La gravidanza è un momento per festeggiare! È il momento di pianificare, di gioire della creazione di una nuova vita e anche un momento di ansia! Le donne incinte tendono a preoccuparsi anche della più piccola delle cose e pensano che possa influenzare il loro bambino. Ma non tutta l’ansia è infondata! Il cibo che mangia una donna incinta ha un enorme impatto sulla salute del feto. Ci sono alcuni alimenti che dovrebbero essere evitati durante la gravidanza. Ma puoi prendere il fieno greco durante la gravidanza? Scopriamolo!
In questo articolo
Benefici del fieno greco durante la gravidanza
Ci sono alcuni benefici popolari del fieno greco in gravidanza come:
1. Combatte il diabete gestazionale
Se il fieno greco viene assunto in quantità moderate, è noto che riduce il diabete gestazionale. Questo tipo di diabete si sviluppa durante la gravidanza e può persistere anche dopo il parto. Il fieno greco è spesso usato dai diabetici in quanto stabilizza il livello di zucchero nel sangue, ma durante la gravidanza è necessario il consiglio di un medico prima del consumo.
2. Aiuta con l’ingrandimento del seno
Gli squilibri ormonali a volte possono causare un ingrossamento del seno sproporzionato durante la gravidanza. Se vengono ingeriti 3-4 grammi di fieno greco immerso in acqua calda, questo problema può essere mitigato.
3. Aiuta nella contrazione
Da secoli, le donne usano il fieno greco per indurre le contrazioni. Anche il processo di lavoro prolungato può essere abbreviato usando il fieno greco.
4. Aiuta nell’allattamento
Gli studi hanno dimostrato che consumare l’erba per alcuni giorni può dare risultati drastici quando si tratta di allattamento. Uno di questi studi afferma che vi è un aumento del 500% della produzione di latte nelle donne che consumano semi di fieno greco durante la gravidanza.
Effetti collaterali del fieno greco
Mentre ci sono alcuni benefici noti del fieno greco, anche alcuni effetti collaterali sono stati segnalati da donne in gravidanza, specialmente se assunti in quantità eccessiva. Se una donna incinta non ha mai avuto il fieno greco, è meglio non iniziare a prenderlo durante la gravidanza poiché questo non è il momento migliore per sperimentare. Anche se hanno l’abitudine di prendere il fieno greco, la consultazione di un medico è d’obbligo per continuare l’abitudine e, in tal caso, quale alterazione del dosaggio è necessaria, ecc. Ecco alcuni degli effetti collaterali del fieno greco di cui dovresti essere a conoscenza:
1. Contrazioni
Questo è sia un effetto collaterale che un beneficio, a seconda di quando viene consumato il fieno greco. Se la data di consegna è su di te e prendi il fieno greco per indurre il travaglio, è un vantaggio. Tuttavia, se lo stesso effetto inizia a manifestarsi prima del completamento della gravidanza, potrebbe verificarsi un parto prematuro o addirittura un aborto spontaneo.
2. Problemi digestivi
Molte donne incinte si sono lamentate del fatto che il consumo di fieno greco durante la gravidanza ha causato vari livelli di disagio digestivo, a partire da nausea, disagio generale a disturbi di stomaco, gas, gonfiore e persino diarrea.
3. Sciroppo d’acero odore di urina
Questa è una strana reazione che si manifesta in molte donne in gravidanza. La loro urina odora di sciroppo d’acero poiché il fieno greco contiene un composto che si trova anche nello sciroppo d’acero. Questa non è una condizione dannosa, ma può essere scambiata per la malattia dello sciroppo d’acero, che è una condizione rara e pericolosa.
4. Allergie
Proprio come tutte le altre erbe, il fieno greco può causare una reazione allergica, che si manifesta con congestione nasale, respiro sibilante, tosse, gonfiore o altre condizioni gravi.
5. Interazione farmacologica
Il fieno greco rallenta l’effetto dei farmaci che coagulano il sangue come aspirina, ibuprofene, diclofenac, clopidogrel, naxopren, dalteparina ecc.
Parola di cautela
Quando si tratta di fieno greco, non ci sono state ricerche sufficienti per contrassegnare completamente l’erba come sicura o non sicura. Ma da secoli, il fieno greco è stato usato durante la gravidanza. I pochi studi che sono stati condotti sul fieno greco sono piccoli e i risultati non possono essere considerati onnipresenti. Inoltre, anche se il fieno greco è naturale, potrebbe non essere sicuro. Quindi è meglio prendere il fieno greco con cautela e consultare prima il tuo ginecologo.
Se sei in dubbio se consumare o meno il fieno greco durante la gravidanza, è meglio consultare un medico. Anche se potresti essere tentato di seguire i racconti delle vecchie mogli su come il consumo di questa erba possa aumentare la produzione di latte materno, ti esortiamo a seguire il tuo istinto e a non farlo troppo.
Il corpo di ogni persona reagisce in modo diverso a cibi ed erbe diversi. E tu conosci meglio il tuo corpo! Fai attenzione a eventuali cambiamenti che ti fanno sentire a disagio quando prendi il fieno greco durante la gravidanza! Mangia sano e continua a sorridere, perché questa è la chiave per una gravidanza felice!
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