Trattenete sempre il sorriso nelle fotografie? La colpa è dei tuoi denti ingialliti? Quindi, questo è esattamente il tipo di post che dovresti leggere.
I tuoi bianchi perlati perdono il loro fascino a causa di una serie di fattori. Mentre ci sono molte procedure e prodotti là fuori che possono aiutarti a sbiancare i denti, la maggior parte di essi può rivelarsi pesante per le tue tasche. Abbiamo messo insieme alcuni meravigliosi rimedi casalinghi che possono aiutarti a ottenere denti più bianchi in modo naturale. Continuate a leggere per saperne di più.
In questo articolo
Cosa fa sembrare i denti gialli?
I denti possono perdere il loro colore naturale e sembrare giallastri con l’età. I principali fattori che contribuiscono all’ingiallimento dei denti includono:
- Alcuni cibi come mele e patate
- Consumo di tabacco
- Scarsa igiene dentale, inclusi spazzolino, filo interdentale o collutorio inadeguati
- Bere bevande contenenti caffeina
- Terapie mediche come radiazioni alla testa e al collo e chemioterapia
- Farmaci come la tetraciclina e la doxiciclina possono anche scolorire i denti se somministrati a bambini i cui denti si stanno ancora sviluppando,
- Alcuni materiali utilizzati in odontoiatria come i restauri in amalgama
- Genetica – Alcuni individui sono naturalmente benedetti con denti più bianchi degli altri.
- Fattori ambientali come la presenza di livelli eccessivi di fluoro nell’acqua
- Un trauma fisico come una caduta può disturbare la formazione dello smalto nei bambini piccoli, i cui denti sono ancora in fase di sviluppo.
I tuoi denti potrebbero essere diventati gialli a causa di vari fattori. Tuttavia, puoi provare a ripristinare il candore dei tuoi denti usando alcuni rimedi casalinghi semplici ma efficaci.
7 semplici modi per sbiancare i denti in modo naturale
1. Estrazione dell’olio di cocco
L’estrazione dell’olio con olio di cocco offre molteplici vantaggi per la salute orale. Può aiutare a ridurre la formazione di placca e la gengivite indotta dalla placca (1). Quindi, può anche aiutare a sbiancare i denti.
Avrai bisogno
1 cucchiaio di olio di cocco vergine
Cosa devi fare
- Metti in bocca un cucchiaio di olio di cocco vergine
- per 10-15 minuti.
- Sputalo e vai in giro con il tuo solito regime orale di spazzolino e filo interdentale.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi farlo una volta al giorno, preferibilmente al mattino, prima di lavarti i denti.
2. Spazzolare con bicarbonato di sodio
In uno studio pubblicato nel Giornale dell’American Dental Association (2).
Avrai bisogno
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- Acqua (come richiesto)
- Uno spazzolino
Cosa devi fare
- Mescola un cucchiaino di bicarbonato di sodio con qualche goccia d’acqua per ottenere una pasta densa.
- Prendi un po’ di questa miscela sullo spazzolino.
- Lavati i denti usando la miscela per un paio di minuti.
- Sciacquare la bocca con acqua.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi farlo 1-2 volte al giorno.
3. Carbone attivo
Il carbone attivo è caricato negativamente. Si lega alla placca caricata positivamente sulla superficie del dente e viene assorbito da essa, sbiancando così i denti (3).
Avrai bisogno
- Uno spazzolino
- Carbone attivo in polvere
- Acqua (come richiesto)
Cosa devi fare
- Immergi uno spazzolino bagnato nel carbone attivo in polvere.
- Lavati i denti con esso per 1-2 minuti.
- Sciacquare la bocca con acqua.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi farlo una volta al giorno per ottenere i migliori risultati.
4. Perossido di idrogeno
Il perossido di idrogeno può aiutare a migliorare l’ombra dei denti (4). È un ottimo rimedio casalingo per coloro che hanno un budget limitato e vogliono sbiancare i denti.
Avrai bisogno
- ½ tazza di perossido di idrogeno al 3-5%
- ½ tazza d’acqua
Cosa devi fare
- Mescola mezza tazza di perossido di idrogeno al 3-5% con mezza tazza d’acqua.
- Sciacquare la miscela in bocca per 30-60 secondi.
- Sputa la soluzione e lavati i denti senza usare dentifricio.
- Sciacquare accuratamente la bocca con acqua.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi farlo una volta al giorno.
Attenzione: alte concentrazioni di soluzione di perossido di idrogeno possono danneggiare i denti. Quindi, è meglio chiedere il consenso del medico prima di seguire questo rimedio.
5. Bucce di limone o arancia
Le bucce di arance e limoni contengono acido citrico, che può aiutare a rimuovere le macchie sullo smalto e a sbiancare i denti. Sono anche antibatterici e possono quindi aiutare a combattere i microbi orali (3).
Avrai bisogno
Scorza di arancia o limone
Cosa devi fare
- Strofina i denti con una buccia d’arancia o di limone.
- Lasciare agire per 1-2 minuti e lavarsi i denti.
- Sciacquare accuratamente la bocca con acqua semplice.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi farlo una volta al giorno.
6. Aceto di mele
L’aceto di mele mostra proprietà sbiancanti che possono aiutare a sbiancare i denti e rimuovere le macchie (5).
Avrai bisogno
- 1-2 cucchiai di aceto di mele
- 1 tazza d’acqua
Cosa devi fare
- Aggiungi uno o due cucchiai di aceto di mele a una tazza d’acqua.
- Mescolare bene e utilizzare la soluzione come collutorio.
- Sciacquare la bocca con la soluzione di aceto di mele per 30-60 secondi.
