Se stai riscontrando la caduta dei capelli, puoi provare a usare le erbe cinesi. La ricerca mostra che le erbe cinesi possono indurre la crescita dei capelli (1), (2). Questi non sono solo ottimi per aiutare a curare la caduta dei capelli, ma anche per trattare lo scolorimento dei capelli e ripristinare la loro pigmentazione naturale (3). In questo articolo abbiamo elencato cinque erbe cinesi che possono aiutare a frenare la caduta dei capelli. Guarda.
Rimedi erboristici cinesi per la caduta dei capelli che potresti provare
1. Fo-ti
Fo-ti è l’erba cinese più comunemente usata. È anche conosciuto come he-shou-wu. Fo-ti è stato usato per secoli per trattare la caduta dei capelli e la calvizie (4). Può anche aiutare a ripristinare la pigmentazione naturale dei capelli e aumentare la circolazione sanguigna.
2. Fungo Reishi
Il fungo reishi è spesso usato nei tonici per capelli. È anche chiamato lingzhi. Ha proprietà antiossidanti, antivirali, antimicrobiche e antibatteriche (5), (6). Ha proprietà anti-invecchiamento e anti-pigmentazione che possono aiutare a mantenere i capelli sani (6). Può anche proteggere i capelli dal fotodanneggiamento (6).
Uno studio sui topi mostra che quel fungo reishi mostra attività di crescita dei capelli e può essere usato per trattare l’alopecia (7).
Un altro studio mostra che il fungo reishi contiene inibitori della 5-alfa-reduttasi (8). La 5-alfa-reduttasi è un enzima che converte il testosterone in DHT (diidrotestosterone). Un aumento dei livelli di 5-alfa-reduttasi aumenterà i livelli di DHT, portando alla caduta dei capelli. Il fungo Reishi può aiutare a prevenire questo.
3. Nu Zhen Zi
Questa erba favorisce la crescita dei capelli neri (9). Ha anche proprietà antivirali, che possono aiutare a promuovere la salute e la pulizia del cuoio capelluto. Aiuta anche a eliminare le tossine dal corpo e rafforza il sistema immunitario. Nu-Shen-Zi aumenta la circolazione sanguigna al cuoio capelluto.
4. Wu Wei Zin
Questa erba è popolare come esaltatore di bellezza. Serve anche come tonico che aiuta a purificare il sangue. Wu wei zin ha mostrato fattori che promuovono la crescita dei capelli in uno studio condotto sui ratti (10). Può anche aiutare a ridurre la caduta dei capelli e prevenire il fotoinvecchiamento (11).
5. Morus Albus
Uno studio condotto nel 2008 ha mostrato che morus alba ha stimolato la crescita dei capelli nei topi (12). Sebbene non siano state fatte molte ricerche sull’uomo, ci sono molte prove aneddotiche che questa erba aiuta a prevenire la caduta dei capelli e l’ingrigimento prematuro dei capelli.
Queste erbe cinesi possono essere utilizzate regolarmente come rimedio casalingo. La cosa buona di loro è che possono essere coltivate nel tuo orto o come piante da davanzale.
Il metodo cinese di cura dei capelli segue gli antichi principi di yin e yang per affrontare il problema alla radice. Queste erbe possono essere trovate in tutti i mercati cinesi locali della città. Inoltre, questi non sono molto costosi e sono generalmente venduti in forme facili da usare.
Queste erbe possono essere consumate in diversi modi. Un metodo comune è farli bollire in acqua e poi utilizzare l’acqua rimanente in cottura. Possono essere consumati anche crudi, come fanno i cinesi. Se hai intenzione di farli crudi, assicurati che le erbe siano lavate correttamente.
Se sei stanco degli stessi vecchi trattamenti per la cura dei capelli che non offrono risultati, prova queste erbe cinesi per la caduta dei capelli. Inizia a usarli regolarmente e scopri la differenza che possono fare in un brevissimo lasso di tempo.
