Cardo mariano (Silybum marianum) è un’erba medicinale originaria dell’Europa meridionale. Questo medicinale a base di erbe possiede proprietà antiossidanti e antinfiammatorie e ha diversi benefici per la salute.
Sebbene generalmente considerato sicuro, è noto che causa effetti avversi in alcune persone con un uso a lungo termine. Gli individui che usano il cardo mariano hanno segnalato problemi addominali, reazioni allergiche e interazioni con estrogeni e alcuni tipi di farmaci.
In questo articolo abbiamo discusso dei possibili effetti collaterali del cardo mariano. Se stai assumendo questa erba/integratore, dovresti stare attento ai possibili effetti negativi che può causare.
Effetti collaterali del cardo mariano
1. Può causare problemi addominali
La ricerca afferma che il cardo mariano può causare alcuni problemi addominali come diarrea, gonfiore, gas e mal di stomaco. L’ingestione orale di cardo mariano è stata anche collegata a pienezza addominale (o dolore addominale), anoressia (perdita di appetito) e cambiamenti nelle abitudini intestinali (1).
2. Può causare reazioni allergiche
Il cardo mariano può causare reazioni allergiche nelle persone, specialmente negli individui che sono anche allergici all’ambrosia, alle calendule, alle margherite e ai crisantemi (2).
Alcuni rapporti affermano anche che il cardo mariano può causare eruzioni cutanee e orticaria (3). Come ciò avvenga è ancora da studiare.
Tuttavia, se si sviluppa una reazione allergica dopo l’assunzione di cardo mariano, interrompere l’uso e consultare il medico.
3. Può interagire con gli estrogeni
Il cardo mariano è noto per avere diverse proprietà simili agli estrogeni e alcune fonti affermano che può aggravare alcune condizioni di salute (come l’endometriosi, in cui il tessuto endometriale appare fuori dall’utero e provoca dolore) sensibile agli estrogeni (4).
Il cardo mariano potrebbe anche ridurre i livelli ormonali nel corpo (5). Prenderlo insieme a pillole di estrogeni potrebbe ridurne l’efficacia. Alcune di queste pillole di estrogeni possono includere estrogeni equini, etinilestradiolo, estradiolo, ecc (6), (7), (8). Tuttavia, è necessaria una ricerca più diretta in questo senso.
4. Possono avere interazioni durante l’allattamento al seno e la gravidanza
Sebbene il cardo mariano sia stato storicamente utilizzato per migliorare il flusso del latte materno, i suoi benefici durante l’allattamento e la gravidanza non sono ancora ben studiati. Quindi, stai al sicuro ed evita l’uso.
5. Può interagire con i farmaci per il colesterolo
Il cardo mariano potrebbe interagire con le statine, note per abbassare i livelli di colesterolo (ipolipemizzanti) (9). Alcuni di questi farmaci possono includere Mevacor, Lescol, Zocor, Pravachol e Baycol. Il cardo mariano interagisce con questi farmaci poiché entrambi vengono scomposti dagli stessi enzimi epatici.
6. Può abbassare troppo la glicemia
Il cardo mariano contiene una sostanza chimica chiamata silimarina, che può ridurre i livelli di zucchero nel sangue (10). Sebbene manchino ricerche dirette, esiste la possibilità che l’assunzione di cardo mariano insieme a farmaci per il diabete possa abbassare troppo i livelli di zucchero nel sangue.
7. Può interagire con altri farmaci
Alcuni farmaci vengono scomposti nel fegato e il cardo mariano potrebbe ridurre la velocità con cui ciò accade (11). L’assunzione di cardo mariano insieme a determinati farmaci e farmaci può causare interazioni minori. Alcuni di questi farmaci possono includere (12):
- Indinavir
- Elavil
- Valium
- Celebrex
- Voltaren
- Lescol
- Cozaar
- Demadex
- Coumadin
- Zyflo
Poiché il cardo mariano influisce sul modo in cui il fegato scompone questi farmaci, può influenzare il modo in cui questi farmaci possono funzionare.
Alcune ricerche affermano anche che, nel complesso, il cardo mariano potrebbe non rappresentare un grande rischio per le interazioni farmacologiche nell’uomo (13).
8. Può causare debolezza
Alcuni individui potrebbero provare debolezza con il cardo mariano. Altri sintomi correlati includono una sensazione di formicolio nei muscoli e crampi muscolari (14).
