinali per promuovere la crescita dei capelli (7).

6. Amla

L’amla (noto anche come uva spina indiana) è un frutto commestibile. È ampiamente utilizzato nei rimedi ayurvedici per problemi legati ai capelli. L’uso regolare di amla determina una maggiore produzione di globuli rossi. Migliora la crescita dei capelli, riduce la forfora e previene l’ingrigimento precoce. Viene spesso preso come tonico per ottenere capelli sani, spessi e lunghi (8).

7. Neem

Il Neem è originario del subcontinente indiano ed è rinomato per le sue proprietà curative. È comunemente usato in shampoo e oli per aumentare la crescita dei capelli. Gli studi dimostrano che il neem è un eccellente agente antibatterico che combatte funghi come il trichophyton (un fungo che infetta capelli, pelle e unghie) e il Microsporum (una tigna che invade i capelli e la pelle). Aiuta anche a uccidere i pidocchi (9), (10).

8. Reetha (noce di sapone)

La noce di sapone (nota anche come bacche di sapone, noci di lavaggio, gusci di lavaggio e bucce di noci di bacche di sapone) è una delle erbe più popolari in Ayurveda. In passato, le persone lo usavano per lavarsi i capelli a causa della delicata schiuma che produce (11). Mantiene i capelli lunghi e sani e allevia la forfora e i pidocchi. Ha proprietà antibatteriche e antimicotiche, che lo rendono un potente ingrediente negli shampoo antiforfora e nelle maschere per capelli (12).

Prendendo in considerazione queste erbe, abbiamo raccolto le migliori maschere per capelli ayurvediche che faranno miracoli sui tuoi capelli.

La migliore maschera per capelli ayurvedica per frenare la caduta dei capelli

1. Maschera per capelli Bhringraj e Amla

Avrai bisogno

• 2 cucchiai di bhringraj in polvere
• 1 cucchiaio di succo di amla

tempo di elaborazione

10 minuti

Metodo

1. Mescola 1 cucchiaio di succo di amla con 2 cucchiai di polvere di bhringraj per ottenere una pasta. Puoi aggiungere dell’acqua se la pasta è troppo densa.
2. Applicare la pasta sul cuoio capelluto e sui capelli e lasciarla in posa per 20 minuti.
3. Lavalo via con semplice acqua o uno shampoo delicato.

Quanto spesso?

Tre volte a settimana.

2. Pacchetto capelli Brahmi e Ashwagandha

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di polvere di ashwagandha
• 1 cucchiaio di polvere di brahmi
• Latte

tempo di elaborazione

10 minuti

Metodo

1. Mescola le polveri di ashwagandha e brahmi con un po’ di latte per ottenere una pasta semidensa.
2. Massaggia questa miscela sul cuoio capelluto e lasciala in posa per 30 minuti.
3. Lavalo via con uno shampoo delicato o semplicemente con acqua tiepida.

Quanto spesso?

Due volte a settimana.

3. Pacchetto capelli Shikakai e polvere di Amla

Avrai bisogno

• 1 1/2 cucchiai di polvere di shikakai
• 1 cucchiaio di amla in polvere

tempo di elaborazione

10 minuti

Metodo

1. Mescolare entrambe le polveri con acqua tiepida per ottenere una pasta semidensa
2. Applicare la pasta sui capelli e sul cuoio capelluto.
3. Lasciare riposare per 30 minuti e lavare con acqua.

Quanto spesso?

Tre volte a settimana.

4. Pacchetto capelli Neem e Bhrinraj

Avrai bisogno

• Una manciata di foglie di neem
• Bhringraj foglie

tempo di elaborazione

10 minuti

Metodo

1. Frulla le foglie di neem e bhringraj con acqua per ottenere una pasta densa.
2. Applicare la pasta su tutto il cuoio capelluto.
3. Lascialo in posa per 2 ore.
4. Risciacquare con acqua semplice

Quanto spesso?

Una volta a settimana.

5. Pacchetto capelli Amla, Reetha e Shikakai

Avrai bisogno

• 2 cucchiai di succo di amla
• 1 cucchiaio di polvere di reetha
• 1 cucchiaio di polvere di shikakai
• 2 cucchiai di acqua di rose o acqua naturale

tempo di elaborazione

15 minuti

Metodo

1. Unire tutti gli ingredienti in una tazza per creare una pasta fine.
2. Applicare la pasta su tutti i capelli e sul cuoio capelluto.
3. Lascia riposare per 30 minuti.
4. Risciacquare con acqua.

Quanto spesso?

Due volte a settimana.

La caduta dei capelli è una cosa difficile da gestire. Ma con queste maschere per capelli ayurvediche, non solo puoi frenare la caduta dei capelli, ma anche migliorare la crescita dei capelli. La cosa migliore di queste maschere è che non ci sono effetti collaterali e aiuteranno i tuoi capelli a rimanere sani più a lungo.

Che cosa state aspettando? Coccola le tue trecce con una di queste maschere per capelli ayurvediche e facci sapere della tua esperienza nella sezione commenti qui sotto.

Fonti