12 fonti
- Lee, Chien-Ying, et al. “Effetto sulla crescita dei capelli della medicina tradizionale cinese BeauTop sui pazienti con alopecia androgenetica: uno studio clinico randomizzato in doppio cieco controllato con placebo”. Medicina sperimentale e terapeutica 13.1 (2017): 194-202.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5245083/
- Shaoqiong, Xie. “Tre casi dermatologici tipici trattati dal dottor Li Yueping”. Giornale di Medicina Tradizionale Cinese, 2005.http://www.journaltcm.com/modules/Journal/contents/stories/052/15.pdf
- Lee, Jungtae et al. “Esplorare la combinazione e le caratteristiche modulari delle erbe per il trattamento dell’alopecia nella medicina tradizionale cinese: uno studio sull’estrazione di regole di associazione e sull’analisi della rete”. BMC medicina complementare e alternativa vol. 18,1 204.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6030800/
- Patil, SM, et al. “Le medicine a base di erbe come terapia efficace nella perdita dei capelli – Una recensione”. Rivista di ricerca di scienze farmaceutiche, biologiche e chimiche.https://pdfs.semanticscholar.org/711e/7d2615bcb44dbd77a143fd86a93f6bf02e55.pdf?_ga=2.28883391.2055899026.1584346573-967173808.1569477414
- Wachtel-Galor S, Yuen J, Buswell JA, et al. Ganoderma lucidum (Lingzhi o Reishi): un fungo medicinale. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, editori. Fitoterapia: aspetti biomolecolari e clinici. 2a edizione. Boca Raton (FL): CRC Press/Taylor & Francis; 2011. Capitolo 9.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92757/
- Wu, Yuanzheng, et al. “Cosmetici ai funghi: presente e futuro.” Cosmetici 3.3 (2016): 22.https://www.researchgate.net/publication/305078746_Mushroom_Cosmetics_The_Present_and_Future
- Ju, Bong Hyun, et al. “Effetti dell’estratto di etanolo dell’estratto di Ganoderma Lucidum e del sistema di terapia con microaghi sulla crescita dei capelli in un modello di alopecia di topi C57BL/6N.” Il Journal of Pediatrics of Korean Medicine 28.2 (2014): 72-87.https://www.researchgate.net/publication/274544158_Effects_of_Ganoderma_Lucidum_Extract_Ethanol_Extract_and_Microneedle_Therapy_System_on_Hair_Growth_in_an_Alopecia_Model_of_C57BL6N_Mice
- Liu, Jie et al. “Relazione struttura-attività per l’inibizione della 5alfa-reduttasi da parte dei triterpenoidi isolati dal Ganoderma lucidum”. Chimica bioorganica e medicinale vol. 14,24 (2006): 8654-60.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16962782/
- Pang, Zunting et al. “I progressi della ricerca sugli effetti farmacologici di Fructus Ligustri Lucidi.” Ricerca BioMed internazionale 2015 (2015).https://www.hindawi.com/journals/bmri/2015/281873/
- Kang, Jung-Il et al. “Effetto promozionale di Schisandra nigra sulla crescita dei capelli.” Rivista europea di dermatologia: EJD vol. 19,2 (2009): 119-25.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19153064/
- Lee, Hee Jung, et al. “Effetti di Schisandra chinensis Turcz. frutto sulla dermatite da contatto indotta da dinitrofluorobenzene nei topi. Rapporti di medicina molecolare 12.2 (2015): 2135-2139.https://www.spandidos-publications.com/mmr/12/2/2135
- Jung, Juyoung, Jaeyoung Park e Hyeonsook Cheong. “Effetto dell’estratto di Morus alba per la promozione della crescita dei capelli nel topo C57BL/6.” Journal of the Chosun Scienze Naturali 1.1 (2008): 19-23.https://www.researchgate.net/publication/263631481_Effect_of_Morus_alba_extract_for_hair_growth_promotion_in_C57BL6_mouse
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