13 consigli essenziali per la cura della pelle invernale che dovresti seguire

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Dicono: “Per apprezzare la bellezza di un fiocco di neve, è necessario distinguersi al freddo”. Vero che! L’inverno ha il suo fascino. Ma ti sei mai reso conto del caos che potrebbe provocare sulla tua pelle? L’aria fredda sottrae l’umidità naturale alla pelle, lasciandola secca e pruriginosa. Può anche causare secchezza cutanea grave, eczema e psoriasi. Ecco perché devi prendertene cura. In questo articolo ho elencato 15 consigli che puoi seguire per mantenere la tua pelle super felice durante l’inverno.

13 consigli per la cura della pelle per gli inverni

1. Usa acqua tiepida

1. Usa acqua tiepida

È molto allettante fare docce calde quando la temperatura scende. Ma se ami la tua pelle, evitali. Invece, usa acqua tiepida per fare la doccia e lavarti il ​​viso. Le docce calde asciugano rapidamente la pelle e, se non la idrati immediatamente, la pelle può sviluppare screpolature ed eczema invernale. Dopo aver fatto una doccia tiepida, applica una crema idratante che contenga acido ialuronico e ceramidi. Ciò manterrà intatta la barriera contro l’umidità e preverrà la secchezza.

2. Rimani idratato

In casa o fuori, in inverno l’aria è più secca. E di conseguenza, l’acqua evapora facilmente dal tuo corpo. Quindi, è necessario mantenere la pelle idratata. Puoi anche installare un umidificatore per gestire il livello di umidità nella tua casa. Questo sicuramente manterrà la tua pelle felice.

3. Scegli saggiamente i prodotti per la cura della pelle

3. Scegli saggiamente i prodotti per la cura della pelle

Ciò che ha reso la tua pelle felice durante l’estate può renderla triste durante gli inverni. Ed è per questo che è necessario modificare di conseguenza i prodotti per la cura della pelle. La chiave per una pelle invernale sana e luminosa è l’utilizzo di prodotti per la cura della pelle delicati. Scegli detergenti che contengano idratanti per evitare di privare la pelle della sua barriera naturale di idratazione. Se soffri di acne o sfoghi cutanei, usa prodotti contenenti ceramidi, acido ialuronico, sieri idratanti e glicerina per aiutare a riparare la barriera idratante della tua pelle.

Evita maschere e peeling, lozioni astringenti e qualsiasi prodotto che contenga alcol perché seccano la pelle durante l’inverno.

4. Proteggi la tua pelle

Devi proteggere la tua pelle dal vento freddo, dalla neve o dalla pioggia se esci in inverno. Quindi, indossa guanti e berretti e non dimenticare la crema solare. I caldi raggi del sole sono piacevoli, ma i raggi UV possono comunque danneggiare molto la pelle. Scegli una crema solare che contenga biossido di titanio o ossido di zinco.

5. Non esfoliare molto la pelle

5. Non esfoliare molto

Esfoliare la pelle aiuta a liberarsi delle cellule morte. Bisogna stare attenti durante gli inverni perché la barriera cutanea è già compromessa a causa del clima secco e freddo. Esfoliare la pelle una volta alla settimana va bene: questo aiuta a stimolare la rigenerazione della pelle e un migliore assorbimento del prodotto. Inoltre, dovresti esfoliare a seconda del tuo tipo di pelle. Se hai la pelle molto secca, esfoliala leggermente. Se hai la pelle mista e grassa, una volta alla settimana va bene.

6. Non dimenticare le mani

La pelle delle mani ha meno ghiandole sebacee rispetto alla pelle di qualsiasi altra parte del corpo. Ecco perché l’umidità fuoriesce rapidamente dalle mani, rendendole soggette a screpolature e prurito. Applica una crema idratante prima di uscire.

7. Prenditi cura dei tuoi piedi

7. Prenditi cura dei tuoi piedi

Scegli creme a base di glicerina e vaselina per idratare i piedi. Inoltre, assicurati di esfoliare la pelle dei piedi di tanto in tanto in modo che possa assorbire facilmente la crema idratante.

8. Non indossare vestiti bagnati per troppo tempo

Ciò irriterà ulteriormente la pelle e causerà prurito. Camminare e giocare sulla neve va bene, ma assicurati di rimuovere i calzini, i pantaloni e i guanti bagnati il ​​prima possibile.

9. Evita tutto ciò che irrita la pelle

9. Evita tutto ciò che irrita la pelle

Segui questo se hai problemi di pelle persistenti come l’eczema. La pelle invernale è estremamente fragile e l’esposizione agli allergeni può scatenare i sintomi. Molte persone sono allergiche alla lana, ma non riescono a resistere alla tentazione di indossare le loro maglie invernali. Se questo è lo stesso scenario con te, scegli sempre un abbigliamento invernale realizzato con lana di alta qualità. Se possibile, scegli un abbigliamento invernale in cotone.

10. Non mollare gli occhiali da sole

Questo è particolarmente per coloro che vivono in luoghi dove nevica pesantemente. Il bagliore del sole e della neve può danneggiare la pelle intorno agli occhi e causare macchie marroni, linee sottili e altri problemi. Quindi, ogni volta che esci, assicurati di indossare occhiali da sole protetti dai raggi UV di buona qualità, preferibilmente con braccia larghe.

11. Segui una routine quotidiana per la cura della pelle

13. Segui una routine quotidiana per la cura della pelle

Non ha bisogno di essere elaborato. Ecco una routine di cura della pelle molto semplice e di base che chiunque può seguire per mantenere la propria pelle felice durante l’inverno. Detergere la pelle una o due volte al giorno, preferibilmente al mattino e prima di coricarsi. Dopo aver lavato il viso al mattino, applica una leggera crema idratante quotidiana per bloccare l’umidità. E la sera, usa una crema idratante pesante o una crema da notte. Questo dovrebbe essere fatto sulla pelle umida perché la pelle appena lavata assorbe meglio l’umidità.

12. Prenditi cura della tua dieta

Consumare molta frutta e verdura di stagione. Le bacche sono fonti eccezionali di vitamine e antiossidanti di cui la tua pelle ha bisogno per mantenersi sana durante la stagione fredda. Fragole, uva, mirtilli, lamponi o ciliegie: scegli tutto ciò che ami. Inoltre, se pensi di perdere la parte di idratazione (assunzione limitata di acqua), puoi coprirla con frutta, verdura e altri alimenti come zuppe, insalate, succhi e latte. In questo modo, il tuo corpo riceverà i nutrienti per mantenere la pelle sana.

13. Esercizio

15. Esercizio

Sì! So che è difficile lasciarsi alle spalle il calore e l’intimità della coperta e mettersi in movimento in una fredda mattina d’inverno. Ma fallo se ami la tua pelle. L’esercizio aumenterà la frequenza cardiaca, che a sua volta pompa più sangue agli organi e alla pelle.

Durante l’inverno, le ghiandole sebacee e sudoripare del corpo e i vasi sanguigni si restringono un po’. Questo rende difficile per la tua pelle mantenersi sana e luminosa in modo naturale, ed è per questo che ha bisogno del tuo aiuto. Questi suggerimenti non sono difficili da seguire e puoi facilmente includerli nella tua routine quotidiana.

Hai qualche segreto speciale per la cura della pelle invernale? Condividilo con noi lasciando un commento nella sezione commenti qui sotto. E continua a seguirci per ulteriori suggerimenti e hack. Fino ad allora, rimani in salute e continua a brillare.

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