Dopo una lunga giornata di lavoro, il tuo regime di cura della pelle include quasi sicuramente la pulizia con un detergente per il viso. La pulizia è importante per liberare la pelle dallo sporco e dall’inquinamento e lasciarla respirare. Più tendi a trascurare questo passaggio fondamentale, più problemi di pelle svilupperai. Se non vuoi usare detergenti chimici o commerciali, vai in cucina e usa ingredienti naturali e quotidiani per pulire il viso. Ecco otto detergenti naturali che possono rendere la tua pelle morbida, liscia e luminosa.
In questo articolo
I migliori 8 detergenti naturali per la pelle chiara
1. Polvere Di Ceci E Curcuma
La farina di ceci è stata tradizionalmente utilizzata come base per impacchi per il viso. Le proprietà antiossidanti e antimicrobiche della polvere di curcuma possono aiutare a schiarire eventuali macchie scure sul viso, ridurre l’acne e lasciarlo pulito e fresco (1).
Avrai bisogno
- 2 cucchiai di polvere di ceci
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- Latte
Cosa devi fare
- Prepara una pasta usando gli ingredienti sopra elencati e applicala su viso e collo.
- Lasciare agire per circa 20 minuti e lavare accuratamente con acqua.
Quanto spesso dovresti farlo?
Fatelo almeno due volte a settimana.
2. Latte
Il latte è un detergente viso efficace e rende la pelle morbida. Contiene composti che possono migliorare la funzione di barriera cutanea (2). Questo, a sua volta, aiuta a migliorare la salute della pelle.
Avrai bisogno
- Sale
- Latte
Cosa devi fare
- Prepara un detergente per il viso usando latte e sale.
- Applicalo su viso e collo usando un batuffolo di cotone.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi farlo una o due volte a settimana.
3. Cetriolo e cagliata
La cagliata lenisce la pelle. I composti bioattivi nel cetriolo possono aiutare ad eliminare macchie e imperfezioni dell’età e lasciare la pelle idratata e ringiovanita (3).
Avrai bisogno
- cetriolo fresco
- 2-3 cucchiai di cagliata
Cosa devi fare
- Frullare il cetriolo e
- aggiungere qualche cucchiaio di cagliata per formare una pasta densa.
- Applicare questa pasta su viso e collo e lasciarla in posa per 10 minuti.
- Lavalo via con acqua semplice.
Quanto spesso dovresti farlo?
Applicare questa pasta una o due volte a settimana.
4. Miele
Il miele ha effetti emollienti, umettanti e lenitivi. Non solo rallenta la formazione delle rughe, ma regola anche il pH della pelle (4). Questo rende la tua pelle giovane e luminosa.
Avrai bisogno
- Latte fresco
- 2-3 cucchiaini di miele
Cosa devi fare
- Fare una pasta densa mescolando latte e miele.
- Applicare questa pasta su viso e collo.
- Lasciare agire per 30 secondi e strofinare leggermente la pelle.
- Asciuga il viso e il collo.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi usare questo detergente 2-3 volte a settimana.
5. Detergente per il viso con farina d’avena
La farina d’avena colloidale è un fantastico detergente per il viso. Possiede proprietà antiossidanti e antinfiammatorie che aiutano ad eliminare la secchezza della pelle (5).
Avrai bisogno
- 1 cucchiaio di latticello
- 1 cucchiaio di farina d’avena
- Tesoro
Cosa devi fare
- Fare una pasta fine mescolando tutti gli ingredienti.
- Applicare questa pasta su viso e collo e strofinare delicatamente con movimenti circolari.
- Lavare con acqua semplice.
Quanto spesso dovresti farlo?
Fallo una volta alla settimana per una pelle chiara.
6. Olio di cocco
L’olio di cocco contiene
acido laurico e possiede proprietà idratanti, eliminando così la secchezza della pelle e promuovendo una pelle dall’aspetto più chiaro (6).
