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Tutto quello che c’è da sapere sul fenomeno di Raynaud

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Il fenomeno di Raynaud è una condizione in cui il flusso sanguigno alle dita delle mani, dei piedi, delle orecchie o del naso è limitato o interrotto. Ciò si verifica quando i vasi sanguigni delle mani o dei piedi si restringono. Gli episodi di costrizione sono chiamati vasospasmi.

Il fenomeno di Raynaud può accompagnare condizioni mediche sottostanti. I vasospasmi provocati da altre condizioni, come l’artrite, il congelamento o la malattia autoimmune, sono chiamati Raynaud secondari.

Il fenomeno di Raynaud può anche verificarsi da solo. Si dice che le persone che soffrono di Raynaud ma sono altrimenti sane abbiano il Raynaud primario.

Il freddo e lo stress emotivo possono innescare episodi del fenomeno di Raynaud.

Sintomi del fenomeno di Raynaud

Il sintomo più comune del fenomeno di Raynaud è lo scolorimento delle dita delle mani, dei piedi, delle orecchie o del naso. Quando i vasi sanguigni che trasportano il sangue alle estremità si ostruiscono, le aree colpite diventano di un bianco puro e si sentono fredde come il ghiaccio.

Perdi sensibilità nelle zone colpite. La tua pelle può anche assumere una sfumatura blu.

Le persone con Raynaud primario di solito avvertono un calo della temperatura corporea nella regione interessata, ma poco dolore. Coloro che hanno Raynaud secondario spesso sperimentano forti dolori, intorpidimento e formicolio alle dita delle mani o dei piedi. Gli episodi possono durare pochi minuti o fino a diverse ore.

Quando il vasospasmo è finito e si entra in un ambiente caldo, le dita delle mani e dei piedi possono pulsare e apparire di un rosso brillante. Il processo di riscaldamento inizia dopo che la circolazione è migliorata. Le dita delle mani e dei piedi potrebbero non essere calde per 15 minuti o più dopo il ripristino della circolazione.

Se hai il Raynaud primario, potresti scoprire che le stesse dita delle mani o dei piedi su ciascun lato del tuo corpo sono colpite allo stesso tempo. Se hai Raynaud secondario, potresti avere sintomi su uno o entrambi i lati del tuo corpo.

Non esistono due episodi di vasospasmo esattamente uguali, anche nella stessa persona.

Cause

I medici non comprendono appieno la causa di Raynaud. Il Raynaud secondario è solitamente correlato a condizioni mediche o abitudini di vita che influenzano i vasi sanguigni o il tessuto connettivo, come:

  • fumare
  • uso di farmaci e farmaci che restringono le arterie, come beta-bloccanti e anfetamine
  • artrite
  • aterosclerosi, che è l’indurimento delle arterie

  • condizioni autoimmuni, come lupus, sclerodermia, artrite reumatoide o sindrome di Sjogren

I fattori scatenanti comuni dei sintomi di Raynaud includono:

  • temperature fredde
  • stress emotivo
  • lavorare con utensili manuali che emettono vibrazioni

I lavoratori edili che usano i martelli pneumatici, ad esempio, possono avere un aumentato rischio di vasospasmo. Tuttavia, non tutti con la condizione avranno gli stessi fattori scatenanti. È importante prestare attenzione al tuo corpo e imparare quali sono i tuoi trigger.

Fattori di rischio

Secondo l’Istituto nazionale di artrite e malattie muscoloscheletriche e della pelle, le donne hanno maggiori probabilità degli uomini di sviluppare il fenomeno di Raynaud.

I giovani adulti di età inferiore ai 30 anni hanno un rischio maggiore di sviluppare la forma primaria della condizione. L’insorgenza di Raynaud secondario è più comune negli adulti tra i 30 ei 40 anni.

Coloro che vivono in regioni geografiche più fredde hanno maggiori probabilità di essere colpiti dal fenomeno di Raynaud rispetto agli abitanti di climi più caldi.

Diagnosi

Il tuo medico eseguirà un esame fisico, prenderà la tua storia medica e farà prelevare il tuo sangue per diagnosticare il fenomeno di Raynaud.

Ti chiederanno quali sono i tuoi sintomi e potrebbero eseguire una capillaroscopia, che è un esame microscopico delle pieghe delle unghie vicino alle unghie per determinare se hai Raynaud primario o secondario.

Le persone con Raynaud secondario spesso hanno vasi sanguigni ingrossati o deformati vicino alle pieghe delle unghie. Questo è in contrasto con quello primario di Reynaud, dove i capillari spesso appaiono normali quando non si verifica un vasospasmo.

Gli esami del sangue possono rivelare se sei positivo o meno agli anticorpi antinucleari (ANA). La presenza di ANA può significare che è più probabile che si verifichino disturbi autoimmuni o del tessuto connettivo. Queste condizioni ti mettono a rischio di Raynaud secondario.

Trattamento

Cambiamenti nello stile di vita

I cambiamenti dello stile di vita sono una parte importante del processo di trattamento del fenomeno di Raynaud. Evitare le sostanze che causano la costrizione dei vasi sanguigni è la prima linea di trattamento. Ciò include evitare caffeina e prodotti alla nicotina.

Stare al caldo e fare esercizio fisico può anche prevenire o ridurre l’intensità di alcuni attacchi. L’esercizio fisico è particolarmente utile per favorire la circolazione e gestire lo stress.

Farmaco

Il medico può prescrivere farmaci se si verificano episodi di vasospasmo frequenti, di lunga durata o intensi. I farmaci che aiutano i vasi sanguigni a rilassarsi e ad allargarsi includono:

  • antidepressivi
  • farmaci antipertensivi
  • farmaci per la disfunzione erettile

Alcuni farmaci possono anche peggiorare le tue condizioni perché restringono i vasi sanguigni. Esempi inclusi:

  • beta-bloccanti
  • farmaci a base di estrogeni
  • medicinali per l’emicrania

  • pillole anticoncezionali
  • farmaci per il raffreddore a base di pseudoefedrina

Vasospasmi

Se stai sperimentando vasospasmi, è importante tenerti al caldo. Per aiutare a far fronte a un attacco, puoi:

  • Copriti mani o piedi con calze o guanti.
  • Esci dal freddo e dal vento e riscalda tutto il tuo corpo.
  • Passa le mani o i piedi sotto l’acqua tiepida (non calda).
  • Massaggia le estremità.

Mantenere la calma può aiutare a ridurre la gravità del tuo attacco. Cerca di rimanere il più rilassato e privo di stress possibile. Può essere utile allontanarti fisicamente da situazioni stressanti. Anche concentrarti sulla respirazione può aiutarti a calmarti.

prospettiva

Se hai il fenomeno di Raynaud, la tua prospettiva dipende dalla tua salute generale. A lungo termine, il Raynaud secondario pone maggiori preoccupazioni rispetto alla forma primaria. Le persone che hanno Raynaud secondario hanno maggiori probabilità di contrarre un’infezione, ulcere cutanee e cancrena.

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