Ti sei mai chiesto come una delle donne più belle del mondo, Aishwarya Rai Bachchan, riesca a mantenere la sua figura snella e splendida? Il volto del marchio di moda internazionale L’Oreal è riuscito a mantenere la sua figura sexy anche dopo aver dato alla luce una bambina. Se stai cercando di perdere la ciccia post-gravidanza e ottenere una figura favolosa come Aishwarya, ecco uno sguardo alla vita e allo stile di vita dell’icona internazionale della bellezza.
La risposta di Aishwarya alla presa in giro dei media: un corpo per cui morire!
Aishwarya Rai Bachchan ha preso una pausa dalla sua carriera di attrice quando ha dato alla luce la piccola Aaradhya, guadagnando qualche chilo lungo la strada. È stata criticata da un’ampia fetta del pubblico e dai media per non aver perso il peso che aveva guadagnato durante la gravidanza. Ash, tuttavia, ha difeso la sua figura voluttuosa, dicendo che si stava godendo la maternità e che non aveva fretta di tornare al look di ‘Dhoom 2’. Questa diva ha fatto la scelta giusta. Si è presa il suo tempo, godendosi al massimo la maternità e il suo corpo sinuoso. Ma presto l’attrice ha sbalordito i media e il pubblico con la sua recente apparizione. La celebrità-moglie-madre ora sfoggia una figura snella e aggraziata senza il peso che ha guadagnato durante la gravidanza.
La perdita di peso di Aishwarya è estremamente evidente e i media stanno impazzendo per questa bellezza. Blog, colonne di giornali e programmi TV traboccano di domande sulla dieta e sul regime di esercizio fisico della star. Casalinghe, donne che lavorano, future mamme, studentesse universitarie e altre donne in tutto il paese sono in delirio dopo l’ultima apparizione sui media di Ash. La domanda nella mente di tutti: come ha fatto? Prendi il basso qui!
Segreti di perdita di peso di Aishwarya Rai:
La diva è molto particolare riguardo alla sua dieta. Fonti vicine ad Ash dicono che è molto disciplinata e sta alla larga da cibi spazzatura, fritti o grassi, preferendo verdure bollite, frutta fresca e succhi. Una dieta priva di grassi è il segreto della sua pelle luminosa e del suo fisico snello.
La star preferisce persino il riso integrale al riso bianco. L’alto contenuto di fibre nel riso integrale stimola il metabolismo del corpo e aiuta a bruciare i grassi. L’attrice preferisce mangiare diversi piccoli pasti durante il giorno rispetto a due o tre pasti abbondanti. Le sue porzioni sono piccole e sazianti, senza essere troppo grandi.
La dieta dimagrante Aishwarya Rai comprende frutta, verdure a foglia verde e latticini nelle giuste quantità. Frutta e verdura sono necessarie per il fabbisogno di vitamine e minerali dell’organismo. Mangiare frutta fresca tutti i giorni mantiene anche la sua pelle sana e radiosa.
Rimani di base. Stay Beautiful – Terapia dell’acqua per una pelle luminosa:
Oltre a frutta e verdura, l’ex Miss Mondo beve anche un bicchiere di acqua calda con limone e miele per una carnagione luminosa. L’attrice si mantiene ben idratata con otto bicchieri d’acqua al giorno, essenziali per un corpo sano, un buon metabolismo e per bruciare i grassi. Bere abbastanza acqua al giorno è anche eccellente per la pelle e i capelli, aumentando il volume dei capelli, mantenendo le sue ciocche setose e nutrite e la sua pelle priva di olio, grasso e macchie.
L’attrice ama il cibo, ma si assicura di monitorare il suo apporto calorico giornaliero per tenerlo sotto controllo. Ash ama anche cucinare e mangia cibo fatto in casa ogni volta che è possibile per mantenersi in forma. Ridurre il mangiare fuori, il cibo spazzatura e gli spuntini malsani ha aiutato questa bellissima attrice a liberarsi della ciccia da bambino in poche settimane, lasciandola flessuosa, soave e fresca.
Ash abbraccia lo yoga per un fisico favoloso:
Oltre a una dieta rigorosa e sana, Aishwarya si esercita bene. L’attrice, come è noto, non preferisce allenarsi in palestra, ma pratica yoga per mantenere il corpo sano, flessibile ed elastico. Lo yoga e un’ottima dieta sono i due grandi segreti dietro il suo bel viso e il suo corpo.
Oltre allo yoga, Ash sta anche seguendo un allenamento funzionale a casa, con un allenamento cardio completo.
Ora che sai come l’elegante signora Bachchan gestisce il suo peso, esci e prendi il tuo programma di dieta per apparire bella come l’ex Miss Mondo!
