L’idea di provare la fitoterapia ti sta facendo impazzire? Vorresti migliorare la tua vita sessuale, l’ansia e la stitichezza in una volta sola? Foglie di Damiana potrebbe aiutarti.
La foglia di Damiana è un noto afrodisiaco nella medicina popolare. Questa erba centroamericana può aiutarti a condurre una vita sana e sicura. Vuoi sapere come? Continua a scorrere!
In questo articolo
Cos’è Damiana? Qual è l’importanza delle sue foglie?
Damiana (Turnera diffusa) è un afrodisiaco popolare ampiamente coltivato in Brasile, Bolivia, Messico e Indie occidentali. Le foglie verde pallido di questo arbusto perenne sono utilizzate nella medicina popolare per preparare tisane curative.
Si dice che il tè alle foglie di Damiana allevi la depressione lieve, la debolezza, l’ansia, la febbre, la tosse, i disturbi della pelle, la dispepsia, la digestione e i postumi di una sbornia. Soprattutto, stimola il metabolismo, le mestruazioni e il desiderio sessuale (1), (2).
Le foglie vengono anche fumate per un effetto narcotico, simile alla marijuana.
La foglia di Damiana ha potenti proprietà antinocicettive (antidolorifiche) (2). A causa delle potenti sostanze fitochimiche che contiene, questa foglia può aiutare a curare una varietà di disturbi. Guarda.
Quali sono i vantaggi della foglia di Damiana?
1. Afrodisiaco: migliora la libido, la salute sessuale e la potenza
Alcuni studi sui ratti hanno dimostrato l’effetto positivo della damiana sulle prestazioni sessuali. È stato riscontrato che una dose di 80 mg/kg di estratto di damiana ha aumentato il numero di maschi che riprendevano una seconda serie eiaculatoria subito dopo aver terminato la prima. Ridotto anche l’intervallo tra i due turni (3).
L’omeopatia raccomanda l’uso di damiana con fosfuro di zinco, acido arsenico e cocaina in dosaggi medicinali per curare la disfunzione erettile (4).
Il folklore vuole che la foglia di damiana possa curare la spermatorrea, l’eiaculazione precoce e diversi disturbi alla prostata (5).
Inoltre, la foglia di damiana può aumentare il desiderio sessuale, stimolare l’eccitazione e aumentare il desiderio / piacere sessuale nelle donne (6).
Questo effetto potrebbe coinvolgere la via dell’ossido nitrico (NO). È stato dimostrato che la regolazione dei livelli di ossido nitrico nel corpo migliora la vita sessuale nei ratti (7).
Lo sapevate?
- Damiana fa da emmenagoga. Questo estratto di erbe può stimolare le mestruazioni.
- Può alleviare mal di testa, crampi e altri stress causati dalle mestruazioni e dalla menopausa (5).
- In Messico, la damiana viene utilizzata per aromatizzare tè, liquori, bevande e molti cibi locali (5).
2. Ansiolitico: controlla ansia, depressione e nervosismo
Gli estratti alcolici e acquosi di damiana, noti anche come tinture, hanno potenti proprietà anti-ansia. Queste formulazioni alleviano la depressione e il nervosismo e migliorano la circolazione sanguigna negli uomini e nelle donne.
Può anche dare un “high” transitorio e allucinazioni simili alla marijuana mentre agisce come stimolante (5).
I fitochimici tra cui flavonoidi, alcaloidi e steroidi sono alla base di questa proprietà (8). L’apigenina, uno di questi flavonoidi nelle foglie di questa pianta, ha un notevole effetto ansiolitico (9).
Tutto grazie alla sua composizione biochimica, foglia di damiana (prevalentemente, Turnera aphrodisiaca) può aiutare ad affrontare i disturbi del SNC – nella medicina tradizionale e secondo la British Herbal Pharmacopoeia (8).
3. Digestivo e antidiabetico: aiuta la digestione e il controllo glicemico
La pianta di Damiana è un ottimo aiuto digestivo. È stato utilizzato in formulazioni digestive e dimagranti nella medicina popolare e new age. Queste erbe innescano la secrezione di succhi gastrici e biliari (5), (10).
L’estratto ha anche blandi effetti lassativi. Damiana, a piccole dosi, può stimolare il movimento intestinale e prevenire gli spasmi dovuti alla stitichezza (5).
Una capsula con foglie di erba mate, guaranà e damiana ha causato un ritardo nello svuotamento gastrico e un aumento del tempo per sentire la pienezza gastrica. Un corso di 45 giorni di questa capsula ha portato alla perdita di peso nei pazienti in sovrappeso (11).
Cosa rende queste foglie selvatiche eccezionalmente benefiche per la tua salute sessuale e digestiva?