- Follow-up sciacquando la bocca con acqua semplice.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi farlo una volta al giorno, prima o dopo aver lavato i denti.
7. Frutta e verdura
Frutta come fragole, papaia, ananas, arance e kiwi e verdure come sedano e carote hanno proprietà sbiancanti per i denti. Possono aiutare nella rimozione delle macchie dallo smalto e sono anche relativamente sicuri. Puoi mangiare più di questi frutti e verdure o lasciarli sui denti per alcuni secondi per vedere gli effetti desiderati (3).
Se stai cercando prodotti sbiancanti da banco oltre a questi rimedi, eccone alcuni che potrebbero esserti d’aiuto.
Prodotti per lo sbiancamento dei denti da banco
- Dentifricio Sbiancante – Sono disponibili diversi dentifrici sbiancanti che possono aiutare a schiarire i denti di 1 o 2 tonalità.
- Sbiancanti per denti a base di vassoio – Contengono un gel sbiancante. Tutto quello che devi fare è indossare un vassoio su misura sui denti per 2-4 ore al giorno o come indicato nelle istruzioni.
- Strisce sbiancanti e collutori – Possono anche aiutare a migliorare il colore dei denti di 1-2 sfumature.
Mentre questi prodotti da banco possono indubbiamente aiutare a sbiancare i denti, devi essere cauto sull’elenco degli ingredienti poiché alte concentrazioni di alcuni composti possono danneggiare lo smalto.
Se riesci a modificare un po’ le tue scelte di vita, potresti anche essere in grado di prevenire l’ingiallimento dei denti per lungo tempo. Di seguito sono elencati alcuni suggerimenti da seguire per evitare che i denti diventino giallastri.
Suggerimenti per la prevenzione
- Spazzola e passa il filo interdentale due volte al giorno o dopo ogni pasto, se possibile.
- Non mangiare troppo cibi zuccherati o ricchi di carboidrati. Nel caso in cui li mangi, lavati i denti immediatamente.
- Evita cibi/bevande che possono macchiare i denti come caffè, vino rosso, mirtilli e barbabietola.
- Smetti di fumare e/o masticare tabacco.
- Fatti pulire i denti da un dentista ogni 6 mesi.
Apportare questi cambiamenti al tuo stile di vita può prevenire l’ingiallimento dei denti per lungo tempo.
Se nessuno dei suggerimenti o dei rimedi di cui sopra sembra aiutarti a ottenere denti più bianchi, fissa un appuntamento con il tuo dentista per discutere delle opzioni di sbiancamento dei denti adatte a te.
Speriamo che tu abbia trovato utile questo post. Per qualsiasi ulteriore domanda, mettiti in contatto con noi attraverso la casella dei commenti qui sotto.
Domande frequenti
Lo sbiancamento dentale naturale può danneggiare i denti?
Lo sbiancamento naturale dei denti è relativamente più sicuro e meno dannoso dei trattamenti chimici che utilizzano alte concentrazioni di determinati ingredienti, che possono danneggiare i denti.
Quanto tempo ci vuole per sbiancare i denti a casa?
Può volerci da una settimana a un mese per notare un miglioramento nell’ombra dei denti se stai cercando di sbiancarli a casa.
Sbiancare i denti fa male?
Lo sbiancamento o lo sbiancamento possono rivelarsi dannosi per i denti se non si seguono attentamente le istruzioni. L’uso di sbiancanti per denti con alte concentrazioni di ingredienti come il perossido di idrogeno o lasciando tali prodotti sui denti più a lungo della durata raccomandata danneggerà lo smalto.
Lo sbiancamento dei denti li danneggia?
Se lasci un prodotto sbiancante sui denti troppo a lungo o usi prodotti con alte concentrazioni di determinati ingredienti, finirai per danneggiare lo smalto dei tuoi denti.
Il dentifricio sbiancante danneggia lo smalto?
Il dentifricio sbiancante è generalmente sicuro da usare. Ma poiché contiene sostanze chimiche speciali e agenti lucidanti, può danneggiare lo smalto a lungo termine se lo usi in eccesso o più volte al giorno.
Lo sbiancamento laser è sicuro?
Lo sbiancamento laser è generalmente sicuro, delicato e viene eseguito sotto la supervisione di un esperto. Anche se costoso, è una delle migliori opzioni per sbiancare i denti senza effetti collaterali.
Quali tipi di dentifricio fanno male ai denti?
È meglio evitare alcuni tipi di dentifricio in quanto potrebbero contenere ingredienti dannosi per la salute. Gli ingredienti nocivi che dovrebbero essere evitati se presenti in qualsiasi dentifricio includono saccarina, biossido di cloro, sodio laurilsolfato, idrossido di sodio, glicole polipropilenico e alcol.
Riferimenti
- “Effetto dell’olio di cocco nella gengivite correlata alla placca – Un rapporto preliminare” Nigerian Medical Journal, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.
- “Rimozione delle macchie e sbiancamento con dentifricio al bicarbonato di sodio: una revisione della letteratura”. Journal of American Dental Association, Biblioteca Nazionale di Medicina degli Stati Uniti.
- “Confronto tra l’effetto della pasta sbiancante per denti chimica disponibile in commercio e la pasta sbiancante per denti contenente ingredienti di origine vegetale sullo smalto umano” Ayu, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.
- “Sbiancamento dei denti con perossido di idrogeno al 6% vs. perossido di idrogeno al 35%, uno studio comparativo controllato” Refuat Hapeh Vehashinayim, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.
- “Effetti dell’aceto sullo sbiancamento dei denti e sui tessuti duri dentali in vitro” Journal of Sichuan University, US National Library Of Medicine.
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