Non tutti in questo mondo sono nati con un corpo bello e in forma. La maggior parte di noi ha bisogno di lavorare per questo. Shilpa Shetty oggi è nota per la sua figura snella. Ma è una celebrità onesta, che ammette di non essere stata eccezionale durante la fase iniziale della sua carriera. Possiede un corpo favoloso e un aspetto assassino lavorando diligentemente sul suo corpo.
Ha perso quel peso del bambino post-gravidanza facendo esercizi semplici ma molto utili. Sì! La maggior parte di voi deve averlo indovinato ormai. Sto parlando di Surya Namaskar. È una postura yoga benefica con molti benefici per la salute. Non solo ti aiuta a perdere peso, ma tonifica anche diverse parti del tuo corpo. La tua pelle si illumina anche dopo averlo fatto regolarmente. Non mi credi? Dai un’occhiata al surya namaskar yoga di Shilpa Shetty!
Per saperne di più su Surya Namaskar e sui video lanciati da Shilpa, continua a leggere questo articolo!
Cos’è Surya Namaskar?
Surya Namaskar è un insieme di 12 diverse posizioni di allenamento cardio o asana. È noto come saluto al sole in inglese ed è diventato popolare in tutto il mondo. Ti aiuta a modellare il tuo corpo bruciando il grasso in eccesso. Questa routine mantiene anche la tua mente calma e composta.
Surya Namaskar sarà una passeggiata per te se pratichi yoga da un po’. Ma se sei un principiante, prova a farlo sotto la supervisione di un professionista per ottenere i migliori risultati.
Shilpa Shetty Surya Namaskar Video:
Se non hai sentito parlare del DVD Surya Namaskar di Shilpa, ti sei sicuramente perso qualcosa di speciale. Puoi trovare questo DVD di allenamento online o in qualsiasi negozio di DVD musicali. Tutto quello che devi fare è seguire le istruzioni nel DVD. Si, è così semplice!
Shilpa Shetty ha lavorato molto duramente per mettere insieme questo video, che contiene due DVD. Ciascuna delle mosse in questo video è stata descritta in dettaglio per una facile comprensione delle pose. Ti dà la sensazione di allenarti con Shilpa. Non è fantastico? Tuttavia, non sta narrando le istruzioni. Un narratore è lì per farti capire le linee guida. Quindi ricordati di tenere le orecchie aperte.
I movimenti mostrati nel DVD sono regolari e tutti possono eseguirli. La parte buona di questo particolare DVD è che ti offre una sezione “Risoluzione rapida” di 15 minuti in cui puoi terminare l’allenamento in un periodo di tempo più breve. Se ti senti pigro durante il fine settimana, questo esercizio ti darà energia.
Questo DVD è facile da tasca e lo troverai per Rs. 300 in India. Se sei fuori dall’India, puoi acquistarlo per 18 $ su Amazon.
Guarda questo video, se vuoi avere una breve idea dell’allenamento. Dovrebbe aiutare!
Vantaggi di Surya Namaskar di Shilpa Shetty:
Fare questo DVD di yoga riempirà la tua vita di incredibili benefici per la salute. In questa nota, diamo un’occhiata a un paio di loro!
- Ti aiuterà a eliminare il grasso indesiderato prima di quanto tu possa immaginare.
- Aumenterà la circolazione sanguigna nel tuo corpo, che a sua volta ti darà una pelle splendida e capelli belli.
- Ridurrà lo stress e l’ansia sul posto di lavoro.
- Allungherà i muscoli per renderti più flessibile.
Se vuoi un corpo come Shilpa, devi lavorare per ottenerlo! E con la diva stessa che ti fa da insegnante, non puoi assolutamente sbagliare!
Quindi, investi un po’ di tempo e denaro per la tua salute e compra questo DVD! Ci ringrazierai sicuramente per questa raccomandazione.
Pratichi regolarmente Surya Namaskar? Hai un insegnante o segui alcuni video online di Surya Namaskar per fare questo esercizio? Scrivici nella sezione commenti qui sotto.
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