In un caso, il cardo mariano aveva causato un’eccessiva sudorazione e debolezza (14).
Conclusione
Il cardo mariano, sebbene benefico, potrebbe causare effetti negativi in alcune persone. Questi possono includere problemi addominali e reazioni allergiche. Sebbene possa anche causare interazioni farmacologiche, la ricerca è mista. Se stai assumendo farmaci, tuttavia, è sicuro consultare il medico prima di assumere il cardo mariano.
Domande frequenti
Qual è il limite massimo giornaliero per il cardo mariano?
L’assunzione di 420 mg di cardo mariano al giorno (standardizzato al 70% di silimarina) in dosi frazionate è sicura, per 6-8 settimane (15). Tuttavia, consulta il tuo medico per il miglior consiglio.
Dove comprare cardo mariano?
Puoi acquistare il cardo mariano online nel modulo di supplemento. Potresti anche prendere l’erba al supermercato/farmacia più vicino.
Quanto tempo impiega il cardo mariano per iniziare a lavorare?
Potrebbero essere necessarie una o due settimane prima che il cardo mariano inizi a funzionare.
Puoi bere alcolici mentre prendi il cardo mariano?
Sì, puoi bere alcolici mentre prendi il cardo mariano. Per secoli, questa erba è stata utilizzata per combattere i postumi di una sbornia (9). Le proprietà antiossidanti del cardo mariano possono rigenerare e ridurre al minimo i danni alle cellule del fegato causati dal consumo di alcol (1).
Puoi prendere il cardo mariano a lungo termine?
Sì, puoi prendere il cardo mariano a lungo termine. Negli studi sugli animali, è stato scoperto che le proprietà antiossidanti e antiradicali della silibinina nel cardo mariano riducono i tumori (16). Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere i benefici del cardo mariano sugli esseri umani. Quindi, consultare un medico per comprendere il suo utilizzo a lungo termine.
16 fonti
- Cardo mariano: effetti sulla malattia del fegato e sulla cirrosi e sugli effetti avversi clinici: riepilogo, Summeries del rapporto sulle prove di AHRQ, National Center for Biotechnology Information, US National Library of Medicine. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK11896 /
- Cardo mariano, Centro nazionale per la salute complementare e integrativa. https://nccih.nih.gov/health/milkthistle/ataglance.htm
- Cardo mariano, StatPearls.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541075/
- I costituenti del cardo mariano inibiscono la glucuronidazione intestinale del raloxifene: una potenziale interazione tra prodotto naturale e farmaco clinicamente rilevante, metabolismo e disposizione dei farmaci, National Library of Medicine, National Institutes of Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ articoli/PMC4538855/
- Interazioni farmacologiche della silimarina sulla prospettiva della farmacocinetica, Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19041708https://www.frontiersin.org /articoli/10.3389/fonc.2019.01356/full
- Gli effetti del cardo mariano (Silybum marianum) sull’attività del citocromo P450 umano, sul metabolismo e sulla disposizione dei farmaci, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, Istituti nazionali di salute. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4164972 /
- Revisione di studi clinici che valutano la sicurezza e l’efficacia del cardo mariano (Silybum marianum Gaertn.), SAGE Journals.https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/1534735407301942
- Cardo mariano: primi semi di potenziale, The Lancet Oncology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4116427/
- Il potenziale terapeutico del cardo mariano nel diabete, National Library of Medicine degli Stati Uniti, National Institutes of Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25396404
- Silybum Marianum, Science Direct.https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/silybum-marianum
- Interazioni erbe-farmaci: una revisione della letteratura, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, Istituti nazionali di salute.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15916450
- Interazioni tra erbe e farmaci convenzionali: panoramica dei dati clinici, Karger Journals.https://www.karger.com/Article/Fulltext/334488
- Cardo mariano, PDQ Cancer Information Summaries, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK65780/
- “Silymarin”, un agente farmacologico promettente per il trattamento delle malattie, Università iraniana di scienze mediche, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, Istituti nazionali di sanità.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586829/
- Indagare il potenziale di tossicità dall’uso a lungo termine dei prodotti a base di erbe, Goldenseal e cardo mariano, patologia tossicologica, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, National Institutes of Health.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21300790
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