Quali sono le migliori vitamine da assumere durante la chemioterapia?

È sempre meglio chiedere al tuo oncologo i benefici dell’assunzione di vitamine durante il trattamento chemioterapico. Di norma, è una buona idea essere cauti nell’uso delle vitamine durante la chemioterapia. Questo perché le vitamine e altri integratori possono potenzialmente contrastare gli effetti dei farmaci chemioterapici.

Ciò accade perché alcune vitamine forniscono più antiossidanti.

Gli antiossidanti di solito aiutano a liberare il corpo dai radicali liberi prodotti dal metabolismo e da sostanze come il tabacco. Ma quando sei sottoposto a chemioterapia, gli antiossidanti a volte possono proteggere le cellule tumorali, impedendo alla chemioterapia di distruggerle.

UN studio del 2020 sull’uso di vitamine e antiossidanti durante il trattamento di tumori come la leucemia, il linfoma, il cancro al seno e il cancro ai polmoni hanno scoperto che le persone che assumevano integratori antiossidanti avevano risultati complessivamente peggiori del trattamento.

Ma ciò non significa che non sia mai una buona idea assumere vitamine durante la chemioterapia. Ad esempio, alcune vitamine e altri integratori possono aiutare a colmare le carenze nutrizionali che potrebbero verificarsi durante il trattamento chemioterapico. E alcune vitamine, come la vitamina D, sono probabilmente sicure da assumere durante il trattamento.

Le migliori vitamine da assumere durante la chemioterapia dipendono dal tipo di cancro che hai, dai sintomi e dalle raccomandazioni del tuo oncologo. Le tue esigenze individuali determineranno quali integratori sono i migliori per te. Ma ci sono alcuni integratori che le persone comunemente assumono durante la chemioterapia.

Alcuni dei migliori integratori da assumere durante la chemio sono:

• Vitamina D: La vitamina D è associata a tassi di sopravvivenza più elevati nelle persone con cancro al polmone, al colon e al seno. Può anche aiutare a ridurre il rischio di osteoporosi associato ad alcuni tipi di cancro e al trattamento del cancro.
• Olio di pesce: L’olio di pesce fornisce acidi grassi omega-3, che sono particolarmente importanti per le persone che soffrono di carenze nutrizionali durante la chemioterapia. Gli acidi grassi Omega-3 hanno una serie di benefici per la salute.
• Vitamina B12: La vitamina B12 non è generalmente considerata un antiossidante. Alcune persone scoprono che migliora i loro livelli di energia durante i trattamenti chemioterapici. Ma alcune ricerche hanno collegato l’uso di vitamina B12 durante la chemioterapia a risultati peggiori del trattamento.
• Multivitaminici: Un multivitaminico quotidiano può essere una buona fonte di nutrienti per le persone che sperimentano cambiamenti nell’appetito e nella dieta a causa della chemioterapia.

Esistono diversi modi in cui puoi supportare il tuo sistema immunitario durante i trattamenti chemioterapici. L’adozione di questi passaggi può aiutare a ridurre il rischio di infezione durante la chemioterapia. I suggerimenti per aiutare il sistema immunitario durante la chemio includono:

• Ottenere il vaccino antinfluenzale annuale: Un vaccino antinfluenzale può aiutarti a proteggerti dalle infezioni. Puoi chiedere al tuo medico il momento migliore per ricevere il vaccino antinfluenzale.
• Ottenere qualsiasi altra vaccinazione stagionale raccomandata: Non tutti i vaccini sono sicuri per le persone che ricevono la chemioterapia, ma alcuni sono una buona idea. È meglio chiedere al tuo oncologo quali vaccini ti consigliano.
• Praticare una buona igiene delle mani: È sempre importante lavarsi le mani regolarmente con acqua calda e sapone, soprattutto se sei stato all’aperto o hai avuto contatti con superfici che potrebbero essere contaminate.
• Evitare il contatto con persone che hanno infezioni: A volte le infezioni possono diffondersi da persona a persona, quindi è meglio limitare i contatti con chiunque abbia un’infezione attiva. Se qualcuno che vive con te è malato, prova a disinfettare le superfici e a lavarti spesso le mani.
• Evitare il contatto con i rifiuti animali: I rifiuti animali possono contenere batteri infettivi. È bene evitare di toccarlo o indossare guanti se necessario.
• Mangiare una dieta nutriente: Una dieta sana può aiutare a rafforzare il sistema immunitario. Se hai difficoltà a mangiare a causa della chemioterapia, parla con il tuo medico di opzioni come i frullati sostitutivi dei pasti e la nutrizione per via endovenosa.
• Dormire molto: Il sonno è importante per tutto il corpo, compreso il sistema immunitario. Rendere il sonno una priorità può aiutare il tuo sistema immunitario durante i trattamenti chemioterapici.
• Chiedere al medico informazioni sui farmaci protettivi: I farmaci preventivi sono talvolta un’opzione per le persone che ricevono trattamenti chemioterapici. Ma questi farmaci possono causare gravi effetti collaterali e i medici in genere li raccomandano solo a persone ad alto rischio di infezione.

Le vitamine non sono sempre raccomandate durante il trattamento chemioterapico.

Alcune vitamine sono antiossidanti e riducono l’efficacia della chemioterapia. Ma alcuni altri integratori, come multivitaminici, olio di pesce e vitamina D, possono essere utili per le persone durante il trattamento chemioterapico.

Prima di assumere vitamine o altri integratori, è meglio parlare con il tuo oncologo delle opzioni più sicure per te.