Avrai bisogno
- 1 cucchiaino di olio di cocco vergine
- 1 cucchiaino di miele
- 1 cucchiaino di yogurt
Cosa devi fare
- Mescolare tutti gli ingredienti per ottenere un composto denso.
- Applicalo sul viso e lascialo agire per circa 15 minuti.
- Risciacquare accuratamente.
Quanto spesso dovresti farlo?
Fatelo 2-3 volte a settimana.
7. Yogurt
Lo yogurt contiene acido lattico che idrata la pelle e aiuta ad alleviare la pelle secca e opaca (7).
Avrai bisogno
- 1-2 cucchiai di yogurt
- 1 cucchiaio di miele
- 1 cucchiaino di succo di limone
Cosa devi fare
- Mescola yogurt, miele e succo di limone in una ciotola.
- Applicare la miscela su viso e collo.
- Risciacquare il viso dopo 15-20 minuti.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi farlo una volta alla settimana.
8. Limone
Il limone contiene acido ascorbico che, come dimostra la ricerca, può aiutare ad eliminare l’eccessiva pigmentazione e le macchie dal viso (8). Questo migliora la tua carnagione e rende la tua pelle più chiara.
Avrai bisogno
- 1 limone maturo
- Tampone di cotone
Cosa devi fare
- Estrarre il succo di un limone e tamponarlo con un batuffolo di cotone.
- Applicalo su viso e collo e lascialo agire per 10 minuti.
- Risciacquare abbondantemente con acqua.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi farlo 1-2 volte a settimana.
Attenzione: Fai un patch test prima di provare questo rimedio poiché il limone potrebbe irritare la pelle. Inoltre, non uscire senza applicare la protezione solare poiché il succo di limone rende la pelle fotosensibile.
Questi rimedi possono pulire in profondità la pelle e renderla sana ed elastica.
Hai trovato informativo questo post? Quale dei rimedi proveresti per primo? Fatecelo sapere lasciando un commento nel box sottostante.
Domande frequenti
Come si eliminano le tossine dal viso?
Puoi farlo detergendo ed esfoliando regolarmente il viso. Puoi anche utilizzare uno dei rimedi sopra menzionati per assicurarti che la tua pelle sia sempre fresca e sana.
Devo lavarmi il viso con sapone o solo acqua?
Lavare il viso con il sapone garantisce una migliore rimozione delle impurità. Tuttavia, l’uso eccessivo di saponi può privare la pelle dell’umidità e degli oli naturali. La moderazione è fondamentale.
Cosa dovremmo applicare sul viso prima di andare a letto?
Puoi applicare una crema idratante leggera non comedogenica. Dovrebbe idratare la pelle senza ostruire i pori.
Fonti
- Effetti della curcuma (Curcuma longa) sulla salute della pelle: una revisione sistematica delle prove cliniche.’, Phytotherapy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed /27213821
- Un nuovo meccanismo per il miglioramento della pelle secca da parte dei fosfolipidi del latte alimentare: effetto sulle ceramidi epidermiche legate in modo covalente e sull’infiammazione della pelle nei topi glabri, Journal of Dermatological Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https://www.ncbi. nlm.nih.gov/pubmed/25816721
- Esplorando l’estratto di cetriolo per il ringiovanimento della pelle, African Journal of Biotechnology.https://academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf
- Miele in dermatologia e cura della pelle: una recensione. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https://pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
- Le attività antinfiammatorie della farina d’avena colloidale (Avena sativa) contribuiscono all’efficacia dell’avena nel trattamento del prurito associato alla pelle secca e irritata, Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https://www. .ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907
- Effetti anti-invecchiamento di selezionati prodotti botanici: prove scientifiche e tendenze attuali, MDPI.https://www.mdpi.com/2079-9284/5/3/54/htm
- Nuovi batteri lattici per la salute della pelle attraverso l’assunzione orale di cellule morte o vive, Animal Science Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles /PMC6001785/
- Vitamina C topica e pelle: meccanismi d’azione e applicazioni cliniche, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles /PMC5605218/
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