Quali sono i vantaggi della crioterapia per l’artrite reumatoide?

La crioterapia per l’artrite reumatoide comporta l’esposizione delle articolazioni colpite al freddo estremo per un breve periodo, in genere 3–5 minuti.

Questo viene fatto sedendosi in una cabina di crioterapia o chiedendo a un operatore sanitario qualificato di applicare una bacchetta di crioterapia per colpire aree specifiche del corpo.

Sono necessari ulteriori studi per esplorare la crioterapia come potenziale trattamento per l’artrite reumatoide. Tuttavia, alcuni risultati preliminari suggeriscono potenziali benefici, tra cui:

Sollievo dal dolore

La crioterapia può alleviare temporaneamente il dolore associato all’artrite reumatoide intorpidendo le articolazioni colpite e riducendo il dolore.

Uno studio del 2021 ha rilevato che la terapia con aria fredda e il massaggio con ghiaccio, che sono forme di crioterapia, hanno prodotto un immediato sollievo dal dolore che è durato almeno 60 minuti.

Inoltre, secondo a Studio del 2022 Coinvolgendo 56 persone, la crioterapia total body ha ridotto significativamente il dolore rispetto al gruppo di controllo. Anche il gruppo sottoposto a crioterapia total body presentava livelli di dolore più bassi al follow-up di 12 settimane.

Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere appieno la portata dei benefici antidolorifici della crioterapia per l’artrite reumatoide.

Infiammazione ridotta

La crioterapia prevede l’esposizione del corpo a temperature fino a -110 °C (-166 °F) per un breve periodo. Può sopprimere temporaneamente la risposta infiammatoria raffreddando le aree colpite.

Secondo a Studio del 2019, la crioterapia può avere effetti antinfiammatori prendendo di mira le citochine proinfiammatorie che possono portare allo sviluppo e alla gravità dell’artrite reumatoide. Queste citochine includono:

• fattore di necrosi tumorale alfa (TNF-alfa)
• interleuchina-6 (IL-6)
• Fattore inibitorio della migrazione dei macrofagi

Miglioramento della funzionalità articolare

Una revisione del 2020 di 25 studi discute l’uso della crioterapia per la gestione del dolore cronico in condizioni come l’artrite reumatoide.

I ricercatori hanno scoperto che i metodi di crioterapia sia locali che non locali, come impacchi di ghiaccio, bagni di ghiaccio e crioterapia su tutto il corpo, possono aiutare a ridurre il dolore cronico.

I ricercatori ritengono che la crioterapia possa aiutare a ridurre l’infiammazione, l’edema e il dolore, nonché a migliorare la funzione articolare nelle persone affette da artrite reumatoide.

Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per stabilirne l’efficacia e gli effetti a lungo termine, poiché i ricercatori evidenziano i limiti degli studi esistenti.

La crioterapia è generalmente considerata sicura. Tuttavia, ci sono alcuni rischi potenziali associati a questo trattamento, come a qualsiasi procedura medica.

Alcuni possibili rischi della crioterapia per l’artrite reumatoide possono includere:

• danni alla pelle
• congelamento
• danno ai nervi

La crioterapia di tutto il corpo può anche aumentare il rischio di svenimento e ipertensione.

Se stai prendendo in considerazione la crioterapia per l’artrite reumatoide, valuta la possibilità di parlare con un operatore sanitario qualificato per discutere i potenziali rischi e determinare se questo trattamento è sicuro e appropriato.

La crioterapia può apportare benefici a diverse persone affette da artrite reumatoide, in particolare a coloro che:

• Sperimenta un’infiammazione persistente: Le persone con artrite reumatoide e infiammazione cronica delle articolazioni possono trarre beneficio dal potenziale della crioterapia per ridurre i marcatori di infiammazione come la proteina C-reattiva e alleviare il gonfiore.
• Hai forti dolori articolari: Le persone con artrite reumatoide che soffrono di dolori articolari significativi possono trovare sollievo attraverso la crioterapia, poiché può intorpidire temporaneamente le terminazioni nervose e rilasciare endorfine per alleviare il dolore.
• Hanno una mobilità articolare ridotta: La crioterapia può aiutare a migliorare la funzione e la mobilità articolare, rendendola un’opzione adatta per le persone affette da artrite reumatoide che presentano rigidità e flessibilità ridotta.
• Cercare una terapia aggiuntiva: La crioterapia può integrare altri trattamenti contro l’artrite reumatoide, come farmaci, terapia fisica e strategie di stile di vita, per migliorare la gestione complessiva dei sintomi.

Quando non dovresti usare la crioterapia?

La crioterapia potrebbe non essere adatta a tutti. Ci sono situazioni specifiche in cui dovrebbe essere evitato, Compreso:

• Malattia di Raynaud: Le persone affette dalla malattia di Raynaud dovrebbero evitare la crioterapia perché potrebbe esacerbare i sintomi, come episodi di scolorimento delle dita delle mani e dei piedi innescati dal freddo.
• Ipertensione: Le persone con ipertensione non gestita dovrebbero evitare la crioterapia totale poiché può aumentare la pressione sanguigna.
• Allergia al freddo: Se soffri di allergia o sensibilità al freddo, la crioterapia potrebbe non essere adatta a te perché può causare irritazione della pelle o congelamento.
• Gravidanza: Evita la crioterapia se sei incinta. Esistono rischi potenziali associati all’esposizione al freddo estremo durante la gravidanza.
• Ferite aperte o infezioni della pelle: La crioterapia non deve essere utilizzata direttamente su ferite aperte o infezioni della pelle, poiché potrebbe causare ulteriori complicazioni.

La crioterapia è emersa come un’opzione terapeutica promettente per le persone affette da artrite reumatoide. Offre benefici antinfiammatori, miglioramento della funzione articolare e gestione del dolore, migliorando potenzialmente la qualità della vita.

Tuttavia, parla con un operatore sanitario prima di provare la crioterapia. Potrebbe non essere adatto a tutti, ad esempio alle persone incinte o a chi soffre di determinate condizioni mediche, come la malattia di Raynaud.