Dai un’occhiata alla sezione successiva per scoprirlo.
Quali sono i componenti attivi della foglia di Damiana?
Entrambe le specie di damiana hanno un’abbondanza di flavonoidi, idrocarburi, alcaloidi, oli, terpeni, ecc.
Nella pianta sono identificati tetrafillina B, gonzalitosina I, caffeina, arbutina, damianina, tricosan-2-one ed esacosanolo (12).
La foglia contiene fino all’1% di olio volatile ricco di cineolo, cimene, 𝛼- e ß-pinene, timolo, 𝛼-copaene e calamene (12).
Ti chiedi come e quanto dovresti prendere? Continua a leggere!
Quanto (quanto) prendi la foglia di Damiana?
Generalmente, le foglie di damiana vengono preparate per preparare tè o infusi leggermente amari e delicati. E come lo fai? In tre semplici passaggi! Ecco qui!
Passaggio 1: fai bollire 1 tazza (250 ml) di acqua. Passaggio 2: aggiungere ½ tazza (1 g) di foglie di damiana essiccate. Passaggio 3: lasciare in infusione per 15 minuti. Questo è tutto!
Bevi questa infusione 2-3 volte al giorno.
In alternativa, puoi provare a prendere 1-3 ml di tintura di damiana, due o tre volte al giorno.
Se desideri provare le capsule o le compresse, 3-8 g, due volte al giorno, è un dosaggio sicuro.
Non devi preoccuparti degli effetti collaterali (se usato entro i dosaggi forniti) perché non ce ne sono documentati fino ad oggi. Questo è anche il motivo per cui la FDA statunitense ha approvato l’uso della damiana negli alimenti (5).
Tuttavia, ti consigliamo di tenere a mente i seguenti punti prima di provare damiana.
Ci sono precauzioni o rischi associati alla foglia di Damiana?
La letteratura scientifica e la ricerca affermano che la damiana e le sue foglie sono uno degli integratori più sicuri per migliorare le prestazioni sessuali (5).
Non ci sono quasi o minimi effetti collaterali segnalati contro damiana. Non ci sono nemmeno interazioni farmacologiche comprovate con questa erba (5).
In caso di an overdose, potresti passare feci molli a causa dell’effetto lassativo dell’erba (5).
Attenzione!
Se sei incinta o stai pianificando il concepimento, stai lontano da damiana perché è un potente emmenagogo. Damiana può indurre le mestruazioni nelle donne.
Potrebbe provocare l’aborto o un nato morto se non ti astenni dall’integrazione. Si prega di consultare il proprio medico circa l’assunzione di questo medicinale a base di erbe in ogni caso.
Conclusione
La foglia di Damiana è un afrodisiaco sicuro e potente, un aiuto digestivo, un antidiabetico e un agente ansiolitico. Se assunto nella giusta quantità sotto controllo medico, può aumentare il tuo gioco di intimità di alcune tacche!
La tua ricerca del miglior afrodisiaco è finita qui? Se sì (o no), condividi con noi le tue esperienze, apprensioni, domande e feedback nella sezione sottostante.
Speriamo che tutti i tuoi problemi vengano messi a riposo con una tazza di tè damiana.
Riferimenti
- “Proprietà afrodisiache di Turnera diffusa” Liza (Jodarski) Helmrick e Charity Reiser.
- Sicurezza delle erbe “Damiana”, Programma di farmacia cooperativa di Austin e Fondazione Paso del Norte per la salute.
- “Esplorando afrodisiaci a base di erbe scientificamente provati” Pharmacognosy Review, US National Library of Medicine.
- “Due millenni di cure per l’impotenza” Impotenza: una storia culturale, University of Chicago Press.
- “Damiana” L’Enciclopedia GALE di Medicina Alternativa, Seconda Edizione.
- Blog, Notizie ed eventi “Erbe per la salute e il benessere delle donne”, Pacific College of Oriental Medicine.
- “Effetti pro-sessuali di Turnera diffusa Wild (Turneraceae)…” Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine.
- “Studi sull’attività anti-ansia sulle formulazioni omeopatiche…” Medicina complementare e alternativa basata sull’evidenza, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.
- “Stima dell’apigenina, un costituente ansiolitico…” Indian Journal of Pharmaceutical Sciences, US National Library of Medicine.
- “Uso di rimedi erboristici per mantenere il peso ottimale” Manoscritto dell’autore, HHS Public Access, US National Library of Medicine.
- “Erbe ipoglicemizzanti e loro meccanismi d’azione” Medicina Cinese, Biblioteca Nazionale di Medicina degli Stati Uniti.
- “Valutazione farmacologica del principio bioattivo di …” Indian Journal of Pharmaceutical Sciences, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.
